寶寶出生後，我們也習慣於採取與寶寶同房不同牀的睡眠方式，這樣既能使寶寶有獨立的空間，又方便照顧寶寶。但是，寶寶八九個月到1歲多時，往往不願意自己睡在小牀上，總想和媽媽一起睡大牀。而且嬰兒牀就在大牀旁邊，寶寶很容易就......

有經驗的媽媽都知道，寶寶睡不好，就會吃不好、玩不好、難長高、難長肉，特別難帶。當寶寶還小時，大部分時間都在睡。睡眠對寶寶的生長髮育有着重要作用。關於寶寶睡眠，你有哪些困惑？寶寶到底要不要和大人同牀睡呢？如何才能讓寶......

專家的解答：寶寶出生時脊柱從側面看，沒有成人特有的彎曲，幾乎是直的，或僅有稍向後凸出。當孩子2～3個月左右開始俯卧抬頭時，就出現頸椎前凸。當孩子6個月練習坐時，就逐漸形成胸椎後凸。當孩子10～12個月練習站立和行走時，就形成......

閃腰也叫急性腰扭傷，多因活動時姿勢不正，用力不當，過度負重或外力撞擊所致。扭傷後，腰部出現疼痛，活力受限，以咳嗽或活動時疼痛明顯，扭傷部肌肉緊張，有時顯壓痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下......

牀是家庭生活中不可缺少的，它有很多不同的尺寸，不同尺寸可睡人數也是有所不同的，對此，有人好奇：1.5米牀兩人睡擠嗎？接下來就由小編為大家解惑。1.5米牀兩人睡擠嗎1.5米牀是標準雙人牀，所以睡兩人是不擠的。但是，這裏睡兩人是......

據日本美容健康網40雜誌報道，睡不着時，不妨躺在牀上做一些小運動，有助於促進睡眠。日本《促進三種體液流動獲健康》一書作者片平悦子解釋，腦脊髓液作為人體的三種重要體液之一，源自脊椎，經人體循環，流歸心臟，對健康影響不小。......

要想選一款適合自己的牀墊，最先考慮的應該是自己的體重。你的體重是選擇牀墊軟硬的重要因素。一般情況下，體重越重的人選擇的牀墊應該越硬。這樣才能給身體堅實的支撐，緩解肩部和臀部的壓力。一般體重軟硬的分界線是60公......

睡覺時的頭朝哪個方向，對身體有益?一般人都回答：睡覺時應當頭部朝西。因為地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。其實，早在唐代，養生家孫思邈就在《千金方》一書中説：凡人卧，應講究春夏......

多數人都會習慣性地認為柔軟就能舒適，所以年輕人為了讓老人睡得更好，都會買來厚而軟的牀墊，覺得這樣才又舒適又保暖。但老年人睡覺，牀墊還是硬點好。進入老年，人的腰椎功能常會退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病......

斷奶、分牀、分房、入托，永遠是媽媽非常關心的話題。而關於分牀睡，就身邊人的情況瞭解來看，有嬰兒時期就已經分牀睡的，也有8、9歲了還同睡一張牀的。雖説怎麼睡覺這事，別人沒有資格指手畫腳，但對於寶寶來説，能夠獨自睡覺和能......

冬天天冷時很多人都愛賴牀，可在春季天氣暖和了不少人還愛睡懶覺。春季愛睡懶覺，當心以下5大疾病危害！1、導致體虛。人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加;人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會......

寶寶分牀睡的原因1、有利於寶貝的身體健康如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝。大人睡眠時呼出的......

一、寶寶和爸爸媽媽分牀睡好處1.避免意外事故。寶寶和爸爸媽媽們睡在同一張牀上，牀上的空間也會變得比較小。三個人都會睡得不舒服。特別是寶寶，爸爸媽媽們翻身也可能會壓到孩子。有些孩子喜歡睡在外面，牀的面積不大，就可......

剛睡醒立刻下牀好嗎銀髮族突然變動姿勢容易引發姿勢性低血壓，導致眩暈，進而可能造成跌倒。健康對策是，睡醒時先活動四肢再慢慢坐起，避免立刻下牀，也不妨多補充多元不飽和脂肪酸及鈣質。......

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小偷入室偷牀大睡也是醉了，小偷不應該馬上偷完東西就立馬走人的嗎？這名小偷卻不一樣，偷了東西不走還死賴着事主的被窩，聲稱偷東西太累了，要睡一下，結果一睡就是15個小時，這是有多困啊！最終小偷被事主發現，便馬上報了警。這名小......

睡覺是人生活中的一件大事，對於老年人來説更是如此，一個好的睡眠不光對老年人身體上帶來健康，對於精神上也是帶來很愉悦的感覺。人每天1/3的時間是在牀上度過的，清代著名養生大家曹庭棟的《老老恆言》中記載：安其寢處。安......

每一個人都有和爸爸媽媽同牀睡的經歷，小的時候家長擔心寶寶睡覺的時候不老實踢被子或者滾到牀下，同時也為了夜裏寶寶突然睡醒哭鬧能夠及時發現並趕到寶寶身邊，家長就會把寶寶帶到自己的房間與自己同睡。等到寶寶再大點，夜......

孕期最好不要睡軟牀。而相對有一定硬度且有彈性的牀墊，能夠更好地支撐身體，能讓你保持更健康的睡姿，帶給你更舒適的睡眠。孕期睡軟牀會有以下幾點危害。危害一：牀墊過軟，會加重腰部負擔。很多準媽媽孕中期出現了非常嚴重的......

孕婦睡什麼牀好？孕婦最好睡硬板牀，不要睡過軟的席夢思牀。睡覺時最好採取左側卧，雙腿屈曲，也可在兩腿之間夾上一個小靠枕，以減少腰部的負擔。如果想平躺，可在腰下墊個不太厚的腰墊，那樣會舒服很多。在孕早期，孕婦就要堅持做適......