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春季踏青6大保健運動
快走在春意初露的日子裏,快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛鍊的人來説,剛開始就練跑步可不太科學,容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了,在空氣新鮮的郊外逛逛,既呼吸了新鮮空氣,又達到了運動耗脂的效果。專家建......
2023-11-22
老人春天踏春要注意十件事
1、提前觀察天氣當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大,這種情況説明兩三天內一定有大暴雨,避免外出。2、量力而行春遊踏青以近郊為好,最多不超過兩天的路程。過遠春遊,舟車之累,身心疲憊,既不利於健康,也減少了興趣......
2023-11-02
楚留香手遊春日有福利!下山踏春,再看我表演“絕世神功”!
少俠好,今日少林小師父初次下山山下春風正好,正是踏春好時節遊歷了一天,小師父給我們寄來踏春明信片啦!“咦,這是櫻花嗎?和江南芳菲林裏的花倒有點像!”“師父説‘欲把西湖比西子,淡粧濃抹總相宜’,原來西湖是這樣的呀!”“大理......
2022-04-17
踏春小傷有辦法 點穴救急有招數
春季到來了,萬物復甦,是旅遊踏青的好時機。登山涉水,免不了會有一些損傷發生,最常見的莫過於腰扭傷了。那麼,如何快速有效地緩解症狀,讓自己繼續享受春遊的樂趣呢?腳扭傷扭傷時一般踝部出現明顯腫脹疼痛,不能着地,皮膚呈紫色。......
2023-11-18
江蘇十大瓊樓玉宇古鎮 帶着伴一起去踏春吧
淳溪鎮介紹淳溪街道位於南京市高淳區中部,是一座具有江南水鄉特色的湖濱古鎮,中國歷史文化名鎮。淳溪街道地處南京南部,南臨固城湖,北倚石臼湖,距南京祿口國際機場僅56公里,蕪太高速公路直達境內。高淳老街地處高淳縣城淳溪......
2022-04-05
清明掃墓踏春要特別注意蜱蟲咬傷
海珠區的唐先生上週末在野外掃墓的時候不慎被蜱蟲咬傷,幾天後開始出現發熱症狀。到醫院就診後發現竟患上森林腦炎。醫生指出,在野外被蜱蟲咬傷可大可小,要注意預防,被咬傷後出現發熱症狀要及時送院治療。説起野外會致病的......
2023-11-02
春季出遊踏青要注意什麼
謹防有毒動物和蚊蟲叮咬春季是萬物復甦的季節,一些有毒動物冬眠後也甦醒出巢了,在踏青遊玩時小心被有毒動物咬傷或蜇傷。特別要提防蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂的出沒。例如在林間、山地、草地上活動時,最好穿長衣、長褲,必要......
2023-11-02
春季踏青需注意5大事項
在這個春暖花開、陽光燦爛的時節,正是人們到户外賞花踏青的好季節,相信不少喜愛户外運動的你們都已經整裝待發了吧。春季是旅遊的大好時光,但也隱藏了不少安全隱患,所以外出踏青我們需要注意以下幾點:1、提前觀察天氣。當......
2023-11-05
春天外出踏青如何防過敏
春天綠草如茵,是踏青的好時節,太陽也很温暖,春風也很和煦,踏青會讓人心情愉悦,踏青會領略美好的自然風光,踏青還可以陶冶性情,因此,春季人們都喜歡去踏青,可是,有很多人卻比較恐懼踏青,因為每次踏青回來,身上都會莫名其妙的癢,甚至......
2023-11-03
春季踏青注意兩大事項
春季是春暖花開,風和日麗的好時節,更是踏青出遊的好時節,拉開春天的序幕,微風迎面拂來,那一陣陣清新、淡雅的春天氣息撲鼻而來。草兒綠了,樹枝發芽了,漫山遍野的小花小草在春風中搖曳,輕擺,是多麼的燦爛多姿。春季萬物都在春風......
