尤其是在夏天，擁有一雙美腿走在大街上是多麼的引人羨慕。但是在日常生活中，美腿的保養，除了堅持鍛鍊之外，飲食方面也是要多加註意。下面小編為大家蒐集到7大瘦腿飲食寶典，看看應該要注意一些什麼問題吧！花生衣粥原料：大米100......

注意6大飲食原則（1）食物不宜過鹹、不宜過甜、不宜過膩、不宜過於刺激。具體視個人過敏情況而定。（2）鎂、鈣有減少過敏的作用。可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆製品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。（3）補充足夠的優質蛋白......

胃痛的常見成因有急、慢性胃炎、十二指腸潰瘍及胃癌等，病因與生活緊張、飲食無定時、寒熱失調及幽門螺旋桿菌有關。中醫治療胃痛的原則是辨證論治，即按不同的成因與症狀來選方用藥。對於持續胃痛、疼痛劇烈或大便漆黑有......

相信很多的MM都逃不過甜品的誘惑，但是甜品又是減肥不可觸碰的雷區之一，怎麼辦呢？其實，甜品是有分類的，正確選擇既能滿足你的食慾，而且不用擔心身體又長肉肉哦，今天，小編專門給你介紹3款適合冬季的減肥糖水，讓你過個甜蜜幸福的......

飲食禁忌·風寒咳嗽的飲食禁忌宜食辛味温熱性的食品，如生薑、白葱、豆豉等。忌食生冷寒涼的食品，如各種冰制飲料、西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等寒涼水果。同時，酸味、澀味的食物，如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑......

祖國醫學認為，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，因此治療以補腎養肝為主，專家同時還為眼花老人推薦了7則食療方，供選用。1.枸杞蛋：枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多......

1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。2.神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺......

中藥方方劑1：金錢草15g，梔子6g，茵陳9g，甘草3g制用法：水煎服適應症：新生兒黃疸方劑2：茵陳、茯苓各20g，梔子、白朮各15g，木通5g制用法：水煎服。大便乾結者去除白朮，加大黃5g，枳實5g;發熱煩躁，舌質絳紅者，加生地20g，丹皮、赤芍各15g。適......

希望以下的介紹可以給大家提供到幫助。一、具有防治失眠多要夢功效的食物1、桑椹——一身皆是藥，可用來治療由肝腎虧虛引起的各種不適症狀。所以平時失眠者多吃些桑椹也可安神益智，提高睡眠質量。2、荔枝&mda......

慢性支氣管炎為常見多發病，也是許多讀者熟悉的疾病，臨牀以咳嗽、咳痰或伴有喘息，及反覆發作的慢性過程為特徵，病情進展可併發阻塞性肺氣腫及慢性肺原性心臟病，在我國，慢性肺原性心臟病大約有90%繼發於慢性支氣管炎。隨着年......

頸椎病食療方法：1、川芎白芷燉魚頭川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、葱、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、葱、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可......

因為月經、生育等特殊的生理現象，女人註定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係，所以補腎對女人來講顯得尤為重要。今天推薦食療養腎法，讓你從飲食中吃出美麗，吃出健康。1、鎖陽羊肉粥原料：鎖陽1......

不僅是扁桃體炎，所有咽喉腫痛的患者都應避免吃火鍋等辛辣、刺激的食物，防止病情加重或導致疼痛難忍。咽喉腫痛起因：多見於上呼吸道感染、急性咽炎、喉炎、扁桃體炎等症，多為細菌或病毒感染所致。症狀：患者咽部異物感明顯，咽......

頭髮簾遮住了一隻眼睛，就像戴上一隻眼罩，限制進入眼睛的陽光和感官刺激。而且，實際生活中，過長的劉海與毛糙的玻璃片原理相同，視力正常的人容易因此導致近視，原本近視的人則會變成高度近視。不僅如此，劉海過長還易造成被遮住......

在很多人被骨質增生困擾的同時，有些人卻通過食療法擺脱了骨質增生的痛苦，那麼什麼樣的食物有這麼神奇的效果呢？下面給大家介紹一種可以治療骨質增生的食物——紅杞田七雞，很美味的哦。製作材料：肥母雞1只，枸杞15g......

鼻衄又稱鼻出血。秋燥鼻衄是因秋季氣候乾燥，小兒感受燥熱之邪所致，以鼻腔溢血（無外力作用）為持徵。秋季防治小兒鼻出血常用的飲食治療方法有如下幾種：鼻衄又稱鼻出血。秋燥鼻衄是因秋季氣候乾燥，小兒感受燥熱之邪所致，以鼻腔......

1、綠豆雞蛋飲：取綠豆，雞蛋，把雞蛋攪成糊狀，將綠豆加水，放在火上煮沸至半熟，用綠豆湯水衝雞蛋花飲用，每日早晚各1次，是治療口腔扁平苔蘚的驗方。2、豬肉牡蠣湯：取幹牡蠣肉、瘦豬肉，加清水適量煮湯，用食鹽調味。有滋陰、養血、潤......

斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多......

一、治療方法中藥方方劑1：金錢草15g，梔子6g，茵陳9g，甘草3g制用法：水煎服適應症：新生兒黃疸方劑2：茵陳、茯苓各20g，梔子、白朮各15g，木通5g制用法：水煎服。大便乾結者去除白朮，加大黃5g，枳實5g;發熱煩躁，舌質絳紅者，加生地20g，丹皮、......

枇杷葉粳米粥取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。將枇杷葉洗淨，用乾淨紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣後加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁温服用，3～5天為1個療程。適用於痰熱內......