據世界衞生組織研究報告：人類三分之一的疾病通過預防保健可以避免，三分之一的疾病通過早期的發現可以得到有效控制，三分之一的疾病通過信息的有效溝通能夠提高治療效果。因此，及時瞭解掌握自己的身體存在哪些疾病或是隱患......

據世界衞生組織研究報告：人類三分之一的疾病通過預防保健可以避免，三分之一的疾病通過早期的發現可以得到有效控制，三分之一的疾病通過信息的有效溝通能夠提高治療效果。因此，及時瞭解掌握自己的身體存在哪些疾病或是隱患......

1.不倒時間——檢驗老化程度。平衡能力在人類生活中有非常重要的意義。日本京都府立醫科大學的山田教授根據對人體組織30多年的研究提出一種簡單易行的人體老化簡易自測法。具體方法：自測者雙手下垂緊貼身體......

做俯卧撐非常簡單，你不需要準備任何昂貴的器械，無論你在什麼地方你都可以進行。當然，俯卧撐的方式方法也有很多，不同的方式能夠對特定的身體部位進行鍼對性的訓練，不過對於大多數人來説，經典傳統的俯卧撐就已經能夠滿足需求......

過去文章曾提到過一些頭髮護理的原則，不過對於許多男性朋友來説，面對掉髮及擔心因此而成為頂上禿的壓力可也是不小，所以這一篇文章中我們就為您收集一些簡易在家自我判斷，您的落髮究竟是正常或異常的方法。毛髮或頭皮受到......

亞健康可以説已經演變成現代人的正常狀態，然而亞健康也有分等級，別等到亞健康都快變成疾病才來保健，到時花的錢以及付出的代價可要高昂多了。test1你的平衡性夠好嗎？雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻......

男性的精子質量不僅影響了女性生產時的難易程度還影響着後代的健康與智商等，為了擁有一個健康聰明的寶寶不少爸爸在要孩子之前會養好自己的精子，那麼，怎樣判斷男人精子健康程度呢？怎樣判斷男人精子健康程度男性精子的質量......

健康，是每一個人都追求的事物，但是健康往往看似觸手可及，卻又如同鏡花水月一般消散！而我們在生活之中有許許多多追求健康的方法，但是這些方法往往都有着這樣或者那樣的限制，又或者會給我們的日常生活帶來許多的不便！但是你知......

大家都知道女人會有更年期，其實男人也一樣會有更年期的，而且男人的更年期也是一生中非常特殊的狀態，也是身體體質從盛轉為衰的一個臨界點，很多男人不知道更年期該怎麼度過，今天我們總結了一些小對策來讓更多的男人瞭解更年......

男性夏季該如何養生保健呢？炎熱的夏季會讓很多人男性出現昏昏沉沉睡不醒的狀態，那該怎麼辦呢？在夏季一定要做好養生保健的功效，下面就跟小編一起來看看吧。晚睡早起加午休由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造......

想保持年輕，就必須擁有強壯的心臟，讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克·勞厄説：人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數，則可延長壽命。下面就來介紹一下生活的小習慣，注意這些習慣可以是......

如何提升心理的健康程度1、情感（Feeling）：當我們覺察到身體所有的功能，你將會大吃一驚。我們不曾深入它，不曾費心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因為別人也是以身體的形式出現在你面前。2、健康（Well-Being）：通過......

適度的夜生活，是一種比較好的休閒方式，對緩解工作生活壓力，穩定情緒等，都有一定的作用。但若夜生活過度，有些身體損傷在所難免：一、神經紊亂。深夜劇烈的活動，使人體血液重新分配，造成大腦缺血缺氧，影響中樞神經系統。可突然出......

今天是10月28日，卻是個值得推崇的日子，因為是男性健康日。這個世界上永遠都是隻有兩種人，女人和男人，而據統計，女性的壽命平均比男性長2—3歲，我們也可以看到一種現象，很多老人家，都是男的先走，剩下的大都是女性，都要再過......

卵巢健康自測表對照你的身體情況，在（）處打√（）女性第二性徵不明顯，缺乏堅挺的胸部、纖細的腰肢、飽滿的臀部；（）嗓音逐漸粗啞，缺乏女性温柔特質；（）女性魅力減少，乳房開始下垂，出現產後鬆弛及哺乳後萎縮，失去彈性及飽滿；（）膚色晦暗無......

寶寶正常尿液顏色正常情況下，寶貝的尿色大多呈現出無色、透明或淺黃色，存放片刻後底層稍有沉澱。但尿色的深淺與飲水的多少及出汗有關，飲水多、出汗少的寶貝則尿量多而色淺，飲水少、出汗多的寶貝則尿量少而色深；通常早晨第......

1.不倒時間——檢驗老化程度。平衡能力在人類生活中有非常重要的意義。日本京都府立醫科大學的山田教授根據對人體組織30多年的研究提出一種簡單易行的人體老化簡易自測法。具體方法：自測者雙手下垂緊貼身體......

有一個小方法可以檢查血管和心臟以及血壓情況。專家説，如果緊握的手鬆開後，3~5秒內手掌白白的顏色馬上消失，説明心臟血管彈性很好，如果指尖也很快變紅、温度恢復説明血壓也好。這是因為，緊握拳會壓迫到手掌的血管，這樣的擠......

1.不倒時間-檢驗老化程度。平衡能力在人類生活中有非常重要的意義。日本京都府立醫科大學的山田教授根據對人體組織30多年的研究提出一種簡單易行的人體老化簡易自測法。具體方法：自測者雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，......

膽紅素檢查有何臨牀意義？肝病專家指出，膽紅素是血液中紅血球的血紅素代謝後的廢棄物。主要由血紅蛋白轉化而來。當檢查肝功能時，膽紅素過高就表示肝臟病變或膽管阻塞等異常訊息，血清膽紅素的數值的高低代表着異常的嚴重程......