乾貝肉質細嫩，味道鮮美，能滋陰補腎。《本草從新》裏説，乾貝療消渴。糖尿病患者常口乾舌燥、多飲、多食、多尿、體重減輕，建議常用乾貝燉湯喝，但尿酸高者慎用。甲魚能滋陰涼血，為清補佳品，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱，適用於久病耗......

七款滋陰益氣菜有效防秋燥：珠玉二寶粥、阿膠糯米粥、祕製銀杏醬丁、大棗烏梅湯、清燉仔鴿湯、參麥甲魚、白蓮杏仁鮮奶露。一、珠玉二寶粥原料：生山藥50克，薏米50克，柿餅30克，粳米適量做法：1、將山藥切片，薏米用水浸泡一會兒，......

隨着老齡化現象日益嚴重，老年人患上老年痴呆病症的人數每年呈上升趨勢，現代中國社會也已進入到了老齡化的國家。那麼，我們應該如何預防老年痴呆症呢？預防老年痴呆症的偏方有什麼？帶着這些問題，感興趣的朋友不妨跟隨一起來看......

豉汁牛蛙材料：淨牛蛙肉，豆豉，蒜頭，素油，料酒，鹽，味精，醬油，葱花，生薑絲，芡粉，白糖等各適量。做法：1、將牛蛙切成塊，洗乾淨後瀝乾水分，放在容器裏，將蒜頭，豆豉放在一起用刀背搗成泥。2、將炒鍋放在火上，放上適量的油燒熱後放上蒜泥和豆豉......

滋陰益氣菜幫你預防秋燥滋陰益氣菜幫你預防秋燥阿膠糯米粥原料：阿膠30克，糯米100~150克，紅糖適量做法：1、首先，將阿膠研碎，備用。2、再將糯米與適量的水同煮成粥，粥將熟時，放入研碎了的阿膠，邊煮邊攪拌。3、最後，煮開後加入適量......

滋陰補腎可以吃我們平時吃説的黑色食物，黑色食物有很多比如説黑豆黑米等等，這些食材也很容易弄的到，黑色食物是上好的養腎佳品。1、黑米黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠，得此名的原因主要是黑米的營養非常高，而且吃黑米......

女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在吃，很多食物也具有滋陰補腎的效果，那麼問題來了，種類繁多的食物之中，女人滋陰補腎吃什麼好呢？女人如何滋陰補腎呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。女人滋陰補腎吃什麼好......

女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。因為女人美，重在吃，很多食物也具有滋陰補腎的效果，那麼問題來了，這麼多的食物種類中，女人吃什麼滋陰補腎呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。女人吃什麼滋陰補腎？滋陰補腎的食物推薦......

女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在吃，很多食物也具有滋陰補腎的效果。那麼問題來了，女人吃什麼滋陰補腎呢？接下來為大家介紹幾種吃了有助滋陰補腎的食物，供大家參考。女人吃什麼滋陰補腎？1、阿膠阿膠有促......

生活中喝牛奶的人羣比較多，對於羊奶可能大部分人還真沒有喝過，羊奶的營養價值高不高，與牛奶相比，喝羊奶又有哪些好處呢？下面就讓帶着大家一起來了解一下吧，一起來看看羊奶的營養價值如何，以及喝羊奶到底有什麼好處。羊奶的營......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全地仙潤膚湯材料：懷山藥，杏仁，新鮮牛奶等各適量。做法：1、將杏仁放在清水中浸泡一個小時，去皮尖，加工研成細末。2、將懷山藥加工研成細末，將牛奶，杏仁，懷山藥一起放在瓶子內，加蓋密封。3、......

我國北宋時期的大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是堅持按摩腳心。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點，經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷......

蟲草甲魚火鍋——補肺益腎蟲草即冬蟲夏草，性味甘、温，入肺、腎經，有補肺益腎、止咳平喘之功。同甲魚相配，功用重在滋陰壯陽、養氣養血、調補陰陽不足。適用於氣血不足、遺精陽痿、早泄乏力以及婦女月經不調等症......

如今生活好了，人們也越來越注意養生了，有些人們會選擇進行熬湯進行滋陰養腎的，這就是我們常説的食療滋陰養腎的方法，生活中也有很多的種湯的做法，下面介紹的是幾種種滋陰養腎湯類的做法，希望大家在生活中多多學習，然後做出來......

腎虛會導致女人的免疫能力的降低，造成人的精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脱髮、腰脊痠痛、不孕不育、月經不調、閉經、胎漏、心情煩躁、身體浮腫、提早進入更年期等多種疾病。那麼，女人如何補腎養腎？一起來看看吧。女人腎虛的......

11月7日立冬後，就意味着今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之説，但民間卻有立冬補冬的習俗。從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相......

人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於陰的範疇。陰就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裏説，陰虛則內熱。因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽乾、愛口渴、怕熱喜涼、便......

如果你最近忽然變得愛生氣愛發火，或許是提醒你要補腎了。愛生氣是腎不好的表現之一，肝腎同源，疏肝理氣先要補腎氣。小編為大家推薦7種不熱不躁的滋陰補腎的食物，幫你補腎氣降肝火，調理五臟功能。常見食物滋陰補腎1、黑豆黑......

南瓜派是南方的朋友經常食用的一種甜點，北方雖然也盛產南瓜，卻很少製作成南瓜派來食用。其實這道看似普通的食物卻是有着很好的補腎虛的功效！食材：主料：小麥155g，南瓜500g，輔料：雞蛋2個調料：奶油80ml，淡奶油100g，白砂糖2小匙，水80......

腎是人體當中最重要的器官之一，甚會造成很多疾病，還會加速衰老，難道大家真的想讓自己變成一個黃臉婆嗎？其實對於很多愛美的女性來説無疑是晴天霹靂，大多數的女性到了40歲以後逐漸的臉上的雀斑和黃褐斑開始逐漸的增多，這是為......