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3種新鮮果汁的自制做法
黃瓜奇異果汁材料:黃瓜半根,奇異果1個,原味酸奶300ml,冰塊100g,檸檬汁2茶匙做法:1、奇異果與黃瓜洗淨去皮,切成小塊,放入攪拌機。攪拌機中倒入酸奶、冰塊,再擠入少許檸檬汁,開動攪拌機,將飲品充分攪拌後,即可裝杯。2、將奇異果果......
2023-11-09
減肥果汁 四款自制減肥果汁
隨着社會的發展,生活水平的提高,飲食的不注意,加上缺少體育運動等等,以致現代人的肥胖率呈現飛快上漲的趨勢。怎樣才可以有效的控制體重呢?這是很多愛美的人士都想知道的,減肥的方法很多如:瑜伽,跳舞,跑步,游泳,節食等等,其注要的......
2023-10-28
自制美白黃瓜面膜
黃瓜做的自制美白麪膜,你有嘗試過嗎?教你自制可以美白皮膚的黃瓜面膜:功效:美白潤膚,鎮靜抗炎。材料:小黃瓜1—2條,全脂牛奶30毫升如何自制黃瓜美白麪膜:1、先將1條小黃瓜洗淨,切片(等敷前再切),貼於洗淨的臉部或灼傷的部位,......
2023-11-14
怎麼自制蔬果汁減肥方法
秋季,氣候還是慢慢變得乾燥,氣温也開始降低,所以在這個季節,潤肺是非常重要的工作,但是滋補型食物可能會阻礙瘦身計劃,那麼在這期間我們應該怎麼選擇我們的飲食呢?下面小編就要介紹給大家幾款潤肺養顏的瘦身飲品。今天營養師......
2023-11-14
哈密瓜果汁怎麼做
哈密瓜果汁的原料:哈密瓜、研磨碗、過漏篩、果汁瓶哈密瓜果汁的做法:1、洗淨切好的哈密瓜。2、洗淨的工具--研磨碗。3、過漏篩、果汁瓶。4、漏篩放在研磨下面,來回摩擦幾分鐘就全部變成汁。5、一塊哈密瓜的量剛好,果肉直......
2023-11-13
減肥食譜:奇異果菜汁的做法
蔬菜和水果中的維生素C和纖維素,能夠有效的加快人體脂肪的分解速度,避免腿部、腰部等部分過多脂肪的聚焦,而且還能滿足維生素的需求。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——奇異果生菜汁。食材:生菜50克,白......
2023-11-16
西瓜汁的做法
[材料]:西瓜瓤100克,白糖10克。[做法]:將西瓜瓤放入碗內,用匙搗爛,再用紗布過濾。汁內加入白糖,調勻即成。......
2023-11-14
夏季冰飲之奇異果冰汁的做法
材料:奇異果、檸檬。做法:1、奇異果洗淨去皮,果肉切丁;2、檸檬洗淨切角;3、擠出檸檬汁,挑出籽,加入砂糖攪拌,在玻璃杯中加入奇異果、冰塊,倒入檸檬加砂糖汁,剩下用汽水填滿完成即可。......
2023-11-02
自制減肥沙拉:黃瓜番茄沙拉的做法
前面小編給大家介紹了番茄玉米減肥沙拉的做法,今天小編再給大家分享個黃瓜番茄沙拉,一起來看下。黃瓜可以減肥嗎由於黃瓜高水分低熱量,所以想要減肥的人常吃黃瓜是非常好的!煮湯或者做成沙拉都很不錯的哦。如果你不喜歡那......
2023-10-28
山楂汁拌黃瓜的做法-吃黃瓜有助提高免疫力
黃瓜有清熱解渴、解毒消炎、利水消腫的功效。現代研究證明,黃瓜含有的葫蘆素C可以提高人體免疫功能,還可以輔助治療慢性肝炎和遷延性肝炎。山楂汁拌黃瓜的做法-吃黃瓜有助提高免疫力吃黃瓜有助提高免疫力黃瓜有清熱解渴......
2021-04-30
減肥食譜:苦瓜蘋果汁的做法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種被譽為脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。這樣一來,飲料中的糖分被人體吸收便打了個折,從而起到減肥功效。而且,碳酸飲料裏的氣兒,還會增加一定的飽腹感。......
