英國《每日郵報》報道稱，哈佛大學研究發現，打鼾的人如果每晚睡眠時間超過9小時，患癌症的風險會顯著提升，專家稱打鼾意味着睡眠呼吸暫停在這其中起了關鍵影響，因為它會讓人變得疲勞。哈佛一項新的研究指出，打鼾的人如果一晚......

打鼾與睡眠暫停呼吸症有什麼區別在人們的意識下，打鼾是在普通不過的了，認為打鼾屬睡眠的正常現象。其實，打鼾未必這麼簡單，得從多方面進行分析，一起去了解一下打鼾與睡眠暫停呼吸症的區別？同步監測打鼾者的睡眠及呼吸情況，發......

懷孕後，有一些準媽媽發現，自己以前並沒有打鼾的毛病，但隨着肚子挺起來之後，卻開始打起鼻鼾來了，特別是到孕晚期的時候，呼嚕聲就更響亮了，有時甚至還會出現睡覺不踏實、張口呼吸、憋氣等現象。第二天醒來後，整個人也感覺不好了......

每晚，全世界會有三分之一的人會發出這樣的鼾聲。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的症狀之一，它是一種睡眠障礙，會降低睡眠品質，當空氣無法順利地被睡眠中的人吸入或呼出時，就會出現打鼾的情形。那麼睡覺打鼾怎麼治療呢，下面小編......

單純性鼾症指睡眠後發出的鼾聲大於60分貝，影響同室人睡眠，不引起頻繁的翻身，不出現憋氣現象。阻寒性睡眠呼吸暫停綜合徵除鼾聲大於60分貝外，同時有憋氣症狀，睡眠時發生呼吸停頓現象，停頓時間一次可長達十多秒鐘，一小時可發生......

寶寶睡覺打鼾寶寶睡覺打鼾是指寶寶在睡覺時發出較大的鼾聲。按常理來説，大部分寶寶睡覺打鼾的情況會在6個月後出現較為明顯的改善，但也存在部分寶寶一直持續到一歲半左右。此外，2歲以後的寶寶會因為腺體發育不良，繼而出現......

儘管過度肥胖者的呼吸系統往往出問題，本身就容易睡覺，但多數體胖者主要還是因為體胖慵懶。那麼，減肥者睡多少覺最合適呢？很多肥胖者都有一種體會，身體越胖越喜歡睡覺，每天飯後就只想睡覺，什麼家務都幹不了。反過來説，睡眠越多......

小孩睡覺打鼾怎麼回事對於小孩子睡覺打鼾的問題可大可小，但事出有因，所以肯定也是有什麼我們所沒有及時發現的原因導致小孩睡覺打鼾的。父母在發現小孩睡覺打鼾時千萬不可大意，要注意是什麼原因導致的，因為有些病症會引起......

一般來説，睡眠的姿勢有三種，即俯卧、仰卧和側卧。哪種睡眠的姿勢最好呢？河北醫科大學第一醫院中醫科白亞平主任醫師指出，從醫學的角度説，一般情況下應選用右側卧，而有特殊情況則應隨機應變。人仰卧時，身體是伸直的，全身肌肉不......

女性的睡眠時間和質量對健康有着非常重要的影響。根據醫學研究，女性的最佳睡眠時間是7到9個小時。為什麼女性需要充足的睡眠？睡眠是人體的必需品，可以幫助身體恢復和充電。充足的睡眠對女性健康至關重要，因為女性的身體需......

現在大部分的人在晚上睡覺的時候都會出現打呼嚕，尤其是老人或者是肥胖的人。那您知道睡覺過度打鼾可能致窒息嗎？您知道經常性的打呼嚕的危害有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關打鼾的自我治療方法，感興趣的朋友們趕快來......

很多家長認為孩子睡覺打呼嚕是白天玩鬧累的，並不放在心上，經過一段時間後，發現孩子生長的很慢，帶去醫院一看，醫生卻説這是因為長時間的打呼嚕引起的。以前，大夥會誤認為打鼻鼾是睡得好，睡得香，是睡眠品質好的表現。而隨着醫學......

很多人睡覺會打鼾，但是卻極少人去治療，其實，打鼾卻我們的危害是很大的，長期睡覺打鼾會紊亂我們的內激素分泌，損害人體組織器官，嚴重的會引起大腦缺氧、血液缺氧，引起心絞痛、心肌梗死、冠心病、高血壓等基本問題，所以，睡覺打鼾......

不同的年齡階段寶寶的睡眠時間表每一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。有些寶寶會一次睡很久，有些寶寶則喜歡不時地打一個瞌睡；有些寶寶睡眠十分規律，有些寶寶的睡眠則沒有任何規律可循......

打呼嚕的現象常常在集體宿舍中出現，鼾聲如雷，十分影響他人休息。很多人將打呼嚕當成生活中一種正常的現象，認為是睡得香的表現。研究表明：長期的打呼嚕對患者的身體健康影響很大，還會妨礙他人的休息。為幫助患者正確的認識......

打鼾對人類睡眠有影響嗎？睡覺打鼾成為一種司空見慣的生活現象，很多人都覺得打鼾是正常的，並不會對患者本人的健康造成多大危害其實，這是錯誤的理解。打鼾不僅影響人們的睡眠質量，還影響人們的身體健康。那麼，打鼾對人類睡眠......

很多人都認為打呼嚕是因為睡得香的原因，其實恰恰相反，打呼嚕是因為睡不足鼻道狹窄等一系列的症狀所導致的。打呼嚕要及時治療，尤其是小兒鼾症。今天小編就講講小兒鼾症的原因。引發小兒鼾症的六大元兇1、睡眠姿勢不佳譬......

睡眠在人生命中發揮重要作用，保證睡眠質量良好，有助讓身體維持健康狀態。人一生中睡眠佔了1/3左右時間，當前很多人出現了睡眠障礙情況，晚上經常發生易醒、失眠多夢等問題，使日常生活受到嚴重困擾。之前的時候最佳的睡眠時......

專家提醒，不同類型的失眠需要不同的治療手段，並非單純依靠安眠藥就行，否則，患者甚至可能有生命危險。不少人反映受睡不好問題困擾已久，有的人有三年甚至五年之久，但主要靠土辦法和經驗來對付失眠。很多人去藥店買點號稱能助......

寶寶最佳睡眠時間寶寶最佳睡眠時間要根據寶寶的年齡不同來考慮，按照正常的情況，寶寶年齡越大，睡眠時間也就越短，不過人體的生物鐘晚上10點至11點將出現一次低潮，這時，人的體温、呼吸、脈搏及全身狀態都處於一天的最低點。因......