骨質疏鬆症是由於隨着年紀增大，鈣質從人體骨骼組織中流失，使部分骨小樑變細斷裂，骨小樑間隙變大，骨小樑數量減少，骨皮質變薄。由於骨質疏鬆，骨骼變脆、變弱所致。患者因此而腰背部疼痛，身高縮短，容易骨折。故患者必須長期服藥......

骨質疏鬆給患者的生活帶來了極大的不便，也給家庭帶來了負擔。所以在早期一定要做好對骨質疏鬆的預防，下面就來為大家介紹下骨質疏鬆的預防方法，希望能給大家帶來幫助。1）應從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養，多食用含C......

雞、牛肉蛋白質含量豐富。2.豆類及豆制食品含有大量的鈣質可多食用。3.燉排骨湯時，可加一些醋讓大骨中的鈣釋出。4.避免過量的茶、咖啡、煙等刺激性的東西，忌煙、忌酒。5.多曬太陽，每日至少有15～60分鐘的户外活動，曬太陽以......

骨質疏鬆的食療法·補充鈣質:膳食中應給予充足的鈣，正常成年人每日達800毫克，老年人應給予1000毫克。·補充適量鈣質目前國內市場各類鈣片很多，除飲食補充外，可適當補充鈣劑，但要注意鈣的結合形式。如碳酸鈣，吸......

您是潛在的骨質疏鬆症患者嗎?下面的1分鐘自我測試法，請回答是或否。1.您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?2.您的父母雙親中有沒有輕微碰撞或者跌倒就會發生髖部骨折的情況?3.您經常連續3個月以上服......

退行性骨質疏鬆症診斷需依靠臨牀表現、骨量測定、X線片及骨轉換生物化學的指標等綜合分析判斷。退行性骨質疏鬆症有部分患者無明顯症狀，因此，骨量測量就顯得格外重要，再結合生物化學檢驗，診斷一般不存在困難。1.生化檢查......

骨質疏鬆是中老年常見的疾病，主要表現包括腰背疼、腿疼，也可出現相應部位的隱疼、痠疼、脹疼。並且患者骨量減少後，骨質相對比較缺乏，如果脊柱出現壓縮，則會導致變矮。如果症狀加重，還可造成骨折，比如脊椎壓縮性骨折，患者可出......

目前，骨質疏鬆主要的治療方法有：飲食療法：飲食療法的關鍵是飲食結構要合理，多吃些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品。飲食治療要持之以恆，注意低鹽飲食、戒煙、限酒、少喝咖啡、戒濃茶。藥物療法：藥物治療主要是根據骨質......

骨質疏鬆(osteoporosis)系多種原因引起的一組骨病骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特.點的代謝性骨病變在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。1、骨質疏鬆症是老......

【茯苓羊肉包子】配方：茯苓30克，麪粉1000克，鮮羊肉500克。製法：先取茯苓煎煮3次，每次加水適量，沸後1小時取藥汁。3次藥液合併加人面粉，常法發麪。將羊肉剁成肉末，與其他佐料拌成肉餡。待面發好後，做成包子，蒸熟。功效：温補脾腎。......

生命在於運動，積極、適當的體育鍛煉，對治療骨質疏鬆可起到很好的作用，可適當增加户外活動，接受充分的陽光，以使腸鈣吸收障礙的病人能得到維生素D的補充。1、第一步補鈣：鈣是骨骼的重要成分，主要來源於食物。如不能從食物中攝......

什麼是骨質疏鬆症骨質疏鬆是一種代謝性疾病，它有兩個主要的因素，一個是骨礦含量下降，就是構成骨頭的礦物質減少了，比如鈣質減少了，磷質減少了，礦物質減少了，這是一個因素。另外一個因素就是骨頭的結構改變了，為什麼我們想想我......

老年骨質疏鬆症引起的骨折、骨痛、龜背等，已成為我國老年人特別是高齡婦女健康的一大隱患。人體鈣的需要量一般為每日800毫克，如果攝入量長期低於每日800毫克，呈現出負鈣平衡，則有發生骨質疏鬆症的可能。以補鈣為中心的營......

骨質疏鬆的出現令很多患者吃了不少苦頭，給其心理上也增添了很多壓力，如不盡早做好骨質疏鬆的預防，就可能會致使此病持續危害到更多的人。因此大家要知道些骨質疏鬆的預防方法，才能很好的防禦此病。下面就來看看骨質疏鬆的......

骨質疏鬆症是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為主要特徵，導致骨質脆性增加和易於骨折的代謝性骨病。骨質疏鬆的臨牀表現為：骨痛和肌無力;身材縮短;骨折等。發生骨質疏鬆後，進行正規的藥物治療不僅可以改善腰痠背痛的症狀......

骨質疏鬆症是老年人中的常見病，多發病。骨質疏鬆症給患者生活帶來極大不便和痛若，治療收效很慢，一旦骨折又可危及生命。那麼骨質疏鬆的預防方法是什麼呢？（1）骨質疏鬆的預防首先是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性......

現在大多數的骨科專家都在為研究治療骨質疏鬆的方法所煩惱，怎麼樣才能研究出最佳的治療骨質疏鬆的方法呢？下面就一起來看看治療骨質疏鬆的方法。1、對症治療：對絕經後和老年性骨質疏鬆，治療骨質疏鬆主要是對症。（1）鈣的補充......

骨質疏鬆的頻繁出現給眾多老年人的生活帶來了很多不必要的麻煩，如不及時做好骨質疏鬆的預防，就可能讓此病危害到更多的老年人。因此大家要多知道些骨質疏鬆的預防方法，才能健康快樂的生活。下面就來介紹骨質疏鬆的預防有......

骨質疏鬆患者不妨試試幾種食療方法：（1）木瓜湯：羊肉100克，蘋果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖適量，鹽、味精、胡椒粉適量。①將羊肉洗淨，切成六分見方的塊。粳米、蘋果、豌豆淘洗乾淨。木瓜取汁待用。②羊肉、蘋果、豌......

一、土豆乾蝦煲瘦肉食材：土豆2個，幹蝦肉適量，花菇4朵，瘦肉200克，葱1根，姜1塊調味料：鹽、高湯、料酒、胡椒粉適量做法：1、土豆去皮洗淨切塊，幹蝦肉、花菇泡透，瘦肉切塊，生薑切片，葱切段2、鍋加水燒開，放入瘦肉汆燙去血水，撈出洗淨備......