中醫認為：毛髮乃血液之餘梢、腎臟之華表，通過頭髮能大概得知身體的健康狀況。最新研究發現，頭髮分析可以在身體症狀出現之前識別代謝失衡問題，印度毛髮學家斯瓦蒂·麻吉提亞還對此提出了相應的自然療法。1.中性至油......

洗頭頻率應適度：不宜過勤或過疏，可以根據季節、氣候和自己的膚質來定。乾性皮膚一般3天左右洗一次較好，油性皮膚1—2天洗一次為宜;夏天可以洗得勤一些，冬季可適當延長間隔。正確選擇洗頭香波：根據自己的髮質選用香波......

如何從指甲瞭解健康長甲：提示肺氣不足特徵：指甲長度佔手指第一指節1/2以上，這類人易患呼吸系統疾病，如咳嗽、哮喘等。中醫認為長甲的人肺氣多不足，可補益肺氣，多吃葡萄、豆漿、柚子等食品，還需注意霧霾天氣減少外出。短甲：注......

更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉澱所引起的。自己可以發現一些小問題，並調養小毛病寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的徵兆。此時可給孩子服用小兒化食丸......

中醫學裏的温病學派就對辨驗齒齦十分重視。1、牙齦出血，腸胃消化不好牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢......

看一個人的身體健康，我們經常也會從頭髮來判斷，烏黑亮麗的頭髮是最健康的頭髮，如果你的頭髮乾燥、易斷、愛出油，這其實都是身體給出的健康信號，下面我們來看看如何通過頭髮看健康。中醫如何看毛髮識疾病中醫認為，頭髮是血之......

頭髮對我們的整體形象也有很大影響，頭髮的光澤、柔韌度都是判斷頭髮健康的關鍵，那麼，怎麼知道自己頭髮是否健康？如何保養我們的頭髮？首先測試一下你的頭髮是否健康吧！1、光澤度測試操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正......

如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來説，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？應該幾天洗一次頭髮？中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。2.在户外工作時間長的人和腦力工......

很多人在患有疾病之後會進行看中醫，中醫會讓大家伸出舌頭或者是進行把脈，可以看出人體的一些變化，在日常生活中，大家需要注意舌頭的變化，並且在日常生活當中，也要注意一些診斷疾病的方式，教你如何從舌頭診斷疾病?教你如何從......

如何才能精準的觀察到內臟是否出了問題呢？不妨從頭髮上觀察您的內臟是否健康。頭髮是血之餘、腎之華，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血；脾主運化，負責把營養成分運輸到全身，包括毛髮；腎中......

寶寶頭髮養護的黃金法則法則一：勤洗頭很多家長以為，少洗頭能減少感冒的發生。恰恰相反，家長應該勤給寶寶洗頭。保持頭髮潔淨的同時，頭皮還能得到良性刺激，從而促進頭髮的生長。這是因為嬰兒時期（0-3歲）由於生長髮育速度快，新......

健康的頭髮是什麼樣子？健康頭髮發乾的表皮呈屋頂鱗瓦狀排列，能正常地反射光線，看起來柔順亮澤，手感柔滑，易於打理。損傷的頭髮是什麼樣子？受損頭髮的毛小皮不再呈屋頂鱗瓦狀排列，粗糙甚至纏成一團，不能規則地反射陽光而顯得色......

編輯推薦：9個容易引起頭痛的原因無名指亦以圓秀健壯為最好。太長的人，容易有生活不規律而影響身體健康的傾向。太短的人，又主元氣太虛，精神不振。指型直而無偏曲，指節圓潤而有力，指節紋清爽的人，大多腎臟及生殖機能健全。無......

現在不少人，都會去染頭髮，或者是燙頭髮，認為是一件很時尚的事情。但其實有很多人不知道，這種被認為是時尚的事情，其實並不一定是好的，其實頭髮在中醫看來其實是可以體現身體的一些健康狀況，而染色，燙髮會破壞原來的顏色或者形......

睡眠的好壞直接關係到身體健康。長期睡眠不足，對健康的危害很大。首先表現在神經系統過度疲勞，出現精神衰弱，精力不濟，記憶力減退，頭暈，腦脹，眼花，耳鳴，全身乏力，嚴重時候還會影響到全身各個系統，出現器質性病變和早衰。睡眠正常......

額頭皺紋突然增加出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許......

中醫經典《黃帝內經》曾提出：心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。心臟好壞看舌頭。中醫認為，舌的形......

如何從臉部看健康？皮膚白晳的男人給人以儒雅的感覺，但如果過於白晳，可要當心是不是氣血不足，肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。臉紅竟也可能是癌持續經常面部潮紅、頻繁腹瀉腹痛、反覆出現低血糖甚至哮喘…&h......

指甲的健康是需要多保養的，很多人都比較喜歡做指甲，殊不知，這對身體的危害還是比較大的，那我們到底該怎麼保養自己的指甲，你真的瞭解嗎，其實，不管怎麼樣，我們都得多注意自己的指甲健康。人體的許多健康問題都會從自己的指甲裏......

人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的祕密。額頭皺紋突然增加出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如......