演播室主持人侯豐：觀眾朋友大家好，歡迎收看今天的《焦點訪談》。現在大家是越來越注意健體養生了，不管中醫還是西醫都有大量的理論實踐證明，科學洗澡，有利於健康。眼下迎合人們的保健需求，洗浴場所，提出了各種號稱具有健體養......

偉大愛國詩人屈原在《雲中君》裏記述：浴蘭湯兮沐芳華。其弟子宋玉在《神女賦》中亦説：沐蘭澤，含若芳。從清代開始，藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇。在中醫中，藥浴法是外治法之一，即用藥液或含有藥液水......

一是頭皮按摩。每週按摩頭皮1~2次，有助於促進血液循環，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脱髮。洗頭時，可取大約5毫升護髮品，均勻塗抹在頭髮上，然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是，第一步：雙手食指、中指和無名指併攏，從後腦後頸凹陷處......

中醫有云寒主收引，天氣寒冷自然會令陽氣收斂，令氣血循環減弱，除了特別怕冷外，有時還會影響各臟腑運作。寒冷日子若想氣血運行得更好，除了進補吃中藥外，不妨試試睡前足浴的古老養生法。足浴與浸浴效果相若，但就簡單方便得多。......

中國在20世紀九十年代中期開始研製生產浴霸，以NOYOK集成吊頂、鋁大師集成吊頂、奧普、名族、飛雕、等企業為代表的浴霸企業佔據了國內浴霸市場主要份額。浴霸已經成為現代家庭時尚生活必不可少的一部分。浴霸是低投入......

腳癬患者多伴有腳臭，這是由於局部小汗腺分泌旺盛，分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。由於出汗促使細菌易繁殖，因此腳臭常與多汗伴發。除了遵循醫囑用藥外，腳癬患者平日可採用如下保健方法除腳臭：用50℃左右的熱水燙腳，每次......

中藥坐浴療法有2000多年的歷史，是外治法的一項重要內容。坐浴療法實際上也是物理療法的一種，由於它不需要任何醫療設備，在家中患者自己就可以操作，因此是值得推廣的家庭最有效的治療方法。下列這些肛腸疾病均可用坐浴療法......

中藥足浴並不是人人都適合1、妊娠及月經期中的婦女，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。2、患有各種嚴重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在......

便前便後均用1：5000高錳酸鉀温水坐浴，温水為43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分鐘，坐浴可使肌門括約肌鬆弛，減輕疼痛，改善局部血液循環，促進炎症的吸收，有利於肛裂的癒合。可選用中藥配合坐浴，常用的中藥處方有：1.制乳沒、仙鶴草、元......

山慈菇150克，蜈蚣6條，皂角刺120克，玄蔘、金銀花各100克。將上藥一同放入鍋中加水適量，煎煮2次，合併煎液入木盆中(木盆散熱慢，保温時間長)，先燻蒸雙足，待温度適宜時(38℃-45℃)再浸泡雙足，每次30-40分鐘，每日2次，每次1劑。3天為1......

藥浴法它可使藥液較長時間的直接作用於病變部位，並藉助熱力，促使皮膚粘膜吸收，從而發揮清熱除濕，活血行氣，收澀固脱等療效。【操作方法】根據具體病情，選擇適當的藥物，煎湯後置盆中，讓病人趁熱坐浴，至藥液冷。每日1～2次。【主治......

在如此嚴峻的就業形勢下，如果大學生們不準備考研充電、不打算自主創業，而是知難而上毅然選擇投身職場去求職，那麼就要有屢敗屢戰的心理準備，並要瞭解摸索掌握一些必要的求職技巧，這樣成功率就會高些。三差一介（時間差、地域......

近兩年來流行用藥浴來緩解壓力、減輕疲勞，古方中醫相關專業人士表示：因為泡澡本身就能促進血液循環、刺激身體的循環，也能美化胸部的曲線。古方中醫相關專業人士指出：如果能搭配一些經過中醫師推薦的藥材，會發現藥浴的好處......

1.桂枝20克，川椒、紅花、艾葉各10克。放入藥罐中，加水800～1000毫升，煎取400～600毫升，去渣取汁備用。每晚臨睡前置温水適量，兑入藥汁約100～200毫升，將雙足浸入水中。每晚1次，連續使用1～2個月。2.桂枝20克，麻黃、羌活、獨活各15克，紅......

藥浴，是在洗澡沐浴時添加中草藥的一種中醫療法。它可以緩解身體上的一些疾病，改善血液循環，健身健體。但是，加入的中藥不一樣，效果也是不一樣的哦。風油精浴在浴水中加入十幾滴風油精，用此水洗浴後，會渾身涼爽舒適，精神抖擻，還......

一是妊娠及月經期中的婦女，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。二是患有各種嚴重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導......

中醫治療痔瘡，分為內治和外治兩種方法，中藥坐浴屬於外治的一種。中醫認為，痔瘡的發病因素與風、濕、熱、燥、氣虛、血虛有關。因此，治療肛腸外科疾病的治法多種多樣。歸納起來，大致有清熱涼血，清熱利濕，清熱解毒，補益氣血，瀉熱......

一般中醫藥養生三步曲是：食療養生、經絡養生、中藥養生，從而達到：天人合一、陰陽平衡、五臟調和、氣血通暢的四大功效。中醫指出，用中藥沐浴簡便實用，對治病保健有一定的價值。這裏介紹適合藥浴的幾種配方，可以治療夏季常見......

山慈菇150克，蜈蚣6條，皂角刺120克，玄蔘、金銀花各100克。將上藥一同放入鍋中加水適量，煎煮2次，合併煎液入木盆中(木盆散熱慢，保温時間長)，先燻蒸雙足，待温度適宜時(38℃-45℃)再浸泡雙足，每次30-40分鐘，每日2次，每次1劑。3天為1......

對付臉上的黃褐斑，不少人可是煞費苦心，各種各樣的祛斑霜抹了一層又一層，可惡的斑點還是頑固地原地不動。祛斑可不光是面子工程，藥枕、泡澡水、茶飲料、封注療法幾個方面要全面啟動。睡覺：做個祛斑藥枕頭上有很多穴位連通七......