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牛皮癬患者預防皮膚瘙癢都會採用那些方法
牛皮癬患者預防皮膚瘙癢都會採用那些方法:一、攝入更多水分:氣候乾燥,水分蒸發快,此時不僅在皮膚表面要使用保濕霜減少水分蒸發,還要適量喝水,以補充體內水分。每個人的具體情況不同,只要在這個季節裏適當地多增加一些就可以......
2023-11-22
中醫專家提醒,易疲勞人易得癌症
專家提醒:經常容易感覺疲勞的人,得癌症的可能性比較大。常年手腳冰涼,平時總覺得特別疲勞、打不起精神的人,嘴脣顏色較淡、性慾減退的人,都應該提高警惕。按照中醫理論,這些人都屬於寒性體質,也就是陽虛體質,而長期脾胃虛弱、......
2023-11-23
遠離靜電對你不經意的傷害
對皮膚醫學專家指出:長期處於開着的電視、電腦和微波爐等環境下,就常常可能有毛孔變大,皮膚乾燥、紅斑、皮膚瘙癢等症狀。而天天操作電腦的辦公室白領臉部紅斑、色素沉着等面部疾病的發病概率遠遠高於不用電腦者,這是由於......
2023-11-25
眼保健操,從現在開始
具體做法是:(1)靜坐:雙目自然閉合,全身肌肉放鬆,思想默唸四八呼節拍。(2)揉睛明穴:閉上雙眼,在鼻樑兩側,距內眼角約半分的地方,用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上,擠按鼻根,先下後上擠壓,一擠一按為1拍,連做4個8拍。(3)揉太陽穴和刮眼眶:太......
2023-11-27
中年女性為何要警惕“假性衰老”
假性衰老實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現,女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關,30~40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔導致身體超限損耗,使腎臟、卵巢功能和雌雄激素......
2023-11-26
學生害怕上學誘發“胃病”
一位15歲的孩子,進入初中後,成績一度下降,以至於害怕到學校,只要一進學校門就肚子疼,嚴重時疼得在牀上打滾、噁心嘔吐,但一放假,什麼事都沒有了。胃上有大量神經細胞為什麼那位15歲的學生一進校門就胃疼,那位上海分公司高管一......
2023-11-25
熱瑜伽讓你的疲勞蒸發掉
一位西方科學家曾説過:情緒上的壓力,如煩惱、恐懼、缺乏安全感、高血壓、氣喘....等等,在此種壓力下身體會產生一種體內化學物質,流進血液循環中。壓力持續的長久,對重要的髒俯器官組織,會造成相當程度的損失。由此可見,日常......
2023-11-26
老年人外出 保健工作要做好
1.老人體温調節功能較差,易受涼感冒,所以衣服要帶得夠,以便隨時增減。行走出汗時不要馬上脱衣敞懷。晝夜温差大的地區,睡前要蓋好被毯,夜間風起雨來時要關好門窗。2.老人易疲勞且不易恢復,旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感......
2023-11-26
運動員要小心疲勞骨折
健康的骨組織要發生骨折,非有巨大暴力不可。但在骨的某些相對纖細部位、或骨結構形態變化大的部位,都易產生應力集中,當受到較長時間的反覆、集中的輕微傷力後,首先法身骨樑骨折,並隨即進行修復,但在修復過程中繼續受到外力......
2023-11-24
注意:早醒是抑鬱的信號
有早醒的人睡眠時間肯定不足,次日就會感到疲乏、渾沌、心煩、意亂,注意力不集中,辦事效率低等。長期處於早醒的人還會出現軀體方面的不適,如心悸,胸悶、腰痠,腹脹、納差等。由此便構成了睡不好,吃不香,做不動的惡性循環,對人的......
2023-11-26
緊張可導致頭痛
頭痛也不一定是疾病所致,當排除了一些疾病因素後,頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不夠科學。情緒低沉情緒低沉的時候,精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩,從而造成頭痛目眩的感覺。加班熬夜社會競爭越來越激烈......
2023-11-23
白領緩解疲勞的4個妙招
1、攝取充足水分水分對於身體的重要性人人皆知,倘若身體缺少水分,人就會感到疲勞。因而,每隔2小時便應攝入至少250ml水分,避免身體出現缺水徵狀。假如你不喜歡飲水,一些水分含量高的水果也是不錯的選擇。2、保持工作環境整......
2023-11-24
老年人服安眠藥 弊大於利
加拿大研究者發現,鎮靜藥物有改善老年人失眠的作用,但是這些治療可能弊大於利。研究者在報告中寫道,與對照組相比,使用鎮靜藥物的人羣,睡眠質量、總體睡眠時間、夜間醒來的次數都有改善,但只是一定範圍內的輕度改善。使用鎮......
2023-11-26
電腦族眼睛乾澀疲勞怎麼辦?
>>推薦閲讀:秋冬時節眼睛乾澀怎麼辦?正常情況下,人每分鐘眨眼少於5次就會使眼睛乾燥,而在電腦前工作時,眨眼次數只是平時的三分之一,內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。眼睛疲勞的食療方鰻魚飯韭菜炒豬肝鰻魚......
2023-11-26
小心熬夜“熬”出肝病來!
精神壓力大、常熬夜、重體力勞動、經常出差的人羣是患肝病的高危人羣。侯憲聚表示,這些人羣一定要保持規律的生活。他建議,長期熬夜的人,最好用倒時差的方式,在白天與晚上相應的時間休息。侯憲聚指出,每天凌晨1時到3時,依照......
2023-11-26
提醒:夏季你的“胃”怕什麼
為了保護你的胃,需要注意夏季胃有以下十怕:一怕精神緊張不少胃病的發生與發展,都與人的情緒和心態密切相關。當一個人處在緊張、煩惱或憤怒時,這些不良情緒就會影響胃的分泌、運動、消化等功能。因此,長期抑鬱、焦慮或遭到......
2023-11-26
什麼情況下,眼容易疲勞?
人容易發生眼疲勞的因素大致有以下四個方面:1、眼睛方面的因素:當人患有遠視、近視、散光等時,看遠看近都需要動用很大的調節力,則容易產生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清,亦易引起眼疲勞。2、體......
2023-11-22
曬太陽是緩解時差的良藥
自東向西飛,時差反應輕通常跨越4個時區以上,多數人就會出現時差反應。因為人體生理節律對新地區時鐘的靠攏程度大約每天只有1小時,所以,洲際飛行產生的時差,大約需要一週時間才能消失。向東飛行,人體生理節律會落後於新到達......
2023-11-27
五招!讓你看到什麼都想吃
針對食慾不振的原因,可以通過以下幾種方法來預防和遠離食慾不振。1、跑步鍛鍊:體態:慢跑,呼吸、意念:體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射......
2023-11-26
注意:你的體質發酸了嗎?
孫教授指出,人體在處於弱鹼性狀態時(血液正常的PH值範圍在7.35~7.45之間),是最平衡、最健康的。酸鹼的平衡可以通過呼吸系統、泌尿系統、皮膚進行調整,但是實際上鹼性體質者只佔人羣的少數。大部分人因為長期不良的飲食生......
2023-11-26
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