1、深呼吸充足的氧氣有助於你緩解激動的情緒，可以幫助你冷靜下來，以免衝動。2、溜達一下不要急於做決定，可以溜達一下，走路會產生一種神奇的鎮定情緒的作用。3、聽些舒緩的音樂音樂是情緒的調節師，舒緩的輕音樂最有利於平......

像莫扎特這樣的音樂大師不止他一個，還有巴赫、貝多芬、肖邦等，但為什麼大家會把焦點放在莫扎特的音樂上呢？其實這其中是有奧祕的。伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗，在給自己的病人播放莫扎特......

父母處理孩子情緒的負面類型：1、以暴制暴。恐嚇和威脅孩子，讓孩子停止哭鬧，孩子的自尊心和安全感被父母的恐嚇給扼殺了，還可能採取自我破壞和被動的攻擊行為來報復父母。2、説教式。當孩子被生氣、傷心、難過等情緒主導了......

像莫扎特這樣的音樂大師有很多，不止他一個，比如巴赫、貝多芬、肖邦等，但為什麼大家會把焦點放在莫扎特的音樂上呢？其實這其中是有奧祕的。伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗，在給自己的病人播放......

生活中，我們總會遇到一些不合心意的事情。有些人不能壓抑內心的想法，表現出憤怒情緒。憤怒情緒其實很傷健康，我們應學會管理憤怒。下面小編獻上7個管理憤怒的妙計，幫助大家平復情緒。1、利弊分析法例如：憤怒可讓對方知道自......

每個人的情緒是不一樣的，不同的人遇到同樣的事情，所表現出來的反應也是不一樣的。若是一個總是情緒反覆的話，是特別傷身的。這可不是開玩笑，所以女人們要學會平心靜氣一些，讓自己擁有沉靜的美，而不是每天都上演反覆的情緒。......

生活中，我們總會遇到一些不合心意的事情。有些人不能壓抑內心的想法，表現出憤怒情緒。憤怒情緒其實很傷健康，我們應學會管理憤怒。下面小編獻上7個管理憤怒的妙計，幫助大家平復情緒。1、利弊分析法例如：憤怒可讓對方知道自......

在眾多角色爭搶時間的拉鋸戰中，我們生活得像個雜技演員。我們手中拋出一個球，下一秒鐘必須準確地接住另外一個。如果忙碌已經成為註定，學習如何調控情緒、應對壓力就成了每個人的必修課。心理諮詢師給忙碌的你提出以下7......

作為現代男性來説，生活和工作都帶來了巨大壓力，身心俱疲。如果再遇上了失戀，更是容易崩潰，心情鬱悶之下，不是酗酒抽煙，就是沒胃口不吃。這樣對身體自然沒有好處，失戀也不用怕，下面小編就為你介紹幾款可以趕走失戀抑鬱的食物，超......

空氣污染和情緒低落都易誘發扁平疣扁平疣是面部最常見的皮膚病之一，是一種世界皮膚頑症。在亞熱帶潮濕地區發病率很高，如東南亞、印度、馬來西亞、泰國、新加坡、中國香港等。在國內，因氣候問題南方的發病率高於北方，另外......

伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家曾做試驗，在給自己的病人播放莫扎特《D大調雙鋼琴奏鳴曲》，他驚奇地發現，在36名病人中有29人的症狀得到了減輕。與此同時，休斯也用其他古典音樂做過試驗，但最後證明對於平復情緒而言，只......

情緒緊張，這是很正常的，在生活當中我們都會遇到各種各樣的事情的，都會有情緒緊張的情況的，人也是有的時候在很多人的面前演講或者講話都會很緊張的，考試前也會緊張的，那麼，很多時候我們情緒緊張了怎麼辦呢？這些也是有些東西來......

伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗，在給自己的病人播放莫扎特《D大調雙鋼琴鳴奏曲》，他驚奇地發現，在36名病人中有29人的症狀得到了減輕。與此同時，休斯也用其他古典音樂做過試驗，但最後證明只......

目錄：第一章：簡單易學的減壓10法第二章：收起你的壞情緒第三章：事實與推測長期的心理壓力過大，會給我們帶來很多的負面的情緒。這些負面情緒的積累最終會影響我們的身心健康。那麼如何避免這樣的情緒的積累呢？簡單易學的減壓......

其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。有些人會説，我常這樣吃，可我沒有拉......

各種急性或慢性持續性情緒受到刺激現象，都可以認為是一種信息。患者對信息的認識、評價和主觀意見，以及由此而產生的情緒，都對健康產生影響，換言之，情緒是介於信息和由信息引起大腦功能障礙之間的一種變因。情緒與相互的精......

抑鬱症每天都困擾着許多人羣，每天都有人在治療抑鬱症之路上倒下，也有人走出了這條抑鬱之路，更多人是在這條路上反覆徘徊。初步治療一般初步治療抑鬱症時間比較短，而且起初見效都非常快，大約2個月就可以有明顯的效果。鞏固......

失去了一段珍貴的感情，少不了有一些難過，但是分手並不是無緣無故的，只能説明彼此不合適罷了，其實這樣想想心裏也就豁然開朗的，真正屬於自己的也許在等待着自己，所以何必一直緬懷過去呢，不要壓抑自己的情緒，如何治療失戀平復心......

1.讓自己成為志願者除了渴望被愛，我們每個人都有施愛的需求，嘗試參加志願小組活動，當你幫助那些處在困境中的陌生人，毫無功利地做了一件對他人有益的事後，你會發現其實你也同時幫助了自己。所以千萬不要吝惜你的愛心，有時付......

初步治療一般初步治療抑鬱症時間比較短，而且起初見效都非常快，大約2個月就可以有明顯的效果。鞏固治療初期治療抑鬱症的病情雖有好轉但極其不穩定，是需要鞏固的，這個時期治療十分重要，因為初期治療往往不能根除抑鬱症，需要......