對於吸煙的人來説，肺部是最容易受到危害的，因此在平時生活中要多喝一些養肺的湯。比較常見的養肺湯有杏仁雪梨山藥糊、冬菇雪耳豬胰湯和川貝雪梨豬肺湯，利用清熱化痰，養陰潤肺的食療原理對肺部進行養護，以減少吸煙的危害。......

在中醫看來，秋季養生要特別注意養肺潤肺，這樣可以防治一些呼吸道疾病，秋季潤肺可以喝茶，那麼，潤肺喝什麼茶呢？秋季潤肺茶一、三葉潤燥茶材料：人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g功效：清燥、潤肺、止咳適用：幹......

秋季養生潤肺湯白茅根雪梨豬肺湯用料：鮮白茅根200克，雪梨4個，豬肺1副，瘦肉500克，陳皮5克。製法：1、豬肺洗淨，放入開水中煮5分鐘；雪梨切塊，白茅根切段；陳皮用水浸軟。2、用料一齊放入湯煲，先武火煲滾後，改用文火煲2小時即可。功用：......

滋陰潤肺的沙蔘玉竹生魚湯原料：生魚1條（約500g）、豬展肉150g、姜2片、蜜棗2粒、沙蔘20g、玉竹20g、鹽適量、食用油適量。做法：1、洗淨所有食材，生魚和豬展肉均切厚快，將去皮切片；2、燒熱煎鍋，下適量油，分批下生魚塊煎；3、煎至生......

在秋冬季節，氣候比較乾燥，這導致很多人吃不消，肺部不適應這樣的乾燥的氣候條件，而發生乾咳的情況，所以在氣候轉變的季節，大家可以用一分湯來温暖身子，滋潤肺部，大家知道哪些湯可以清肺潤肺嗎，怎樣做一份可以清肺潤肺的湯呢，下面......

秋季天氣乾燥，很多人會感覺嗓子不舒服或乾咳，所以在秋季養生需要注意潤肺養腎，而生活中很多湯都是非常滋養人的，以下這些潤肺止咳湯做法簡單的湯，讓你在一整個秋冬季節都舒坦。適合秋季潤肺的食物1、雪梨雪梨是很常見的一......

銀耳無論顏色、口感、功效都其實遠超燕窩，並且價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。《本草綱目》列為本經上品。推薦7款銀耳潤肺湯1、銀百秋......

一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。2、排骨焯熱水，去掉血沫子備用。3、在鍋內加水，用猛火煲至水滾，然後加入上述全部材料，滴幾滴黃酒。4、改用中火繼續煲2小時。食療功效：胡蘿蔔......

中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。但食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合，以熬粥、煮水......

養生專家提示，現在的季節空氣乾燥，這對損傷我們的肺臟健康，因此，這個時候你應該注意清肺潤肺。下面，專家教你用健康喝湯的方法，利用簡單的湯品來達到清肺潤肺的目的，一起來看看吧。一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨、......

滋陰益氣潤肺的沙蔘玉竹鴿子湯原料：老鴿1只、豬展肉150g、沙蔘20g、玉竹20g、蜜棗2粒、姜2片、鹽適量。做法：1、清洗乾淨所有食材，豬展肉切塊，姜去皮切片；2、冷水鍋下鴿子，開大火煮滾後轉小火再煮5分鐘左右或至鴿子吐淨血水......

一、菜乾豬肺湯做法：1、將豬肺(500g)切塊，用粗鹽抓一遍，十分鐘之後用清水洗淨，用沸水焯後浸入冷水。2、菜乾200g)也用沸水焯一下。3、加入北杏、桂圓肉和白扁豆少許。4、大火煲半小時後，文火煲一小時。食療功效：根據中醫以......

山藥扁尖筍老鴨湯原料：山藥、扁尖筍、老鴨、金華火腿、枸杞子適量。做法：鴨子洗淨，把頭頸的皮拉掉，用流動水沖洗鴨嘴，拉去鴨舌舌皮。扁尖筍用清水泡2小時中途換2次清水，金華火腿用温水洗淨切片，山藥去皮洗淨切成滾刀塊。鴨子......

在春季的時候潤肺是非常需要的，那麼你知道春季潤肺湯的做法有哪些嗎？下面和一起來看看吧。春季到了，雖然説空氣不再那麼幹燥了，會比冬季濕潤一些。但是春季降水少，再加上多風的天氣，空氣中容易佈滿了灰塵，影響人的呼吸。所以......

銀耳無論顏色、口感、功效都其實遠超燕窩，並且價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。《本草綱目》列為本經上品。潤肺益氣湯中極品：七款銀耳養......

秋季煲什麼湯潤肺沙蔘百合潤肺湯北沙蔘、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，保護聲帶，通暢大便，預防痔瘡的功效。原料：北沙蔘15克，百合30克，無花果五個......

中國傳統醫學以為，肺主外相，司呼吸。肺虛體質多呈現為肺氣虛和肺陰虛兩大範例。肺陰虛者多因津液耗損，肺失潤養所致，凡是呈現為形瘦孱羸;乾咳無痰，或痰少質黏，或咳而痰中帶血絲;潮熱盜汗，午後顴紅，少寐失眠;口乾咽燥，喉癢音啞，......

時代發展經濟得到較大的提升，擁有私家車已經不是夢想，而隨着汽車的增多出現的問題就是我們呼吸的空氣受到了很大的污染，還有平時抽煙以及聞二手煙等等各種因素導致我們的肺部遭受到了很大的侵害，在這裏是建議大家平時外出......

肺臟是人體重要的呼吸器官，維持呼吸系統健康對整體健康至關重要。養肺潤肺的飲食習慣可以增強肺部功能，減少呼吸道問題的發生。本文將為您介紹十種潤肺養肺的美味食物，助您保護肺臟健康。一、黑木耳黑木耳富含植物膠質，有......

肺是我們人體體內體外氣體交換的場所，肺部健康可以保持皮膚紅潤細膩，因此，日常生活中我們要注意清肺潤肺，下面為大家介紹幾種潤肺的食療方，一起來看看吧！1、潤肺的銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以温水浸泡......