美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來説，新鮮食物是最有效的藥物。美國《健康》雜誌最新載文，刊出可用食物解決的八大健康難題。浮腫：吃芹菜。《食物與情緒》一書作者伊麗莎白·索默爾博士......

今天為您提供了一些關於食療治氣虛的好東西，希望對您的身體確實有些幫助才好。對於氣虛者的飲食宜忌，應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃營養豐富、容易消化的平......

我們很多人都是知道的，我們只有保證我們的身體沒有毒素，我們才能有效的保證健康，而腸道的清潔就是我們要注意的，所以我們在日常的飲食中要多吃一些能幫助排毒的食物，這樣我們才能更加有利的保證我們的健康的。一、蘋果蘋果......

在當今社會，飲食對於身體的健康影響尤為重要。人們逐漸意識到，通過合理的飲食調理可以提高健康水平，降低患病概率。然而，很多人對於飲食調理期望過高，認為只要一兩天改變飲食習慣就能見效，這是不科學的想法。飲食調理身體需......

中醫將人的體質類型共分為九種，痰濕體質則是其中的一種。那麼痰濕體質有什麼特徵嗎?痰濕是指由於代謝不順暢而產生的廢物，包括呼吸道排出的痰液。痰濕長期積存在體內，就容易形成痰濕體質。對於女性來説，如果是痰濕體質就......

日常生活中，一不小心就很容易對腸胃造成傷害。比如説，經常吃辛辣刺激的食物，還暴飲暴食等等，這些行為都是會嚴重刺激腸道的。我們在享受美食的同時，也要注意對腸胃的調理與呵護。那麼都有哪些食物是對調理腸胃有效的呢？1、......

每個人的體質是不一樣的，有的人身體一直都很強壯。但有的人卻經常會感到身體很虛弱，不管做什麼事情都沒有力氣，甚至還會伴有頭暈的現象出現，其實這是因為身體貧血導致的。一般人貧血的話就會出現四肢無力、頭暈的症狀，遇到......

生活當中有很多人的身體都呈亞健康狀態的。亞健康的人雖然沒有什麼嚴重的大病，但是身體整體素質水平會下降，如果不及時調整生活方式和日常飲食，就會誘發嚴重的慢性疾病。所以，大家應該充分認識到亞健康的危害性，要及時採取......

對於人來説，食物是一定要吃的，不能食物就無法為身體補充營養物質。但是需要注意但是，並不是所有食物都時候經常吃的，相反有一些食物需要忌口，否則會對身體健康帶來損傷，導致體質變差。那麼從中醫角度來看，要注意哪些飲食禁忌......

6種食物幫助氣虛者調理身體1.粳米性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫孟詵亦云：粳米温中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之蔘湯，他説：貧人患虛症，以濃米湯代蔘湯。氣虛者宜常食之。2......

到了秋季，很多人都會開始進補，給身體補充養分。一是為了彌補炎熱夏季丟失的營養，二是為了以後度過寒冬積累能量。當然，此時從飲食下手養生挺不錯的，但是想要調理身體的話，就要選對食物才行，否則吃錯了，反而會讓身體受傷。其中......

大家都知道，熬夜要不得，特別的損害健康。但是又總有不得不熬夜的原因，那這個時候該怎麼辦呢？不妨試試多吃以下這些食物吧，對熬夜後的調理有很好的幫助哦！熬夜後吃哪些水果可以補救？1、蘋果俗話説每天吃蘋果，醫生遠離我，蘋果是......

黑芝麻豬蹄湯材料：豬蹄1只，黑芝麻100克。調料：鹽適量。做法：1、黑芝麻用水洗淨，起幹鍋炒香後，研成粉末。2、豬蹄去毛洗淨，切塊，氽燙後備用。3、將約1000克水倒入煲中，水開後將豬蹄放入，中火燒開，小火繼續煮一個小時，停火後，將芝麻......

隨着生活水平的提高和生活方式的改變，高血壓已經成為一種常見的慢性病。在治療高血壓的同時，正確的飲食和生活習慣也是非常重要的。下面，我們來詳細瞭解一下如何通過飲食調理身體以控制高血壓。首先，合理攝入蛋白質。蛋白......

日常生活中，我們經常有遇到濕氣重的體況，每當體內濕氣聚積較多，就回出現乏倦、大便粘稠等情況。事實上，身體濕氣重一定要及時調理，只有這樣才能有效的避免濕氣在體內的難受。那麼，身體濕氣重怎麼調理？身體濕氣重吃什麼好？下面......

秋冬到來，可很多人常常感受到的不是秋高氣爽，而是疲勞乾燥，下面小編給您推薦幾種秋季調理身體的好食物，幫您很好的解決秋季乾燥疲勞的問題。1、核桃：養肝補腎俗話説得好：七月核桃八月梨，眼下已立秋，鮮核桃已經上市，建議大家核......

腎對男人來説是十分重要的存在，一旦發現自己的腎氣不足了，要知道如何補腎，平時在生活中更要學會補腎。下面一起來看看哪些食物可以補腎吧。男人會關注什麼食物呢?那當然是關於補腎壯陽的食物了，我想小編應該説的沒錯吧。......

產後女性急需調理身體，恢復元氣，這時吃什麼最好呢？坐月子時的飲食原則一清淡易消化為主，切忌盲目進補。除了進補之外，還要考慮消除身體水腫哦。下面小編告訴大家坐月子吃些什麼好。坐月子可以吃什麼坐月子飲食原則一：清淡易......

補氣肉食用狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、驢肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉、鯽魚、烏龜等，禦寒效果為最佳。根莖菜胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根莖類蔬菜中含大量的礦物質，可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用......

身體是我們自己的，但是身體卻像是一台機器，也有出現故障的時候，如果你不修的話，那麼會越來越嚴重，所以一定身體有不適，我們就要立刻進行調理。調理身體的方法是非常多的，下面就由小編給大家介紹下吧。目錄1、刮痧調理身體不......