肝臟是人體重要的器官，肝臟健康很重要，養肝護肝就要從日常生活做起，注意飲食，多休息，不熬夜，少抽煙，不飲酒，只有這樣，才能還肝臟健康，保身體健康。冬季養肝要怎麼飲食呢?1.山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的......

肝是我們要重點保護的身體器髒，喝酒、熬夜等都會傷肝，多吃些養肝護肝食物可以降低傷害，那麼，吃什麼可以養肝護肝？今天為大家介紹幾款養肝的食譜和茶飲。護肝食譜1、苡苓小米粥材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。做法：將上述......

綠色蔬菜宜養肝整個春天的養生，應以養肝為主，清明也不例外。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，此時飲食應省酸增甘，即適當吃些酸性食物養護肝臟，而適當多吃甘類食物健脾。湯毅介紹，清明養肝飲食説起來容易，但在實際......

乙肝宜忌你有譜嗎？中醫認為，肝病的初起，不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪濕熱侵襲和飲食不潔;內因多由於情志不和、勞倦內傷而削弱了機體抵抗力。飲食方面尤其注意要選擇好的護肝食物。護肝應該怎麼吃？在預防保......

只有瞭解得很是詳細，才能避免不必要的傷害，尤其是對自己的身體。食物有蛋類、魚、禽、豆製品、動物肝。應少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助熱。應多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等保肝食......

春季是護肝的大好時節，掌握春季養肝護肝食譜大全是家庭主婦的基本養生素養，下面總結了一些春季養肝護肝食譜大全，看看怎麼做護肝菜吧。春季養肝護肝的食譜1、鴨血豆腐湯鴨血一塊，豆腐一塊，適量的大蒜葉。鴨血切成小方塊備......

春季養肝護肝飲食方面，應多吃些温補陽氣的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不僅有很強的殺菌作用，還能促進新陳代謝，增進食慾，預防動脈硬化和高血壓，甚至還有補腦的功效。大葱有很高的營養價值，同時還可預防呼......

日前英國皇家內科學院的醫生們向英國下議院科學和技術委員會提交了一份報告，指出每天喝一杯酒是十分危險的，建議修改目前的英國官方飲酒健康指導，因為這個指導暗示每天飲酒是允許的。根據英國官方健康飲酒的指導，一個成年......

冬季養肝護肝吃什麼好？冬季進補很多人會選擇一些高營養高能量的食物，但過量食用這類食物會導致肝臟負荷，無法及時排出毒素，所以進補的同時要不忘吃一些護肝的食物促進肝臟排毒，下面給大家分享吃什麼食物護肝養肝的效果最好......

在我們覺察不到的時候肝臟已經有了些許問題，其實養肝護肝跟每日的飲食有密切的關係，只要平日裏多加註意調整飲食，便會起到保護肝臟的作用。飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品......

人體需要從食物中攝取的8種必需氨基酸為：異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸。人體對每種必需氨基酸的需要是有一定數量和比例要求的，食品中任何一種必需氨基酸的量過多或過少，均會造......

現在一些生活的壞習慣是嚴重的危害我們的身體健康，經常的熬夜造成皮膚的乾燥，長期的空氣污染，隨着年齡的增長皮膚也會出現問題，一下子感覺自己的皮膚蒼老很多，各種各樣的護膚品都改變不了自己的問題了，其實很簡單，養好你的肝......

俗話説肝病三分治七分養，特別是在炎熱的夏季，肝病患者的飲食保健更不忽視。這裏給乙肝患者推薦幾種個性化的飲食調養藥膳。1.當血清谷丙轉氨酶（SGPT）升高，可採用降酶藥膳：●紅棗花生湯原料：紅棗20枚，花生仁30克，冰糖15克。製法......

不管吃什麼，吃得健康才是最重要的。多吃以下6種食物可幫助你排出肝臟毒素。排肝毒的六種食物1、胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以......

★丹蔘黃豆湯用料：丹蔘10克，黃豆50克，蜂蜜適量。製法：丹蔘洗淨放砂鍋中，黃豆洗淨用涼水浸泡1小時，撈出倒入鍋內加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹蔘，加蜂蜜調味即可食用。功用：補虛養肝，活血祛瘀。適用於慢性肝炎、肝脾腫大者調補。......

肝炎飲食修復你的肝病毒性肝炎包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝以及己肝等，甲型、乙型肝炎以往較為人所熟知，丙型肝炎在過去曾被稱為非甲非乙型，因為當時並不能確定該型病毒的存在，直到一九八九年才確定該型病毒，並發現所......

春季正月拜年應酬多，最要養肝護肝，不論從中醫角度還是易經角度都提倡春季木旺養肝。肝屬木，其色青，其味酸，本文從不同角度論述春季養肝，希望能夠給廣大用户帶去切實的指導幫助。飲食是生命的根基，不可一日沒有它，或不懂寒暑的......

季節交替如何養好肝?1.藥物服用要注意：審慎服用藥物，肝臟是代謝大多數藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質，容易傷害肝臟導致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先透過專......

春季養肝飲食應怎樣調理：1.春季養肝應忌辛熱刺激食物：如酒、辣椒、洋葱、胡椒粉、咖啡、濃茶等，性熱屬陽，進入人體後易助熱生濕，加重病；且中醫認為酒乃純陽毒物，與火同性，易助濕生熱，所以慢性肝炎、肝硬化患者春季養肝應忌辛熱......

肝病患者要想肝病治癒除了醫院就醫以外，日常食療也要多加註意。民有吃啥補啥之説，但對肝病患者來説，最好勿以進食豬肝或其它動物肝臟的方式來補肝。肝臟是人和動物最大的解毒器官，動物體內的各種毒素，大多要經過肝臟來處理......