隨着生活節奏的加快，不少人利用雙休日進行集中式健身，以彌補平日鍛鍊的不足。但健身專家指出，週末時間充裕，卻並非體育健身的最佳時間，這種暴飲暴食的鍛鍊方式無益於健康。偶爾運動不等於健身很多人喜歡運動，但平常因為工作......

如今不少女人的工作都是有休息日的，基本上每週的週六和周天，都是休息的，可以説很是不錯。不少女人到了週末之後，因為工作了五天，身心都特別疲累，所以到了週末的時候，總是特別放縱自己。想讓自己的身心得到放鬆，但是小編提醒，女......

過猶不及是很多事情要恪守的規律，健身也不例外，而且過度健身和自身安全也是休慼相關，讓我們通過下面的案例瞭解一下過度運動的危害，也為您的健身安全提個醒。初練者急於求成曉雷剛開始健身時對一切都很新鮮，每天都在健身房......

下面，給你幾個白領週末出遊選擇，讓你在遊玩的時候，鍛鍊身體，增強體質!讓白領們越玩越開心，越玩越健康。１、騎馬適宜人羣：工作壓力非常大，且有一定風險，如自己開公司者或公司的管理層等。理由：神經終日繃得很緊，真的很累。想想周......

如何判斷內衣彈性延伸率是否合格，專家支招用手拉一拉，可以輕鬆拉長並快速回彈的是好彈性面料。剛剛生完寶寶的沈小姐日前購買了一條238元的某知名品牌束腹衣，希望能讓自己的小肚腩縮回去。但穿上沒幾天她就受不了了：內衣......

案例回顧：一位女性由於平時不重視口腔健康，邁進不惑之年便全口牙齒開始鬆動，並已掉了幾顆。她趕緊到當地醫院求醫。被診斷為重度牙周炎，需將全口牙齒拔掉。她害怕了：我才四十幾歲，沒有牙齒怎麼生活呀?她跑到章錦才處哭訴，希......

週末窩在被子裏有害健康嗎？最近發佈在《JournalofClinicalEndocrinologyandMetabolism》期刊上的一篇研究指出，週末過多的睡眠與個體糖尿病和心臟疾病風險增加有關。由於許多人在週末休息時可能會改變自己的作息來補充......

睡懶覺對身體有哪些壞處1、內分泌紊亂睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節着人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裏睡眠安穩。如果平時生活較規......

有些健身者、運動員認為糖對提高運動能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補充糖分來提高運動能力及成績。這是沒有用的，而且還會造成副作用的產生。一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖......

隨着生活節奏的加快，不少人利用雙休日進行集中式健身彌補鍛鍊不足。健身專家指出，週末時間充裕，卻並非體育健身的最佳時間，這種暴飲暴食的鍛鍊方式無益於健康。僅僅利用週末進行鍛鍊的做法不可取。因為這些健身者一星期的......

肩周炎是常見的骨科疾病之一，肩周炎帶給患者們的傷害是很大的，肩周炎患者往往都需要忍受巨大的痛苦。肩周炎會對患者帶來哪些傷害？1、天氣變化，病情加重：肩周炎的症狀的患者多感覺到疼痛情況在夜晚或天氣多變、轉冷時漸趨......

空腹吃甜食有什麼傷害？理論上講，人吃甜食以後，體內血糖就會升高。這時，機體會釋放胰島素使血糖轉變為糖原，從而使血糖恢復正常。若空腹吃甜食，則會使胰島素過度釋放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，從而迫使機體釋放第二中激素......

如果你在刷牙時出血、晨起口水帶血，或者牙齦溢膿、咀嚼無力、牙齒鬆動，反覆發作的牙周膿腫，更甚者全口多個牙鬆動、脱落，那麼不幸的告訴你，你已經是嚴重牙周炎患者。那麼牙周炎不治會有哪些危害？聽聽專家怎麼説。牙周炎的早......

現在有很多家庭都存在不孕不育的情況，那麼得了不孕不育怎麼辦呢？想必這是大家都十分關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下導致不孕的原因究竟有哪些？這是許多患者都很關心的問題，卵巢......

如今，平常基本不動、週末基本全動、週一基本痠痛的週末戰士不少。但這樣的健身習慣是否對身體有益被人提出了質疑。其實，週末戰士並不是近幾年才出現的。從上個世紀初葉開始到1997年，哈佛大學曾經追蹤調查了幾千個畢業生......

由於各種原因，不少人不得不在週末進行突擊鍛鍊，西南醫院保健科醫生稱，這種健身方式很不科學。週末健身族往往一星期的前5天都在辦公室坐着，基本沒有運動，身體實際上已經適應了鬆弛狀態，週末進行突擊鍛鍊，將打破已經形成的生......

長期在空調房工作的張小姐問，為何最近她去健身中心鍛鍊幾次後，反而病了。她説：一開始我只是覺得喉嚨不太舒服。沒想到，後來又是感冒，又是腰痠背痛。記者就此請教了有關專家，得出的結論是可能健康房不良環境在作祟。隨後，記者......

終於到了星期六，對於上班族來説，節後的工作讓他們非常疲憊，而對於剛開學的學生來説，習慣了寒假在家休息，到了學校上課就有點不適應，所以週末成了他們休息的好時間。很多人在週末會睡懶覺，一睡就是大半天，不過週末睡懶覺並不能......

1、登山適宜人羣：在暗無天日的電腦機房工作的IT族。理由：IT人終日在密不透風的電腦房裏，整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾，頭腦昏沉，如果週末還泡在健身房裏，你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發出強烈的抗議......

我國一些地方延續着孕產婦在孕期、產褥期不刷牙的習俗。但懷孕的女子如果有口腔炎症，即使只是牙齦炎，都有可能引發細菌進入血液，通過胎盤，感染胎兒引起早產。孕婦患有牙周病容易早產：一顆蟲牙讓28歲的孕婦小梅失眠了一個多......