2023-11-16
奇異果的營養價值高嗎 奇異果有哪些做法
奇異果的營養價值是水果中公認的高,但是奇異果的營養價值有哪些呢?很多朋友會用奇異果來代替正餐,這樣的做法是正確的嗎?奇異果的營養價值有以下幾個要點:1、奇異果的VC含量豐富水果中奇異果維生素C的含量可以用優秀來形容......
2023-10-20
夏天涼拌菜 山楂蜜汁黃瓜的做法
主料:山楂幹50克嫩黃瓜2個輔料:蜂蜜適量白糖適量山楂蜜汁黃瓜的做法步驟:1.黃瓜削去兩頭,洗淨切條,開水燙一下(湯一下黃瓜比較脆)。2.將山楂乾洗淨,瀝乾水分,備用。3.鍋中加清水200毫升,放入山楂幹開始煮。4.大火煮開,小火煮,煎取......
2023-11-09
山楂蜜汁黃瓜的做法大全
山楂蜜汁黃瓜的做法黃瓜削去兩頭,洗淨切條,開水燙一下(湯一下黃瓜比較脆)將山楂乾洗淨,瀝乾水分,備用鍋中加清水200毫升,放入山楂幹開始煮大火煮開,小火煮,煎取濃汁到80ml左右即可放入白糖,山楂汁與白糖熬化加蜂蜜收汁要不斷的......
2023-11-21
如何自制減肥果蔬汁
A.番茄醋原料:番茄1000g、米醋1000ml、冰糖少許製作方法:番茄洗淨切塊,放入玻璃罐中,加入米醋、冰糖,密封浸泡3個月。功效:針對全身性肥胖。用醋浸泡後,番茄紅素一樣能發揮效果,降低身體對熱量的吸收,另外,番茄紅素能在夜間抑制......
2023-11-22
自制減肥湯:黃瓜金針菇湯的做法
黃瓜金針菇減肥湯早餐:1.饅頭夾蛋全麥饅頭1個、煎蛋1個、油1茶匙2.豆漿一杯午餐:1.如意麪1碗青江白菜100克、香油1茶匙2.枸杞絲瓜湯3.青葱蒸茄晚餐:黃瓜金針菇湯烹調方式:金釘菇80克、香菇(乾)20克、大黃瓜100克、鮑魚菇100克......
2023-10-29
自制蘋果黃瓜化粧水
不花大價錢,教大家自制兩款化粧水。一、蘋果皮化粧水材料——蘋果1個,伏特加2大匙,純淨水適量。製作方法——1.蘋果洗淨,削皮,將蘋果皮與伏特加放入容器中。2.密封后放置1周左右,使用時加入純淨水調勻......
2023-11-19
自制面膜:如何用黃瓜做面膜
提起做美容,很多人就會想起一句老話,做個拉皮,拍個黃瓜,可見用黃瓜做面膜的效果早已深入人心。黃瓜豐富的黃瓜酶和維生素E,這些成分具有促進皮膚細胞新陳代謝、收縮毛孔、細緻皮膚的作用,同時黃瓜也可以有效的為肌膚補充水......
2023-11-04
自制減肥湯:黃瓜雞蛋紫菜湯的做法
一般的湯飲熱量都比較低,所以用來減肥是再好不過了,對於追求身材和味覺的吃貨來説更是好,下面小編給大家分享個黃瓜雞蛋紫菜減肥湯的做法,一起來看下吧。黃瓜雞蛋紫菜湯的做法食材:雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、澱粉做法:首先先將......
2023-10-29
自制減肥湯:黃瓜豬骨湯的做法
黃瓜豬骨減肥湯功效:去濕消滯、輕身健美、消除腿部肥腫。材料:黃瓜一斤(最好用老黃瓜)、薏仁二兩、豬骨一斤、蜜棗五粒。作法:(1)豬骨洗乾淨,切塊,飛水。(2)其他材料洗乾淨備用,黃瓜切塊。(3)水煮滾,加入以上所有材料,用大火煮十分鐘,......
2023-10-29
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