寶寶一歲食譜之綠豆百合粥用料：綠豆100克；蓮子、大米各50克，鮮百合、紅小豆各30克、冰糖適量製作方法：一、綠豆、大米分別洗淨，入水中浸泡2小時；百合瓣成瓣洗淨；蓮子去心，洗淨。二、鍋內倒水煮沸，放入綠豆、紅小豆、蓮子、大米......

寶寶的生長髮育離不開膽固醇和其他脂肪，因此在寶寶的一歲階段，要保證能從食物中攝取。從日常飲食來看，除了注重主食的餵養以外，輔食的添加格外重要。主要食物：粥、麪食（麪條、面片、包子、餃子、餛飩等）、軟飯輔助食物：母乳/......

一歲寶寶主食食譜此時，絕大部分食物都可以餵給一歲的寶寶吃了，在設計寶寶的菜單時，應保證包括穀類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨着寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣，以培養寶寶良好的飲食習......

1歲3個月寶寶適合吃什麼食物？一、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裏餵食。要注意水......

1歲2個月寶寶餵養要點寶寶需要全面的營養，除了優質的蛋白質，如各種蛋、肉、奶製品等以外，還需要提供熱量的穀類食物，提供維生素的水果和新鮮蔬菜。什麼都吃，合理搭配是最好的飲食習慣。如果寶寶偏食，不愛吃某種食物，媽媽要考......

豆腐魚頭湯材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒、葱末、薑末、大豆油、鹽各適量。做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成塊狀;豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下葱末、薑末爆香後，放入魚頭塊，加料酒煸炒後，加入豆腐塊和適量的清水，蓋上鍋蓋，大火......

為1歲寶寶安排含鐵豐富的食譜，一要符合寶寶的消化能力，此時寶寶乳牙尚未出齊，咀嚼能力弱，食物要做得軟爛；二是採用含鐵豐富的原料，如：動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃、豆製品、海帶、木耳、綠葉菜等。不過，人體對動物性食物中鐵的......

1歲半寶寶食譜：豆腐魚頭湯材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和薑末1小匙，大豆油適量，鹽少許。做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊；豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下入葱薑末爆香後，入魚頭，加料酒煸炒後，加入適量水和豆腐，加上鍋......

科學合理搭配的營養餐對4歲寶寶的健康成長非常重要，下面小編來介紹幾款合理搭配的4歲寶寶營養餐，媽媽們不要錯過哦。4歲寶寶營養餐之早餐搭配一：牛奶243毫升、雞蛋1個、五香雞蛋混合面花捲搭配二：牛奶243毫升、蘋果20克、......

1歲的孩子，一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔。可以喂的東西多着呢，以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長髮育必不可少的。適當餵養麪條、米粥、饅頭、小餅乾等，以提高熱量。經常給......

一歲半寶寶食譜之牛奶蛋原料：雞蛋1個、牛奶1杯製作：1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡。2、在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一小會，再用勺子把調好的蛋白一勺一勺地放入牛奶蛋黃鍋內，稍煮即可。一歲半......

朋友的女兒，斷奶後，由於喝不習慣奶粉的原因，所以只能吃正常的飯菜。為此，朋友特地為寶寶制定了最適合夏季寶寶的健康食譜。週一：早上純牛奶搭配雞蛋，全麥麪包一片，蘋果半個。點心：香蕉一根，蔬菜餅乾若干，温開水中飯：蔬菜粥，主要是......

一歲半寶寶食譜之鮮香五花肉材料：五花肉80克、大白菜30克、葱末和薑末各1小匙、米酒少許、香油1匙、鹽少許、芝麻醬1小匙、醋2小匙、高湯2小匙、老抽1小匙做法：1、鍋內加水煮開，放葱、薑末、米酒和五花肉大火煮2分鐘；五花......

檸檬土豆適用寶寶：1歲及以上寶寶材料：土豆50克，雞毛菜2棵，檸檬半個，鹽、白糖各少許做法：1.土豆洗淨後，入鍋煮到酥爛，切成粒。2.雞毛菜擇洗乾淨後，用熱水燙一下後，切段。3.將土豆粒和雞毛菜段裝盤，淋上檸檬汁，加一點鹽和白糖，略拌一......

一週歲寶寶食譜：蝦仁豆腐豌豆泥粥材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油做法：1、將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗淨、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用；2、將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內......

一歲半寶寶食譜之鮮香五花肉材料：五花肉80克、大白菜30克、葱末和薑末各1小匙、米酒少許、香油1匙、鹽少許、芝麻醬1小匙、醋2小匙、高湯2小匙、老抽1小匙做法：1、鍋內加水煮開，放葱、薑末、米酒和五花肉大火煮2分鐘；五花......

一週歲寶寶飲食應開始遵循一日三餐的原則了，下面小編分享幾道一週歲寶寶輔食食譜，供有需要的媽媽們選擇參考。一週歲寶寶輔食食譜1：蝦仁豆腐豌豆泥粥材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油做法：1）將熟蝦......

一歲七個月的寶寶咀嚼功能有了顯著進步，會運用上下切牙，把比較硬的食物咬下來，所以可以吃一些比較硬的食物了。寶寶已經不滿足用勺子吃飯了，開始跟你搶筷子，給他一雙筷子，寶寶會比成人更容易學會使用。做菜時不要放入過多的......

一歲九個月寶寶一日食譜主食：母乳及其他（牛奶、豆漿或豆粉、麪包幹、饅頭片、麪包片、稀爛粥、菜泥、面片、麪條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等）餐次及用量：母乳：上午6時、晚間10時上午6時，牛奶、豆漿或豆粉，200克/次上午10時......

一週歲半寶寶食譜1：雞蛋炒番茄材料：雞蛋2個、番茄1個、植物油適量、鹽少許、香菜末少許做法：1、雞蛋打散，攪勻；番茄洗淨、去皮、切小丁。2、鍋燒熱，放少許植物油，倒入雞蛋液，8分熟出鍋；鍋內再倒少許底油，放番茄塊繼續翻炒，待番茄......