專家指出，燥傷陰，加上秋冬進補，狗肉、羊肉、蛇肉等温補的食物大行其道，便祕在這個季節就顯得尤為突出。為解決便祕問題，人們常用多運動，多吃蔬果、雜糧，多喝蜜糖水等解祕方法，但呂雄提醒，這些解祕方法並非人人適宜，比如陽虛的人......

不同人羣有不同的養胃方法嗜辣族特徵：在餐桌上無辣不歡，胃肯定受不了，尤其是本身就有胃病的人。支招：適量吃辣椒對身體有一定的益處，但如果本身有胃腸疾病又愛吃辣，則會刺激胃腸黏膜，加重其充血、水腫，不利疾病康復，建議胃部沒......

臉上皮膚保養的再好，眼部的濃重眼袋、眼紋還是會輕易暴露年齡。下面就來看看當紅女星們都是如何保養自己的眼睛的吧！大S：去陳年眼袋有絕招有美容大王之稱的大s對去除黑眼圈的心得是睡美容覺：美容覺的黃金時間是晚上十一點......

人與人之間的相處是一個很微妙的話題，原本關係很好的倆個人也會因為一點小事就鬧矛盾，甚至出現冷戰的情況。那麼面對冷戰怎麼辦呢？不同關係之間的冷戰有什麼區別呢？你知道朋友冷戰怎麼辦嗎？知道情侶之間冷戰怎麼辦嗎？面對不......

然而你認為自己是美女嗎?也許你已經擁有令人羨慕的身材了，但是，品位在於細節，會不會因為一些小細節，而暴露了自己的本來面目呢?肥肥的手指?浮腫的腳踝?抹胸將腋下勒出了兩條贅肉?天哪!我們不要!地段一：下巴險情：好友善意提......

脂肪肝的出現意味着體內的脂代謝紊亂已經較為嚴重，很容易併發高脂血症、糖尿病、高血壓，發生冠心病、中風的可能性也很大。持續不愈的脂肪性肝炎還會導致肝纖維化和肝硬化。所以，即使對無症狀的脂肪肝也不能不當回不同年......

在大熱天如果聽到，新疆八月飄雪，給大家帶來一絲涼意有沒有？同時這也讓身在火爐的人們格外羨慕，那麼你知道高温天氣如何避暑養生嗎？如果你還不知道，那你的健康就會出現問題的。避暑人羣，各有側重1、旅遊者旅遊人羣避暑，出遊時......

現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。粗糧，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥......

學齡兒童護眼保健方法：1、多讓學童凝望遠方舒解眼睛睫狀肌的緊張，最好與近距離眼睛使用時間等量。2、注意兒童的營養是否平衡；少吃甜食與酸性食物（如肉類），可降低近視的可能。3、家中電視放置的位置儘量放在客廳的最遠處，保......

有些人一到夏季就經常發生頭痛，原因是夏日氣温攀高不下，加之現代都市生活的快節奏迫使人們投入緊張的工作和學習之中。另外，睡眠不足，精神疲勞，情緒激動，不規則的生活都可誘發頭痛。1、疰夏性頭痛有些人一到夏季，特別是在氣......

氣虛體質氣虛，常見的為肺氣虛、脾氣虛。肺氣虛則少氣懶言、動則氣喘、易出虛汗、且易感冒;脾氣虛則食慾不振、滿腹脹滿、大便溏泄、浮腫、脱肛或臟器下垂。凡氣虛者，無論何種疾病，均可選用四君子丸，每次9克，每日3次;或黃芪......

看着寶寶一天天長大，温馨幸福美噠噠。突然發現美美的肚子上竟然開始縱橫交錯了，這可讓愛美的孕媽咪變得好揪心。但是凡事事在人為，只要我們認真做好前期防護，涼它再調皮也能在我們控制範圍內。一、接受or吐槽，寶媽話説妊娠......

1、空腹族如何養胃：現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些女孩子認為少吃一餐就會減肥。其實，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中沒有食物去中和，久而久之易患胃腸疾病。......

貪吃痘出現原因：通常跟腸胃消化問題相關，如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成。所以當痘痘發生時，回想一下昨天是不是吃進太多油膩的食物。出現部位：口鼻附近解決之道：只要恢復清淡的飲食，多喝點水......

不同人有不同的養生粥喝法孩子和老年人：煮軟爛老年人及消化系統尚未發育完善的兒童，由於消化吸收功能較弱，吃太多粗糧，會增加胃腸負擔。可選擇小米、大黃米、糙米等易消化的粗糧，烹調時要把粥煮得軟爛黏糊些，以利於消化吸收......

不同的膚質對於美白的定義同樣不同，所以適合自己的美白方法次啊會死最好的，沒有適合所有膚質的美白方法，所以因地制宜，不同膚質的美白應該使用不同的方案，下面就來看看哪些美白方法是適合你的。針對的三大不同膚質的美白方......

每年的季節交替，是感冒的高發季節，尤其是抵抗力較弱的孩子和老人，更是首當其衝。記者在兒童醫院瞭解到，近日幼兒患感冒、呼吸道疾病的明顯增多。感冒，流感，上感……看似不算什麼大病，可是，頭痛、發燒、咳嗽，一把鼻......

蜂蜜是我們日常生活中經常食用的食物，蜂蜜中富含的營養物質對我們的身體健康有很大的幫助，尤其是對女性，那麼當我們的身體面對不同狀況的時候應該在什麼時候喝蜂蜜最好呢，下面我們一起來看一下：身體面對不同情況應該在什麼......

不同的蔬菜所含的營養成分不盡相同，所以不同的蔬菜最適宜的烹飪方式也不太相同，有的適合生吃，有的要煮熟了吃才能最大程度的釋放營養成分。蔬菜所含營養素，如維生素C及維生素B族，易被烹調破壞，生吃有利於這些營養成分的保存......

便祕怎麼辦1.兒童菠菜湯：菠菜150克，麻油適量。將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。注意：脾虛者，症見吐奶、易感冒者不宜。2.女人薯糖水：紅薯500克，削皮切成小塊，加水適量煮，待紅薯變軟後放糖、加生薑2片即可。注意：秋冬便祕者宜，有......