1.吃吃喝喝，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝......

想要養好腸胃該怎麼做1、粥品養胃節日期間，親朋好友難得一聚，一起大快朵頤是常有的事。但平時飲食就無規律，給腸胃造成很大傷害，再暴飲暴食，可能引起許多問題。假日不可貪食美味，大魚大肉要少吃。食品應營養豐富、易於消化，......

受孕過程受孕大概在受精後一週左右完成。精子從陰道到達輸卵管的時間，最快僅數分鐘，一般需要1-1.5小時。到達輸卵管的這些精子，3天后就失去受孕能力。婦女在育齡期，卵巢每月排出一個成熟的卵子，卵子排出後被輸卵管傘捕獲而......

備孕是一個重要的階段，無論是希望生男孩還是女孩，都需要做一些準備工作。對於那些希望生男孩的夫婦來説，以下是一些建議，幫助他們在備孕期間做好準備。想要男孩備孕需要做些什麼準備1.瞭解基礎知識：在備孕之前，瞭解生男孩的......

要想生出來的寶寶可以有一個好視力，從孕早期開始，孕媽媽要開始做好準備了，排除遺傳的因素，那麼孕媽媽應該注意哪些問題呢？需要注意的問題一，在孕媽媽懷孕的前三個月如果稍微的不注意感染到了病毒，就會很容易引起胎兒的發育不......

夏季瘦身是眾多美眉的關注問題，瘦腿瘦身一直都是女性的熱點，那麼想要瘦腿該怎麼做呢？1.飯後站一會或散步吃完飯可別直接坐着不動，因為這樣會讓你的脂肪積累到你大腿和臀部。洗洗碗或者收拾一下廚房都很不錯，可以讓你站一會......

痛經是女人害怕的話題，但女性們能夠注意生活中的小事，就能做到永無痛經我們都知道--健康美麗養出來的！所以就讓小編詳細介紹女人如何做到永無痛經。第一類方法：運動1、加強體育鍛煉：尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的......

一、有些時候，好想懷孕生孩子據説女人的母性是天生的，隨着年齡而呈現遞增趨勢。你是不是也會在這些時候，忽然想懷孕生個孩子呢?1、被可愛的小蘿莉/小正太逗笑的時候小baby似乎都是天生萌物，有時候，我們看到很漂亮很可愛的......

對於每個人來説都希望健康長壽，可是如今很多人不良的生活習慣，讓衰老提前到來，尤其是一些男性喜歡抽煙喝酒，喜歡大魚大肉這些都對健康有影響，而這也會加速一些器官的衰老，因此男人想要保持年輕，延年益壽，那麼就要保護好身體上......

美白祛斑的每個愛美人士的話題，當然也不排除男生。現在隨着觀念的解放，男生愛美的權利也開始被人們所尊重和接納，但是男生如何美白祛斑呢？我們似乎很少聽到大家提及，那麼今天我們就為有需要的男性朋友來解答疑問。1.準備一......

確定生男孩的準備和想生女孩同樣，如果想生男孩時，不僅要注意受孕預定日，事前還需要具備一些知識，以做好萬全的準備。1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體温。2、開始每天服用4顆天然鈣。3、到受孕預定日為......

生男孩的科學方法1.測量基礎體温。想要生男孩，夫妻倆還是需要多花一些心思。對於女性來説，還是需要學會測量自己的基礎體温，測量自己的基礎體温能夠了解自己的排卵日。比如當自己的基礎體温下降的時候，一般就是排卵日了。......

孕婦瑜伽是現在很多準媽媽在孕期最常用的健身手段，不但能給身體帶來健康，同時也對順產也有幫助。但是，孕期練瑜伽也必須瞭解一些事項，不能隨便的即興發揮，最重要的還是安全第一。因為這個時期的女人無論做什麼是都得小心翼......

眼見着9102年已經快過去一大半了，已經在備孕路上奮鬥了大半年的備孕夫妻已經失去了順利懷上豬寶寶的希望。但這並不能達到備孕夫妻想要生下一個愛情結晶的願望，新的征程已經開啟，迎接鼠寶寶的到來也是需要倍加努力的。我......

流言：食譜中蛋白質含量過高，生殖系統中銨的含量就會相應提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發育，並導致流產機率增加。對於那些想要孩子的女性來説，蛋白質的攝入不應超過總能量的20%。真相：這個消息來源於2004年BBC(英國......

備孕調養：養血血虛會影響到全身的滋養，長期血虛可影響健康。若出現皮膚乾燥、顏色淡白、沒有光澤，口脣和指甲顏色發淡，嚴重的人甚至沒有血色，月經量減少、出血顏色較淡，視力模糊、減弱等現象時，要高度懷疑血虛。補血對策日常......

疏肝宜柔肝為剛髒，肝體宜柔，肝用宜疏。彭勃認為，慢性肝病多兼有氣鬱之證，治療用藥宜柔中兼疏，疏中兼柔，使氣血調和。一要防止疏泄太過，以免有損肝體，一要避免養陰礙胃。同時彭勃還認為在一張處方中不宜用多味疏肝藥，取藥應輕疏......

科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂（如，綠葉蔬菜等），那麼生女孩的機率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和鈉的食物（香蕉和土豆等）......

1.做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得......

每個孕媽都希望自己腹中的胎兒能夠健康平安。只不過有些孕婦，即便平時一再小心，也可能會生下有缺陷的寶寶，其中就包括兔脣寶寶。兔脣不僅會影響到寶寶的外觀，還會讓寶寶在日後的生活中產生自卑心理和抑鬱性格。那麼，孕媽媽......