致癌奶鬧得沸沸揚揚，黃麴黴毒素是何妖孽？黴豆腐黴千張含不含黃麴黴毒素？煮花生能不能吃？近日，國家質檢總局公佈了近期對200種液體乳產品質量的抽查結果，有一個批次的純牛奶黃麴黴毒素M1含量實測值為1.2微克/千克，而國家規定......

每日飲食中，應保證100—200克或更多的綠葉菜。細細數來，綠葉菜共有11大好處。1.富含維生素C。通常人們以為水果中的維生素C高，其實，綠葉菜中維生素C的含量比普通水果高。2.富含β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素可以......

吃綠豆有什麼好處？綠豆有很高的營養價值。明代醫學家李時珍，在《本草綱目》中稱綠豆為真濟世之良谷也，説明綠豆在人們生活中的功效和用途非常廣泛和作用巨大。綠豆含蛋白質含量為粳米的3倍多，其中主要為球蛋白，也有蛋氨酸......

隨着氣温的升高，春季是適合享受新鮮、多樣化的食物的好季節。春季是身體恢復和準備迎接夏季的時候，它是一個增強免疫力的好時機。以下是春季應該吃的一些食物：綠葉蔬菜：春季是新鮮綠葉蔬菜的季節。這些蔬菜含有豐富的維生......

葉用芥菜是什麼？葉用芥菜怎麼做？葉用芥菜是什麼？芥菜（Brassicajuncea）是十字花科（Cruciferae）蕓薹屬一年生或二年生草本植物，是中國著名的特產蔬菜，原產中國，為全國各地栽培的常用蔬菜，多分佈於長江以南各剩芥菜的主側根分佈在約......

1、富含維生素C。通常人們以為水果中的維生素C高，其實，綠葉菜中維生素C的含量比普通水果高。2、富含β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素可以消除自由基，延緩衰老，預防慢性病。它還能轉化為維生素A，對視力、黏膜、生長髮育和......

蔬菜對身體的健康益處多多，尤其是對女性而言。強烈推薦女性吃6種蔬菜，分別是菠菜、芥菜、西蘭花、芥蘭、木耳菜和小白菜，無論是對女性身體健康，還是生育能力都大有裨益。綠葉菜帶來哪些健康益處？1、保護視力綠葉菜中含有豐......

很多朋友都説，不知道什麼是深綠色的葉菜，也不知道該吃哪幾種綠葉蔬菜。深綠色蔬菜的好處，超出大部分人的想象。歸納起來，主要有以下10個方面。我國是綠葉蔬菜品種最多、價格最低廉的國家之一，深綠色葉菜的種類之多，讓很多來......

西湖龍井、黃山毛峯和碧螺春等綠茶未經過發酵，茶葉嫩而香、口感好，適合烹製清新淡雅的菜餚，如龍井蝦仁、綠茶肉末豆腐等。製作龍井蝦仁時需先將茶葉泡開，在蝦仁七成熟時，將茶葉連汁倒入鍋中，然後放入黃酒、少許鹽，翻炒至熟。......

綠葉蔬菜的營養價值高，富含維生素與礦物質。綠葉蔬菜是人體必不可少的食材。我們的每一頓飯都應該有綠葉蔬菜。這是為什麼呢？等你瞭解了綠葉蔬菜對人體的好處，你就會知道。綠葉菜如何抗癌？一提綠葉菜，大家就想到了農殘、清......

茶葉隨人體的好處很多，對於經常喝茶或者是喜歡喝茶的人來説，就是很好的養生方式了。茶葉可以幫助清除除口臭，有效預防炎症。茶葉中所富含的茶單寧可以幫助預防在腫瘤以及心血管疾病，對於高血壓患者來説，茶葉就可以有效控制......

我們都認為牛奶是補鈣的最佳食物，但是，有很多專題認為牛奶並不是最好的補鈣食物，吃青菜也能補鈣，其中的鈣吸收效果會更好，另外，芝麻醬也是很好的補鈣食物。吃青菜比喝牛奶更補鈣牛奶供應鈣的效果人人公認，但有很多專家並不認......

很多人也只是知道綠葉菜營養豐富，但是對於它的養生功效卻很少有人知道。一、富含維生素C。人們往往認為水果中含維生素C很好，其實，綠葉菜中的維生素C含量也是非常地高。二、富含胡蘿蔔素。胡蘿蔔素會對消除自由基，可達到......

大家都知道，多吃綠葉菜對身體有好處，用白肉取代一部分紅肉也有益健康。為什麼綠葉菜好呢?肉是顏色越淺的越好嗎?其實，不光是綠葉菜，深色蔬菜的營養都更豐富。深色蔬菜是指深綠色、紅色、橙紅色、紫紅色的蔬菜。中國營養學......

艾葉泡腳有什麼功效?艾葉的功效具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等，用艾葉泡腳對身體也有很多好處。艾葉泡腳有什麼功效?下面就一起來看看艾葉泡腳的功效吧。艾葉泡腳有什麼功效1、去虛火和寒火人體中患有口腔潰瘍......

綠豆屬低脂食品，而營養成份很高，富含蛋白質、糖類，胡蘿蔔素、?酸、維生素B1、B2，以及鈣、磷、鐵、磷脂等。綠豆的吃法很多，綠豆湯可作夏季飲料；與米煮成綠豆粥、飯可作主食，制皮、粉絲、粉條或發芽可煮菜；又可製成各式點心或......

自然界帶葉子的綠色蔬菜很多，在以前我們只知道綠色的蔬菜含有葉綠素，這種東西是植物顏色的一種呈現，同時知道它可以進行光合作用，其他的也就不甚瞭解，但是人們會發現只綠色葉子的蔬菜，人會感覺很清爽，而且排便也會相對更通暢......

我國是綠葉蔬菜品種最多、價格最低廉的國家之一，深綠色葉菜的種類之多，讓很多來訪的歐洲朋友驚歎不已。遺憾的是，很多國民並未享受到這樣物美價廉的健康食品，卻情願花費高價吃各種保健品。深綠色葉菜的入選標準很簡單，就是......

喝綠茶有什麼好處？綠茶是一種歷史悠久的傳統飲品，源自中國，在全球茶葉中備受歡迎。它不僅因其淡雅的香氣和清爽的口感而受人喜愛，還因其豐富的營養成分和多種保健功效而備受讚譽。在科學研究的支持下，人們日益認識到喝綠茶......

健康的飲食對於人們的身體有着非常好的保健作用這是大家都已經非常瞭解的一個事情，在我們的周圍，許多人都經常會飲食非常的煩惱，我們都知道枸杞、綠茶、雪梨等都對於人們的身體有好處，特別是到了冬季，經常的食用這樣物品對......