與癌因子吻別的數字化生活——1.30分鐘體育鍛煉每天進行30分鐘到60分鐘的體育鍛煉是件很好的事情，運動中可以天然地釋放人的焦慮和緊張情緒，讓我們獲得放鬆的感受。2.飲酒不超過15克/天酒精乙醇中含有黃麴黴......

關於炎症與癌症之間的關係糾結已久，近期一項研究發現，炎症造成了全球大約16%的新發癌症病例。當與炎症相關的白細胞介素15(IL-15)在體內高水平存在時，就會導致大顆粒淋巴細胞(LGLs)的特殊免疫細胞變成癌細胞。除此之外，來......

食物是我們生活中的必需品，對於疾病的預防和治療也存在一定的效果。根據相關研究顯示，水果和蔬菜富含能夠抗癌的營養素，而且，它們的顏色越豐富，所含的抗癌營養成分就越多。比如紅番茄，番茄紅素是番茄中含有的一種天然色素物......

接過薄薄的癌症確診書，誰會不感到未來一片黑暗呢?如何杜絕那天的到來?也許，英國科學家的最新研究發現能給我們帶來希望。據本月14日外媒報道，英國科學家在研究木乃伊、人類骨骼化石和文獻後發現，古代人患癌症的比例非常低......

1.戒煙防癌香煙中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與煙草中的毛點結合，並在肺內沉積，形成放射性熱點，放射性熱點是肺癌的發源地。2.食蒜防癌經常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內合成，又可激發人體巨噬細胞吞......

常言道：夫妻如同齡鳥，兩夫婦長期生活在一起，相貌會逐漸相似，這就是我們常説的夫妻相，很多人都有體會，夫妻生活時間長了，相貌會越來越相似，就是我們所説的夫妻相。夫妻朝夕相處，相處的時間變長，飲食習慣、生活方式漸漸相似，這也為......

常歡笑：癌症病人笑過以後，體內天然殺傷癌細胞的活性物質會提高。巧用藥：用藥一定在醫生指導下服用，警惕某些藥物誘發癌症。多飲茶：茶能阻斷致癌亞硝胺在體內形成。不吸煙：呼吸新鮮空氣，不要吸煙，也不要到有吸煙者的煙霧環境中......

蘿蔔是人們常吃的蔬菜。近年來，科學家研究發現，生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用，主要表現在：1.生蘿蔔中含有一種叫干擾素誘生劑的抗腫瘤和抗病毒的活性物質，科學家用實驗讓明，這種物質能刺激細胞產生干擾素，對食道癌、胃癌、......

癌症對人類的威脅越來越大，但只要養成良好的生活習慣，遠離癌症並非空話。防癌抗癌要做到哪些?1.多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物的攝入量。2.不吃被農藥污染的蔬果和其他食物。3.不酗酒。4.不吸煙。5.不要長期服......

搗碎吃有保健作用大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10-15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素的生成。生吃殺菌效果好在加熱過程中，起到抗......

預防為主，是保障人類健康和最終控制、消滅各種疾病最有效、最經濟、最符合人們願望的途徑。對於嚴重威脅人類健康的癌症，同樣應以預防為主。通常將癌症的預防分為三級：①一級預防：是指病因預防。目的是鑑別、消除癌的危險......

人到中年，身體機能開始減退，乃至老年，器官、肌肉漸漸萎縮，功能降低，免疫力下降疾病容易趁虛而至。要想使生命繼續保持蓬勃向上的健康狀態，就必須加以養護。在眾多決定人的健康壽命的因素中，有60%取決於自己。因此，養生就是自......

一、飲食宜清淡。在保持以穀類為主的膳食結構的同時，逐步增加豆類、豆製品和蛋、奶、禽、魚類的攝入比例。茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道......

平時怎麼防癌抗癌效果好1、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衞生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。2、不吃燒焦......

法國新娘都做乳癌篩查近年來，法國政府全力推廣癌症篩查，其中力度最大的就是針對乳腺癌的篩查。從1998年開始，法國政府提供乳腺癌篩查服務。這項服務不僅是在醫院設立篩查中心那麼簡單，有些城市在結婚登記時，會給你一個藍皮......

美國癌症研究所與世界癌症研究基金會撰寫的《食物、營養與癌症預防》中指出，如果能做到合理膳食、經常運動和保證正常體重，可以降低30%～40%癌症的發生風險。果蔬：選擇植物性食物，如蔬菜、水果、豆類、穀類和粗加工澱粉性主......

俗話説病從口入。隨着我國城市經濟的發展，市民飲食習慣及膳食結構均發生了很大變化，糧、薯、豆類在食品結構中的比例明顯下降，而動物及油脂類的攝入量則相應明顯增加。過多食用豬、牛、羊肉能使結腸癌、腎癌的危險性升高......

祖國醫學中記載，常常食用某些菇類，可使人益智開心、堅筋骨，好顏色，並有益氣不飢，延年青身等奇妙作用。近代科學研究已證實，菇類不僅含有除脂降壓的香菇素及抗病毒的干擾素誘導劑，而且還有抗腫瘤的多糖體，在扶正固本藥物中，菇類......

每天做什麼能幫助防癌抗癌常吃堅果哈佛大學一項研究發現，每天吃3個巴西堅果，可使晚期前列腺癌發病率降低48%。常吃堅果可補充有益人體健康的關鍵微量元素硒。補充維生素D《美國臨牀營養學雜誌》刊登一項新研究發現，與安......

據專家驗證，廚房油煙與炒菜時油的温度有直接的關係：當油加熱超過200℃時，生成油煙的主要成分丙烯醛，它具有強烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病;當油燒到吐火時，油温超過30......