都説民以食為天，養胃也應當以飲食為主，健康養胃，為你推薦這7道養胃食譜。1.瓜鯇魚尾湯用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。功用：滋養、消食。對食積......

1、陽氣虛型胃病患者：這類患者主要表現為胃隱隱痛，空腹時痛，進食後痛感減弱，勞累或受涼後加重，伴疲倦乏力，四肢不温，怕冷，舌淡苔白。此類人羣不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可參照以下食療法：●荔枝幹瘦肉湯：瘦肉200克，荔枝幹5......

米飯是我們每日都要吃的主食，那麼日常養胃，你知道如何巧妙的利用米飯嗎？現在我們就一起來看看。茶葉飯：將茶葉沖泡後濾汁與粳米一同煮飯。具有防治心血管病、胃腸道傳染病及減肥美膚等功效。香菇飯：將香菇泡發後切絲加瘦肉......

1.首先是防寒。包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣温的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，儘可能減少因腹部受涼而引起胃病復發或加重的機會。2.重視飲食調養。胃病患者的飲食......

包心菜又名捲心菜、洋白菜、包菜等。中醫認為包心菜味甘性平，歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。《備急千金方》稱：久食大益腎、填髓腦、利五臟、調六腑。現代醫學檢測，包心菜富含維生素C、維生......

很多腸胃不好的人在飲食的時候需要特別注意，一不小心，有些食物會加重腸胃負擔，造成健康隱患。獼猴桃通便但燒心獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬......

自從學習中醫養生之後，我瞭解到自己屬於脾胃虛寒體質，即稍微吃一些涼的東西很快就會腹痛、腹瀉，所以我在吃飯上開始特別注意。經過幾年的調理，我很少腹瀉，即便勞累的時候，腸胃也很少罷工。以前，我三九寒冬都吃冰淇淋，特別是緊......

3月的天氣時冷時熱，往往是胃腸病的多發季節。記者從多家醫院瞭解到，到消化內科、急診科以及中醫科就診的胃腸病患者比平常增加了兩三成，症狀大都是胃脘不適、脹悶或隱痛、泛酸、噯氣、食慾不振或進食後不易消化等，有的人......

一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣：按時就餐，坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不......

牛奶牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用，正確的飲用方法是與點心，麪餅等含有面粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或者睡前喝均可。柿子深秋正好是柿子成熟的季節，無論是掛着枝頭......

胃病是在我們人羣中非常常見的一種疾病，胃病的發病率更是非常高。在健康飲食的角度上，胃部的健康嚴重的影響到人們對於食物營養的吸收，所以，胃部健康不容小覷。那麼，有沒有能夠有效緩解胃病，養胃護胃的茶飲呢？下面，我們就來給......

一：飲食自倍暴飲暴食飲食自倍，腸胃乃傷。這句話不是我們説的，而是前賢對我們的愛護，提醒人們不要過食傷及我們。因我們的功能特殊一一胃納和脾化。所謂胃納，即胃主受納，以攝取水谷食物之意;脾化，即脾主運化。正是我們這種特......

我們都知道，胃病頑固難以治癒，那麼日常預防胃病時，你知道胃最怕什麼嗎，我們平常又該怎麼護胃呢？現在，我們就來了解下，胃最怕什麼。胃最怕下面這五個字。冷：胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤......

專家介紹：王玉芬--畢業於北京中醫藥大學，從事臨牀工作20餘年，擅長治療消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良。於彥芳--畢業於北京中醫藥大學，從事臨牀工作20多年，擅長治療淺表性萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍。主持人：聽説......

都説十人九胃，胃病是很多人都存在着的問題，那麼胃病治療，你是否意識到你的方法是錯誤的呢？現在我們就來看看，專家來揭穿的兩大養胃謬論吧。喝稀飯養胃錯！過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有......

據統計，急慢性胃炎和潰瘍病等胃病患者中，青壯年佔多數，而且青年的發病率有上升的趨勢。究其原因，主要與許多青年進食不科學有關。以下幾種吃法，有害於胃的健康：（l）吃得過快：狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物......

我年少時營養不良，夜裏要起來解五六次小便，十七八歲的花季少女卻滿臉菜色、無精打采，如同一棵霜打的小白菜。實在熬不下去了，就常去二姑家解饞。能幹的二姑心疼我這個唯一的侄女，真是煞費苦心。她先把二姑父捉的泥鰍養在清......

聽聞23歲的女白領因胃病去世，北京軍區總醫院消化科副主任醫師李恕軍很惋惜。胃潰瘍主要由幽門螺旋桿菌（Hp）感染、非甾（zī）體抗炎藥（人們常服用的一些感冒藥、止疼藥，及阿司匹林等）、吸煙喝酒、精神緊張導致。此外胃最怕下面......

1.不宜餐後運動有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。2.多吃瓜果木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太......

胃病反覆發作的主要原因是飲食不規律，不協調。因此要注意調整飲食，放鬆心情，來保胃養胃。有胃病史注意飲食忌宜1、規律飲食是預防胃病的首要措施。按時進餐，切忌暴飲暴食、飢一餐飽一餐。2、需根據個人體質選吃水果，尤其是......