一個完整的私人健康檔案，可以讓你出差在外發生病痛時，順利得到治療，因為私人健康檔案能在第一時間給不熟悉你病情的醫生提供最全面的信息，為醫生診斷和對症下藥提供參考數據庫。若不清楚自身健康的細節狀況，就應該從現在開......

昨日，記者從河北省民政廳獲悉，今後我省將鼓勵和推動基層醫療衞生機構開展老年康復護理服務，為行政區域內65歲以上老年人建立健康檔案，組織老年人定期進行一般體格檢查。今後我省將進一步鞏固和完善城鄉居民最低生活保障制......

1、血壓：沉默血壓也有井噴期血壓偏高總被稱為沉默的殺手，這是因為高血壓與冠心病發病密切相關。高血壓起初並無明顯症狀，因此定期測量血壓以防止其突然井噴非常重要。120/80毫米汞柱是正常血壓的金標準。如果你是55歲，那......

熬夜、失眠在這時代早已是司空見慣的事情，我們似乎習以為常了。明知道睡眠問題影響良多，卻還是一如既往與睏意抗爭，不願早早進入夢鄉。長此以往，我們的身體與精神狀態必然下降。既然知道這是一個換習慣，那就開始改變吧。蝸......

別小看餐桌上的飲食搭配，每天身體所需要的營養全靠這些搭配的食物。如果吃的健康可能就給身體埋下疾病隱患。看看餐桌上的健康飲食搭檔有哪些。防中風———菠菜+胡蘿蔔研究發現，每天進食一定的菠菜和胡......

1.牙齦出血和肝臟病變如果總是在刷牙時發現牙齦出血，或是輕咬一口食物，也會發現上面留下血印，除了留意牙周炎會出現這樣的症狀外，還應注意體內的肝臟是否發生病變。因為有時肝病也可能發生牙齦出血的現象。原因是:當肝細......

步驟一陰道檢查：陰道壁粘膜色澤淡粉，有皺襞，無潰瘍、贅生物、囊腫、陰道隔及雙陰道等先天畸形。正常陰道分泌物呈蛋清樣或白色糊狀，無腥臭味，量少，但於排卵期及妊娠期增多。如有異常，患者會出現相應臨牀症狀，即局部瘙癢、燒灼......

身體的健康問題，需要自己做好關注，也應該注意多瞭解一些常識，因為這樣大家的身體才會健康，也會有一些保障。平時大家需要注意做好一些身體異常的改善，或者是做好了解，這對疾病都是很不錯的改善。在我們的周圍有很多不健康因......

健美鍛鍊是一種利用重量和抗力來使你的肌肉在力量和耐力兩方面得到提高的運動。通過系統的健美鍛鍊，你將會：改善形體外觀增強力量，使肌肉，骨骼更強壯減去多餘體脂增強活力改善心血管系統功能預防疾病降低膽固醇減低壓力延......

健康對於每個人來説都是非常重要的，健康指數反映了一個國家人民的身心健康水平。如果我們的身心都受到傷害，那麼自然這個國家也不可能興旺發達。那麼如何健康自檢來了解自己的健康狀況呢？健康指數國家健康指數，簡稱NHI，綜......

不同的食物含有人體所需的不同營養成分，科學搭配，有益身體健康。蘋果＋洋葱＋茶葉。荷蘭醫學研究者認為，蘋果、洋葱及茶葉中含豐富的黃酮類物質，可保護心臟。經過805名65—84歲男子長達5年的觀察證明，飲食中的黃酮類物質，......

想想你還是孩子的時候，時常會展現你可愛的倒立技能嗎?(對我而言，那就像是試着把自己腿懸在空中。)回到12歲那個會一直做倒立(任何心臟或者腳高於頭的動作)的自己吧。這些動作會帶來驚人的健康效益。對初學者而言，動作一......

本站訊據江蘇省食品藥品監督管理局網站消息，為加強對化粧品生產企業的監管，蘇州市食品藥品監管局充分發揮監管檔案在化粧品日常監管工作中的基礎作用，不斷建立健全化粧品生產企業監管檔案，及時掌握生產企業動態變化。監管......

8月17日，安徽合肥市瑤海區的環衞工人在醫院體檢中心參加體檢。當日，瑤海區城管局組織對轄區500多名一線環衞工人進行免費體檢，併為他們建立個人健康檔案，為高温下堅持工作的環衞工人送上一份關懷。解琛攝（新華社發）......

海南省衞生廳12月22日下發通知要求，各地要規範做好城市社區居民家庭健康檔案建檔工作，逐步實現社區覆蓋人口建檔率達到30%以上。通知要求，要充分認識建立電子健康檔案的重要意義，廣泛宣傳發動，密切合作，明確分工，安排專人負......

記者昨日從市老齡辦獲悉，市老齡辦日前聯合市高級人民法院等23部門出台《關於進一步做好老年人優待工作的實施意見》，明確了33條優待規定，涉及老年人衞生保健、交通等方面。意見規定，將部分區縣100週歲老人的補貼標準由100......

弱點一：不知不覺中成了謝頂太太：好像與季節無關，老公的頭髮脱落得有點過，僅半年時間，原來一頭濃密的頭髮，就變成了如今近乎謝頂的樣子。分析：調查顯示，約1/4的男人30歲就開始脱髮，這與體內雄性激素水平有關。頭髮開始脱落時不......

­昨日，記者從廣州市教育局瞭解到，2016學年廣州中小學生體質健康抽測情況已經出爐，結果不容樂觀，體質優秀率僅2.6%。針對這一情況，廣州市教育局制訂了《廣州市全面提升學生體質體能工作方案》，採取多種措施提升廣州青少......

今年本市分娩量將達到19萬人，比去年多了近兩萬，預計明年這一數字還將攀升。目前，本市已開始為孕婦建立免費的母子健康檔案，本市户籍和在京居住半年的外地準媽媽都可以建檔。今天上午，市衞生局副局長雷海潮透露，近年來，由於北......

血脂檢查需要注意什麼？血脂在血液中的波動比較大，受影響因素比較多，比喻進食、運動、飢餓等都會使血脂檢查結果發生變化。因此，在進行血脂檢查前一定要空腹12小時認上才能抽血，檢查前一餐不要進食脂肪較高的食物，不要飲酒。......