民間俗語説：樹枯根先竭，人老腳先衰。傳統醫理認為腳是精氣之根，但腳又距心臟最遠，因而如果久坐不動的話，人體就會變得很脆弱。現代人因為科技發達，坐的時間遠遠超過行走的時間，因此雙腳的保健對於現代人來説就格外重要。現在......

春天洗腳，昇陽固脱；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。腳是人體中離心臟最遠的部位，由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。用熱水泡泡腳，既解......

冬季養生泡腳的方法1、熱水泡腳功效：用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個説法，叫作風寒從腳下生，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血......

我們都知道生活中有許多人都喜歡泡腳，泡腳不僅可以清潔腳部，還能幫助我們保健。那麼在秋季的時候什麼時間點泡腳最好呢?泡腳的偏方有哪些呢?下面為大家介紹秋季泡腳最佳時間，供大家瞭解。秋季泡腳的最佳時間晚上九點的時......

中醫指出，夏季熱水泡腳可祛濕。人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區，雙腳的穴位達到66個，祖國傳統中醫學認為，腳是人體陰氣最盛的地方，非常容易受寒，從而導致血液淤積，循環不暢。中國人是非常講究泡腳的，冬天很多......

為什麼要強調泡腳？第一，促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之説。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。尤其是對......

冬季的時候，很多人都出現手腳冰涼的情況，這個他們都會選擇通過泡腳來進行改善。在冬季泡腳的話是具有養生的效果，很多人都會泡腳，但是對於泡腳的做法，你真的會嗎？下面就一起來看看泡腳個幾個小常識吧。泡腳小常識什麼時候泡......

泡腳是現在大多數人的一種習慣，在冬季用熱水泡泡腳，不僅温暖腳而且還可以消除一天的疲勞，並且有助於睡眠，而在夏季泡腳還具有減肥的功效，這主要是因為泡腳可以促進全身的血液循環，增強新陳代謝的功能，把體內的廢物排出體外，久......

百合蓮子銀耳茶原料：蓮子（幹）6粒，銀耳4克，大棗4克，百合（幹）4克，糖20克，水200毫升。做法：將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中後，即刻撈至冷水中泡。......

第一，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常説一句話:"富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。第二，促進......

俗話説，寒從腳起。如果在寒冷的冬天，你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日，你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而，中醫認為夏天泡腳，暑濕可祛。因為夏季暑濕之氣較重，濕氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不......

秋季來臨，養生保健方法也隨之改變。作為最簡單卻又很舒服的養生方式，泡腳是很多人的選擇，那麼用什麼泡腳最養生，什麼時候泡腳最佳呢?下面我們就一起來了解下。泡腳有哪些好處用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作......

冬天用熱水泡腳，既安眠又舒適，但到夏天，人們往往就忽視了熱水泡腳的作用。還有不少人喜歡用涼水洗腳，或者乾脆把腳放在水龍頭下衝，感覺既舒服又方便，這都是不正確的。泡腳應該每天做，一年四季堅持下來，都各有功效，正所謂春天洗......

泡腳養生大有講究首先，泡腳不是中老年人的專利。很多年輕的上班族，甚至青少年都可以在晚睡前泡個腳。泡腳不能蜻蜓點水，應該有15分鐘左右的時間，這樣才能起到解乏、保健作用。一般來説，水温不能太低，40攝氏度左右，剛開始泡腳......

放點生薑片、花椒用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個説法，叫作風寒從腳下生，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散......

寒冬的夜晚，很多人都有睡覺前用熱水泡腳的習慣，這是一種健康的養生方式。不僅能驅逐腳步的寒冷，還具有舒緩心情，減緩壓力的作用。當然，泡腳也講究科學的方法。下面就跟着小編一起來學習下吧。1、泡腳時間不宜過長。很多人......

隨着氣温的逐漸降低，人們也把腳部護理作為一項主要的保健內容。鄭州某健身俱樂部的小江就是一個非常注重養生保健的人，最近她從朋友處淘來了一些泡腳偏方，據説還能治病。每晚睡前，小江就變着花樣泡腳，鹽泡、醋泡、姜泡等都......

春天是萬物復甦的季節，也是陽氣上升的氣節，也是人們最容易生病的季節，更是人們容易疲勞的季節，俗語説：春困。春天的氣温開始上升，但是咋暖還寒。早晨依然可以感覺到北風的寒冷，夜晚也依然覺得寒風習習。如何健康快樂的渡過初......

鹽水泡腳的好處1、時常用鹽水泡腳，不但能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。2、人的腳心闊別心臟，血液供給少，鹽水泡腳能使鹹味通過腳部很多穴位進入腎，再配以推拿腳底心湧泉穴，更能促進血液循環，有助眠抗衰......

腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為科研已經證明：人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，和經絡分佈，當用温水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。一......