2023-11-05
春季踏青放風箏預防近視
肝火旺盛的年輕人春天易傷目,應多護肝又是一年春來到,與春天有關的疾病也多了起來,其中來眼科報到的人就不在少數。臨牀統計發現,這些患者中有性格急躁的年輕人,也有情緒易波動的更年期女性,其症狀為眼睛乾澀、發癢;有勞累過......
2023-11-22
春季踏青的養生奧妙
春天會使人們想到:踏春、踏青、郊遊、春遊。其中包含了:走、郊外、田野、有花草。她傳遞給我們的信息:春天最好到到郊外有綠草鮮花的曠野裏去走走。春天裏,萬物欣榮,生機蓬勃,很多人想去踏春出遊,我們在大自然中感受美,在精神......
2023-11-22
春季踏青要如何預防過敏?
春天草木開始抽芽、開花,空氣中飄散的花粉、柳絮、楊絮等便成了最常見的過敏原。那要如何預防過敏呢?下面跟關凱醫生一起來了解一下。網友問:醫生你好,我小孩是過敏體質,從出生到現在一直是濕疹,過敏性鼻炎,鼻竇炎,哮喘不斷,......
2023-11-05
春季外出踏青注意事項
春季外出踏青是個不錯的養生方法,那麼外出踏青要注意什麼呢?請看下文介紹.春季郊外萬木吐翠空氣清新,不少人選擇在這個時節外出踏青賞花。的確,置身於大自然中能使人心胸開闊、精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,改善血液......
2021-05-21
小寶寶過春 勿踏入誤區
>>>推薦:給小寶寶止咳試試荸薺汁誤區一:寶寶愛吃什麼可能就是體內缺什麼,孩子愛吃肉,那就讓他多吃點,長得壯。專家:不管什麼時候,孩子的飲食結構都要科學安排,合理搭配。春季,氣候乾燥,容易上火,在保證孩子攝入足夠蛋白質和脂肪......
2023-11-25
春季踏青應如何保健
郊野,萬木吐翠,芳草茵茵,羣芳闐豔,百鳥爭鳴,陽光和熙,空氣清新,置身於這如詩如畫的環境中,能使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,改善血液循環,增加腰腿肌肉的活動,加強心臟和肺的功能,可降低血脂、血壓、防治心......
2023-11-22
春季踏青要注意的小貼士
春天鳥語花香是個踏青的好季節。因此,很多人都會結伴去踏青。那踏青要注意些什麼呢?有哪些注意事項?下面就來具體的瞭解一下。一、防花粉過敏春天百花齊放,是個賞花的好季節。可是有些人會花粉過敏,這就要特別注意了。花......
2023-11-13
清明春季踏青自駕遊提示
行前要對車全身體檢出行之前,應選擇正規汽車4S店或汽修廠對車輛進行一次全面檢測,確保車況良好才能上路。結伴而行莫疲勞駕駛由於自駕遊一般都需要長途駕車,而且目的地一般也是出行者比較陌生的地方,因此經驗人士提醒初次......
2023-11-22
春遊踏青時要如何抗過敏
鳥語花香的春季是人們外出踏青的高發時期,但也是各種過敏症來襲的高發期。遭遇過敏,常會皮膚髮癢,發紅冒出小疙瘩,其實這是和飄浮在空氣中的各種花粉顆粒類的過敏源有關的,特別是那些屬於過敏體質的朋友們,這一表象更加嚴重......
2023-10-30
春節去踏青的好處有哪些
長期蝸居在城市裏的人們紛紛出門旅遊踏青,呼吸新鮮空氣,為心靈減壓。穿過林間可呼吸新鮮空氣,可清肺健脾,增強心肺功能;舉目遠眺,可開闊視野,養護眼睛,預防視力衰退。萬物復甦的春天,正是人間四月天。長期蝸居在城市裏的人們紛......
2023-11-03
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