市場上蔬菜價格還高，不如吃點早已經儲備好的乾貨。據專家介紹，口感有所相似的黑木耳和海帶，都具有清腸的功效，一般人家中在過年前早已經買好了木耳，而涼拌海帶的小菜也是佐食必備。海帶所含植物膠質可吸附殘留消化系統內雜......

節食減肥是一種常見的快速減肥方法之一。但是在進行節食減肥的過程中，一定要注意營養的攝入才有益身心健康哦。減肥應注意一：不準忽視維生素攝入維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以下宜忌。(1)忌生冷，宜温熱：祖國醫學認為，血......

冬季天氣寒冷，是有效的養生的好時機。當然對於女性朋友來説，也不例外，只有合理安排飲食才能達到效果哦。所以對於女性來説，一定要注意飲食要點。飲食不能太清淡很多女性對飲食的清補原則存在着片面的理解，甚至認為清淡就等......

一年之計在於春，那麼早春男性飲食上需要注意什麼呢？請看下文的詳細介紹．男女有別，自古亦然，多年來，美國醫學專家一直在對男性飲食進行專門研究，他們認為，有9種元素是男性飲食中必不可少的。鉻是至關重要的一種元素，它有助於使......

在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。多蔬菜：蔬菜纖維多，不僅需要花......

乳腺癌患者術後應該如何飲食呢？對於乳腺癌患者術後飲食，社會上流傳着不能吃雞、不能吃雞蛋、不能吃蟹等説法，這往往使得病人及其家屬都很惶恐、不知所措。那麼，乳腺癌患者術後應該如何飲食呢？下面為大家詳細的介紹一下。乳......

對於乳腺炎患者在生活上、飲食上有哪些注意事項呢?下面由尋醫問藥小編為大家介紹一些乳腺炎患者在飲食上的禁忌。乳腺炎是女性在哺乳期的常見病，因為剛出生的嬰兒需要依靠母乳餵養，產婦一旦乳腺患了乳腺炎的話，產奶的質......

每次聚餐，火鍋、烤魚、燒烤、大魚大肉根本停不下來。辛苦減肥一整年，每次聚餐就要胖一圈。這樣吃的結果就是臉上冒痘，嘴裏長潰瘍，肚子還多了一圈贅肉。那麼大餐過後怎麼調整飲食，既健康又減肥呢?1、烹調宜蒸煮烤、油煎油炒......

尿道炎是危害女性私處健康的疾病。讓女性朋友很是困擾。當然對於女性來説，想要尿道炎恢復一定要注意以下飲食禁忌哦。【1】忌食脹氣之物：脹氣之物包括牛奶、豆漿、蔗糖等，尿路感染常出現小腹脹痛之感，而腹部脹滿往往使排......

快過年了，大家都抱着愉快的心情做着過年的準備，每一個人都希望在辛苦了一年之後能過一個平安、開心共享天倫之樂的年，而對於癲癇患者來説，這無疑又是一個巨大的挑戰。當然，他們也就是希望可以安安穩穩的過一個平安年，但是，有......

更年期女性面對生理和心理的變化，因此對於更年期女性來説，合理安排飲食才有益女性的健康。辯證飲食有哪些注意點。婦女在更年期除了注意精神心理衞生外，合理膳食也十分重要。複合維生素B對維護神經功能，促進消化，預防頭痛......

流產在我們的生活裏面都是很常見的，流產有可能是人為的，也有可能是意外，無論怎樣，流產對於女性朋友的傷害都是很大的。女性朋友出現流產的情況，一定要注意好後面的飲食安排，這樣對於女性的身體有恢復的作用，調理是很重要的。......

最近研究證明，山葡萄、獼猴桃除含大量維生素和無機鹽等營養素外，尚有很多藥用功能，都有抗癌抑癌作用，還能補氣血、強筋骨，有清熱、解毒、利尿等作用。可少量當水果吃，但因它們含果酸較多，易使人反胃酸，損傷牙齒等，不能多食，故可......

骨骼主要由有機物和無機物所構成。無機物中佔比例最多的是鈣，人體內99%的鈣集中在骨骼內。有人認為骨折患者多吃些鈣質，可以加快癒合;又有人認為，骨頭湯不宜吃，吃了反而於癒合不利。根據醫療經驗或實驗研究，未發現骨折傷員......

市場上蔬菜價格還高，不如吃點早已經儲備好的乾貨。據專家介紹，口感有所相似的黑木耳和海帶，都具有清腸的功效，一般人家中在過年前早已經買好了木耳，而涼拌海帶的小菜也是佐食必備。海帶所含植物膠質可吸附殘留消化系統內雜......

卵巢畸胎瘤是卵巢畸胎瘤家族的一部分(表1)。該類腫瘤起源於具有全能分化功能的生殖細胞，其成分包含有外胚層、中胚層及內胚層結構。卵巢畸胎瘤於17世紀就有作者對其進行描述，該名源於希臘語妖怪(teras)。1843年Kohlraus......

碳水化合物的攝入量一般為女性每天每磅體重2至2.5克，男性2.5至3.5克。為了最大限度地利用訓練後合成代謝的機會，最好把每天碳水化合物總量的25%安排在訓練後立即食用。訓練後按3比1的比例攝入複合碳水化合物和簡單碳水......

水果當中，時令的草莓和大眾化的蘋果都是清腸的好東西。蘋果中富含鋅，可預防老年痴呆，其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。而草莓中所含多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、強肝固脾。過年效應當中，這兩種水果價......

剖腹產後吃什麼好?剖腹產後怎麼調理呢?剛剛生完寶寶，新媽媽身體需要好好調理，產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，來看看如何安排產後一週飲食吧!第一天一杯蘿蔔水，一杯白開水。大米粥。剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦......