主料：莧菜200克，松花蛋1個，鹹鴨蛋1個，彩椒半個，蒜4瓣，姜2片；調料：高湯150ML，鹽、胡椒粉適量。做法步驟：1、松花蛋，鹹鴨蛋分別切成小丁，彩椒洗淨切丁；2、燒一鍋開水，將莧菜放入燙一下撈出；3、鍋燒熱後倒油，下薑片放入松花蛋和鴨蛋丁翻......

一般的上湯是土雞湯，也有雞湯加豬的骨頭一起熬的，家裏做菜不可能總是有土雞湯，可以先用一點肥肉放在鍋裏熬，出油了加適量的水，然後加雞精形成上湯。上湯的營養豐富，有利於人體補充營養。孕婦能喝上湯嗎？能喝。孕婦是特別需要......

在寒冷的冬天給熬薑湯是很多人的飲食習慣之一，不僅可以驅寒，還可以防治感冒。其實姜不僅是生活中一種常見的調味品，更可以製作成薑湯，這樣不僅有去除濕氣和風寒的功效，還可以發汗解毒、温中止嘔。而很多容易上火的人羣卻很......

都説湯水是人體最重要的一種滋補食物。過年過節的時候，最不缺的就是這些湯湯水水了。但即使是在過年，也要注意健康飲食。只有科學健康飲食，才能實現身體健康，走向美好的生活。但是，你知道有一些湯是不宜在晚上喝的嗎？不管你......

湯具有很高的營養和保健價值，但是如果湯喝的不對，或者喝湯的時間選錯了，不僅不會引起保健強身的目地，反而會讓你疾病纏身。千萬記住了，以下這6種湯最不宜晚上喝。有人説光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，......

牛肉湯其實是一個很常見的食物的了。牛肉湯其實也好似一種以牛大骨和牛肉為主料的食物的了。一使用牛肉湯的時候，那麼你會感覺到湯濃醇鮮，吃起來不僅僅香辣適口；而且也是一種營養豐富的食物。雖然牛肉湯適合大眾化。但是......

上下相資湯的用法用量組成：熟地1兩，山茱萸5錢，葳蕤5錢，人蔘3錢，元參3錢，沙蔘5錢，當歸5錢，麥冬1兩，北五味2錢，牛膝5錢，車前子1錢。用法：水煎服。上下相資湯的功效主治主治：血崩之後，口舌燥裂，不能飲食。......

夏日炎炎，一杯冰涼的酸梅湯無疑可以帶來瞬間的清涼和舒適。許多人在享受酸梅湯帶來的美味同時，也會產生疑問：酸梅湯到底是降火還是上火呢？本文將從酸梅湯的成分和功效角度，為你揭示這個問題的答案。一、酸梅湯的主要成分：酸......

秋冬交替季節天氣變得寒冷乾燥，是容易上火的季節，上火給我們的生活帶來了諸多的不便，身體上的不適也會影響心情不暢，食慾也會下降，通過喝湯可以緩解症狀還能提高食慾，增強抵抗力。那麼冬天喝什麼湯降火？下面就為您介紹冬天上......

芥菜牛肉湯：其具有化痰止咳，清熱解毒的功效，可益氣，可散寒。最適合夏季的時候喝了，其做法簡單，只需要處理好的芥菜和牛肉分別放入開了的水中就可，等到其沸騰之後，加入調味品就可。冬瓜鯇魚湯：具有清熱解毒的功效，由其是夏季吃冬......

早晨最為關鍵的就是我們的早餐了，早餐的選擇也是比較多的，那麼到底在早晨的時候我們應該選擇什麼樣的湯來給我們的身體補充一些熱量以及所需要的營養啊，另外早晨選擇喝湯的朋友們最好是可以根據自己的體質來選擇適合我們......

夏季是容易上火的季節，體內上火容易導致便祕、食慾不振等情況的出現，對於女性來説，長期便祕容易出現色斑等問題，而食慾不振，會讓女性消瘦。長期下去會給人體的健康帶來很大的影響，因此夏季應注意降火。小編建議女性夏季上火......

湯類是最容易被身體消化的食物，它也是更好的將食物的精華熬到湯中，經常喝湯能讓我們的身體變得更加的健康，但是想要更好的吸收湯中的營養價值一定要在掌握好湯的正確做法和喝湯的時間，很多人最擔心的就是經常喝湯這樣搞營......

五紅湯會上火嗎五紅湯由紅棗、枸杞、紅皮花生、紅糖以及紅豆製作而成，很多朋友擔心常喝五紅湯會上火，事實上，經常喝五紅湯確實會有上火的情況出現。因為五紅湯中的花生、枸杞等物都是温補食材，經常吃就會造成火氣上升，所以......

生薑是一種在廚房裏面很常見的作料。很多的朋友在做飯的時候都喜歡在菜餚裏面放上一些生薑。因為生薑具有很好的暖身的功能。很多的朋友在着涼以後會喝一些薑湯來進行驅寒。那麼很多的朋友會有這樣的一個疑問，在平時的......

專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。排骨湯抗衰老骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物......

如今城市生活節奏加快，時常加班加點熬夜，在平常生活中一不注意或者貪圖口舌之快油炸熱氣食品吃多了，便很容易引起上火，口腔潰瘍，落枕等疾病都是由上火引起的，一旦上火了注意一下清淡的飲食，許多食品能敗火，那麼蓮藕湯究竟是上......

如何健康喝湯？喝湯一直是中國，比較長久的一個飲食文化，湯可以給你帶來，不一樣的美味享受，同時也可以很好的，給身體起到滋補保健的功效，但是喝湯，也應該遵守下面所介紹的幾個問題。哪些湯晚上不能喝肉類煲湯較油、熱量高，不適合......

在晚上的時候喝烏雞湯到底好不好呢？有的人覺得烏雞湯的營養價值很高，吃了對身體的滋補好處很大，所以説很多人覺得每天晚上的時候吃點烏雞湯是可以的，還能讓體質變得更健康，更營養，但是很多人覺得這個烏雞湯比較油膩，吃了害怕......

湯糰是一道傳統的中國小食，尤其在冬天，人們會喜歡吃熱騰騰的湯糰來取暖。然而，有人擔心晚上吃湯糰會不會胖？本文將探討這個問題。首先，湯糰是由糯米粉等原材料製成，其中糯米粉中含有大量澱粉，澱粉是一種碳水化合物。碳水化合......