水果是營養豐富的食物之一。那麼對於女性朋友來説，選對水果瞭解卡路里，可以幫助女性在享受美味的同時，可以幫助女人豐胸的同時，又不怕發胖。1、香蕉熱量87千卡/100克香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩......

痔瘡預防的方法很簡單，那就是反其道而行之。具體可從建立良好的生活習慣開始。從醫學角度來説，調整飲食，良好的生活習慣是預防痔瘡、減輕其症狀、減少復發的重要因素。得了痔瘡，在飲食上不要過於精細，應該多吃富含纖維的食......

經常有很多人關注日常生活中有哪些簡單可行的強化肝功能，預防肝病方法。也有很多人希望瞭解乙肝病患者諮詢可以吃什麼，不可以吃什麼。儘量減少不必要的額外食品，把飲食熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽為宜。......

中暑的急救原則就是積極降温!首先要迅速撤離高温環境;多飲用一些含鹽分的清涼飲料。首先要迅速撤離高温環境;多飲用一些含鹽分的清涼飲料，如冰鎮汽水、綠豆湯;還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等;或內服人丹、十......

有關專家表示我們也不能因為野菜美味就食用的多，這樣對我們的身體也是不好的。野菜的生存則一切只能靠自己，往往這種自衞能力就會更強。一個典型的例子是蕨菜。這種古老的植物會產生一種原蕨苷，能夠讓大量吃它的牛羊生病......

冠心病已經是我們慢性疾病中死亡率比較高的一種疾病了，很多的專家表示你其實我們是可以從我們的飲食中無形的保護我們的心臟的，因為大多數的心臟問題都是由於我們的飲食引起的，因此保護心臟要從飲食入手的。一、多吃新鮮......

海藻治偏頭痛。偏頭痛患者通常體內鎂水平較低。而海藻富含鎂，有助於放鬆肌肉和神經。蜂蜜治失眠。想盡各種方法都無法入睡？喝點蜂蜜就沒問題了。因為蜂蜜中有一種自然成分，可以幫助大腦進入關閉的狀態。在所有的天然食品......

超市裏，如何選擇好的食用油？在餐館吃飯，如何知道炒菜的油是不是好油？相信這些都是網友們非常關心的問題。一、看油的顏色好的食用油看起來一定是透明澄亮的，顏色越透明澄亮越好。而地溝油有多種化學成分，會混濁和不透明，瓶底......

食用油怎麼吃才健康食用油，怎麼吃才健康很多家庭長期食用單一類型的食用油，這樣健康嗎？食用油為我們人體提供重要的脂肪酸和能量，不同類型的食用油中含有的脂肪酸比例不同，所以儘量不要只吃一種油，要調和着吃，以保證膳食脂肪......

鹽也可以用來美容護膚。不相信？那就一起來看看吧！1、以鹽護髮好處多古方中醫專業人士介紹：鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裏的食用鹽，也可以用市場上出售的......

隨着社會的不斷進步以及人們生活質量的不斷地提高，高節奏的生活步調，導致人們的生存的壓力逐漸的增大，這樣會對我們身體的健康造成巨大的隱患，炎炎夏日，痤瘡是非常普遍的一種疾病，對於痤瘡的治療來説，有什麼比較合適的健康的......

第一，要選購正規大中型企業的產品，以確保無糖食品的質量。第二，在選購無糖食品時，不僅要看其是否標註無糖食品的字樣，還要看一看其配料表，看該產品添加了何種甜味劑（如木糖醇、麥芽糖醇、甜菊糖等）。對於標註無蔗糖字樣的食品......

生菜又叫葉用萵苣，在西餐中常做配菜、裝飾的角色，它顏色翠綠，含有大量的水分，質地脆嫩爽口，夾在漢堡中使漢堡有了脆爽的口感，在盤子裏做裝飾也賞心悦目。生菜含有大量的水分，含水量高達95%以上，而每一百克生菜所含的熱量僅15......

阿膠味甘、性平，功能為補血止血，滋陰潤肺。阿膠的服法有多種，以上好黃酒、冰糖伴以阿膠燉化服用，主要治療婦女月經不調、經水不止、妊娠出血及產後虛弱;另一種是將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等燉化服用，對男......

癲癇飲食可以給病人帶來正面作用，也可以帶來負面作用。因此，癲癇飲食調理要格外注意。多吃有益於病情的食物，不吃或者少吃不利於病情的食物，做到有選擇的搭配食物。下面我們來看看癲癇飲食日常調理具體怎麼做。癲癇病人日......

發熱包在使用前一定先將OPP膜撕開，然後放入發熱包，再放水，就可以加熱所需要製作食品，大概十分鐘左右就能夠品嚐。自加熱方便飲食對於大眾來説，的確是提供便利，但是同時也增加費用，並且在使用時一定小心，避免燙傷。一、食品專......

估計很多人都曾為減肥的事情傷透過腦筋，尤其是從飲食上控制自己的肥胖，相信很多人都曾嘗試過，很多人減肥開始後，都習慣使用節食減肥法，但是節食不僅傷身，還很難讓人堅持，如果既能讓人不用忍受飢餓的痛苦，還能讓人輕鬆減重，相信......

將花生油、豆油入鍋加熱，放入少許花椒、茴香，待油冷後，倒進塘瓷或陶瓷容器中存放，不但久不變質，做菜用此油，味道也特別香。豬油熬好後，趁其未凝結時，加進一點白糖或食鹽，攪拌後密封，可久存而不變質。小磨香油在貯存過程中酸敗、......

酸奶減肥適合人羣：不吃飯絕對不行的MM、經常便祕的MM、不喜歡做飯的MM、經常感冒的MM酸奶斷食法時間表：第一天：準備早：和平時一樣中：同上晚：平時的70%飲食晚飯應該清淡第二天：斷食早：酸奶+黃瓜汁中：酸奶+胡蘿蔔汁晚：酸奶+黃瓜汁......

胃食管返流（GERD）是指胃酸和消化酶倒流進入食管，引起疼痛和不適的症狀。藥物治療是GERD的常見方法之一，以下是關於GERD藥物治療的一些提示：1.抗酸藥物抗酸藥物包括質子泵抑制劑（PPI）和H2受體拮抗劑。它們可以減少胃酸的分泌，......