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有關盛夏保健的男士時尚內容
盛夏健身有哪些禁忌
忌在強光下鍛鍊:中午前後,烈日當空,氣温最高。除游泳外,忌在此時鍛鍊,謹防中暑。忌鍛鍊時間過長:一次鍛鍊時間不宜過長,20~30分鐘為宜,以免出汗過多,體温上升過高而引起中暑。忌鍛鍊後大量飲水:夏季鍛煉出汗多,如這時大量飲水,會......
2023-11-07
盛夏為什麼要給肌膚保濕
夏季肌膚因為總總原因出現缺水,所以對於女性朋友來説,當你夏季膚表層或是體內的水分,使你出現明顯的缺水現象,怎麼做讓你肌膚遠離乾燥。盛夏缺水致因一:空調房間空調房間必須密不透風,空調的製冷效果才最好,而在這種封閉的......
2023-11-06
夏季保健:夏季健康飲食原則
一年四季永遠都是交替輪迴,夏季永遠就都有夏季的特點,而最突出的一點就是炎熱,進入夏季,各地的氣温都在不斷的上升,而且不論南方也好北方也好,都會經歷一段時間的高温天氣,人們通常所説的三伏天,就是夏季。所謂三伏,也就是意味......
2023-11-04
夏季眼睛保健
一般室內工作時,不需要特別的紫外線防護措施。在户外,可使用遮陽傘、戴寬邊的帽子及合格的太陽眼鏡防曬,且應儘量避免在烈日下活動。如果必須長時間在烈日下工作,或從事登山、海邊活動或日光浴時,更需特別做好紫外線的自我......
2023-11-27
盛夏高血壓病人應科學保健
炎夏來臨是高血壓病情加重或出現併發症較多的季節,對多例老年高血壓患者進行多年的跟蹤調查發現,60%的死亡病例發生在炎熱的夏天。這一情況提醒,夏天氣温較高,日長夜短,常使老人睡眠不足,這將影響血壓的穩定,故有高血壓病的......
2023-11-17
盛夏寶寶怎樣吃健康
夏季寶寶飲食宜清淡,爸媽們切勿給孩子吃高油、高糖的精緻化加工食品;多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果。此外,不要讓孩子因為偏食而導致營養失衡。今天小編就告訴各位父母盛夏到底要給寶寶吃什麼才健康?夏......
2023-11-08
盛夏食物保鮮尤為重要
炎炎盛夏,食物裏的細菌病毒蠢蠢欲動,等待你的一個疏忽,就會下手令你生病。所以夏天不僅在外用餐要注意衞生,即使在家裏也要做好食物的環保,才能讓一家人吃得健康安心。家庭食物是這樣失去環保的盛夏,做到家庭飲食衞生最重要......
2023-11-21
盛夏來襲 你的皮膚要如何保養
不同的皮膚特點,需要用不同的方法來保養。你是屬於哪種類型的皮膚呢?來看一看針對不同膚質的盛夏護膚指南吧,伴你度過一個清爽的夏季!油性肌膚的保養盛夏,油性肌膚的美眉們是最難熬的,肌膚像是塗抹了好幾層油,看上去總是髒兮......
2023-11-02
盛夏清熱去火的食療方 幫助抵禦暑熱保健身心
一年四季,不同的季節輪轉更換,人們的飲食養生也應隨着節氣變化循序漸進,所謂春温、夏熱、秋涼、冬寒,自然規律的更迭也會影響我們身體的代謝。當酷暑盛夏到來,飲食調節身心成為人們得首選方法。夏季如何除煩止渴、清熱解暑......
2023-10-20
盛夏保健 給寶寶健康補水
夏季家長們要注重給寶寶多多補充水分,給寶寶補水,不是説什麼飲料都能喝、什麼水果都能吃,要健康營養地為身體補充水分,讓寶寶不缺水,以便身體維持正常的新陳代謝。盛夏給寶寶健康地補充水分,來看看這幾大原則!夏季給寶寶補水......
2023-10-29
盛夏健康洗澡有什麼妙招
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?如果你稍加留意,就會發現夏季里人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛,皮膚表面常常處於潮濕、滋潤狀態。這是人體皮膚為了適應夏季的高温、高濕環境所出現的反應。那麼,夏季人們如何......
2023-11-21
消滅乾燥 盛夏保濕2大提案
2大方案是從產品的選擇和自身肌膚的狀況出發,全方面做好盛夏保濕,讓肌膚水噹噹。方案1:針對不同場所的重點保濕長期在一個特定的場合,使我們不得不針對這個場所做一些重點保濕,這樣保濕才最實效。A.長期呆在空調房:補水不間......
2023-11-24
男性盛夏有哪些保健誤區
越是天熱越要少穿衣服研究表明,赤膊只能在皮膚温度高於環境温度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而盛夏酷暑之日,最高氣温一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而打赤膊會感覺更熱。從這個意義......
2023-11-17
今年盛夏氣候預測 如何健康度過盛夏季節
近日,國家氣候中心組織了針對2021年盛夏(7月至8月)全國氣候趨勢及主要氣象災害趨勢預測的會商,預計今年盛夏(7月至8月),我國氣候狀況總體偏差,極端天氣氣候事件偏多,旱澇災害較重。如全國大部地區氣温接近常年到偏高,下半年登陸......
2023-10-18
夏季保健 夏季如何做好保健
夏天氣温較高,人體也容易引起各種疾病,因此更要注意養生保健。那麼這個季節要如何做好養生保健呢?良好的作息習慣由於夏天的日照時間相對對較長,因此人的作息時間也應該進行高速,建議以推遲睡眠時間為主,可適當的晚起,養生專......
2023-11-02
夏季養生 盛暑養生保健幾要點需謹記
隨着盛夏的來臨,天氣也越來越熱,相信大家都會想到養生的重要性,但是我們也不應該沒有目的性的喊着養生的口號而沒有行動。那麼在這麼炎熱的天氣中,該怎麼樣養生保健呢,之中又需要注意哪些要點呢,下面小編就來和大家一起學習......
2021-05-05
盛夏吃什麼果實最健康?
西瓜:清熱解暑+利尿西瓜含有大量水分,夏天出汗多,營養隨汗液排出體外,適當吃些西瓜,可以補足丟失的水分。常吃西瓜能降低血脂軟化血管,對心血管病有輔助療效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增進肝中尿素的形成,有良好的利尿功用。......
2023-11-15
夏季保健 夏季保健養生有什麼方法
引用《皇帝內經》夏三月,此謂蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜卧早起,無厭於日,使志勿怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。這説的其實就是夏季養生應該順應節氣,以夏季這個節氣的特點進行養生,那麼夏季要如何養......
2023-11-02
盛夏怎麼健康吃西瓜方法
夏季是西瓜大量上市的季節,人們喜歡吃甘甜多汁的西瓜解暑。吃西瓜到底有哪些好處?應該注意哪些問題?記者就此採訪了西安市農業局工作人員王瑞軍。據王瑞軍介紹,西瓜又叫夏瓜,因為是漢代從西域引入,故稱西瓜。熱天吃西瓜,有......
2023-11-08
夏季保健 夏季保健有什麼方法
夏季是一年最熱的季節,也是各種疾病高發的季節,因此更要注意日常的養生保健,那麼夏季要如何養生呢?少喝冰鎮飲料冰鎮飲料是很多人夏天的重頭戲,但是冰鎮飲料中多含磷酸鹽、糖類物質,這些成份對人體的健康極為不利。研究發現......
2023-11-02
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