前幾天和老婆一起（第N遍）看Friends，看到R&R第一次分手的那集，Rachel因為工作加班好多天，在Anniversary也要加班，Ross於是把晚餐帶到Rachel的辦公室，本來是一番浪漫好意，結果弄得Rachel很不開心，大吵一架於是分手。衝突在於......

公開懺悔的上升狂歡15分鐘的名聲，但這是扭曲事實，人們每日變得積極地在數以百萬記的觀眾面前分享他們個人的傳奇故事。反過來，收看到節目的觀眾，在看看有什麼怪異的事情在播放。心理學術語在市民中輪流傳加劇了公開自白的......

面對災難如何合理宣泄情緒面對突發事件，感到心理壓力大時，應當與親朋好友多溝通，讓情緒得到合理的宣泄，大膽説出你的恐慌。這時最好選擇電話、上網等方式溝通。説出自己的想法，通過交流來減輕內心的不安。坦然面對和承認自......

我們每天穿梭在職場生活中，一張不大的辦公桌，一台電腦，人人都在自己的一畝三分地裏耕作。工作的勞累，也勞累了我們的心身。在職場中，讓我們學會以下四個宣泄方式。1、往外的渲泄往外投射是指把自己的動機、想法、態度和欲......

焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）和發作性驚恐狀態（急性焦慮症）為主要臨牀表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張......

面對宣泄柱，你會揮拳嗎？宣泄柱是圓形軟墊製造的廣告牌。大庭廣眾多以觀望為主不敢出手揮拳專家擔憂習慣暴力宣泄方式容易失控等地鐵無聊？玩手機、聽音樂等神馬的都已經OUT（過時）了，對着柱子揮兩拳，釋放一下自己吧！在上海市中......

當工作或者是失業失戀，家庭等各種不幸的出現時，很多人都會被壓力壓得喘不過氣來。那麼如何減壓呢？藏在心理是隻會傷害自己，不妨試試心理減壓吧。心理減壓的方法1.聽歌音樂療法是治療心理疾病的一種有效方法。當心情沮喪、......

據最新一期《循環》雜誌報道，研究人員對平均年齡在48歲左右的1759名男性和1913名女性進行了為期10年的跟蹤研究，發現那些急脾氣、頭腦容易發熱，在受批評或在失敗時愛與別人爭論的人，其發生房顫的機率比普通人要高出30%，而......

對絕大多數夫妻來説，一輩子不吵架是不可能的事。但同樣是吵架，有的越吵感情越牢固，有的卻只能以分手收場。其中的區別就在於，你是否真正掌握了吵架的藝術。夫妻吵架這門學問，是不少現代人需要學習的必修課。夫妻吵架原因排......

怎樣學會宣泄焦慮呢？一位女大學生走進心理諮詢中心，剛坐下手就開始發抖，兩腿不由自主地顫動，還沒説話眼淚就流了下來。她哭了一會兒告訴心理醫生，她經常緊張害怕，特別怕上數學課，拿起數學書就心慌、發抖、頭暈，有時腦子裏一片......

人不可能永遠處在好情緒中，生活中難免有挫折、有煩惱、有負面情緒。而一個心理成熟的人，則是善於科學及時的宣泄和調節自己情緒的人。下面小編就為你介紹幾種科學宣泄情緒的方法，不妨試一試。宣泄情緒的方法1、流淚當你......

人的情緒當這不滿的情緒積累到一定程度後，就需要得到一定的宣泄，那麼這情緒的發泄方式都有哪些呢?很多人在情緒控制上並不是做的很好，下面就一起來看看這情緒發泄的科學方法。情緒宣泄情緒宣泄通過排除消極情緒進行心理......

盤點下熒屏最催淚的幾部大精品電視劇，希望能在大家感到孤獨和麻木的時候，找尋到本有的真情，觸摸到久違的感動。1、《北風那個吹》電視劇《北風那個吹》是編劇高滿堂，根據自己知青歲月改編的催淚故事。不僅成功為閆妮和夏......

在我們生活的周圍有很多壓力，比如來自生活上、學習上、工作中等。這些壓力如果不能正確的緩解，嚴重的會產生負面情緒。面對這些情緒時，需要我們通過正確的途徑來疏導壓力。那麼哪些宣泄方式是不科學的？我們又該如何真確的......

每個人都有情緒，情緒跟着我們做的事情起起落落，起起伏伏，出現情緒性失眠怎麼辦？該怎麼合理宣泄自己的情緒？我們每個人都會有不同的情緒，那麼在面對事情的時候，我們的情緒會隨着心情的變化而不同，那麼情緒的產生是與我們的大腦......

情侶們宣泄性慾的激情瞬間 情侶們宣泄性慾的激情瞬間 情侶們宣泄性慾的激情瞬間 情侶們宣泄性慾的激情瞬間 情侶們宣泄性慾的激情瞬間......

在遇到困難、挫折、打擊的時候，往往會出現情緒壓抑或者情緒波動的現象，這時如果不及時的宣泄出來，很容易讓自己的心理負擔越來越重，長期壓抑的結果有可能會導致出現情緒障礙。人是有感情的動物，多數心理疾病患者都在情緒下......

如某些男青年在失戀時，有時會模仿其戀人的某些動作，語氣、語調、步態等，讓人覺他有些反常。可能連他自己都不知道，這能緩解他的內心痛苦，所以才無意識地表達出來。1、往外的渲泄往外投射是指把自己的動機、想法、態度和欲......

近日，英國公佈的一項研究表明，偶爾罵罵人、説説髒話有助於控制情緒，更有益於身體健康。研究者稱當人們情緒激動時，會情不自禁地説髒話，以釋放情緒。而且越是毒辣的詞效果越明顯。不過還是不要亂罵人了啦！説髒話的好處知道人......

多食紅色食物所謂紅色食物就是指這些食物中含有豐厚的β胡蘿蔔素、自然鐵質和番茄紅素，由於這些緣由有助於減輕疲倦，並且有驅寒作用，能夠令人肉體振作，加強自信及意志力，使人充溢力氣。常見的紅色食物包括有蘋果、櫻桃......