1、做愛在性愛活動中每小時可以燃燒掉你150千卡的熱量，同時性愛還可以增強你的免疫力和預防前列腺癌，還可以排出體內存在潛在危險的化學物質。2、擦除食物上過多的油脂很簡單，拿上一塊抹布，擦掉比薩餅、漢堡包或香腸上過......

想保持年輕，就必須擁有強壯的心臟，讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克·勞厄説：人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數，則可延長壽命。下面就來介紹一下生活的小習慣，注意這些習慣可以是......

各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保健菜單。商務餐遠離生猛海鮮烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不......

年年美白，各種方法萬變不離其宗，就是外防紫外線，內抵黑色素。而今年的美白主題也象服裝潮流一樣崇尚起迴歸，重提維他命C的美白功效，也許在經歷了去年分析紫外線及開發新產品的浪潮之後，商家們發現與其源源不斷的開發，不如踏......

1.不要互相比較。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤。每一對媽媽和孩子都有自己的特點。有些人的母乳一開始就會很充足，而有些媽媽要經過一段很痛苦的努力才能跟孩子達成供需平衡......

錯誤觀念之一：通過了婦科常規檢查就萬事OK每年體檢，她都會很貼心地為女同事們安排婦科常規檢查，她和大家一樣，以為通過了這樣的檢查就萬事OK了，但是，一次無意中和醫生聊天，她才知道，例行公事的常規檢查往往對性病無能為力。最......

下面就來介紹一下生活的小習慣，注意這些習慣可以是你又年輕又健康。1、常用剃鬚刀，年輕5歲半英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮鬍子會刺......

飲食對我們來説很重要，健康飲食中，食物的選擇很關鍵。那都有哪些食物是比較有益的呢？下面就來具體的瞭解一下。1、胡蘿蔔含有豐富的鉀，有降血壓的作用;胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的......

給男人的8大健康忠告1、胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後，有些男性會出現胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會停止，但應提高警惕，這可能是心臟病的早期症狀，最好去醫院進行健康諮詢並檢查一下。2、注重隱祕的睾丸癌2......

兒童正處於長身體的時候，需要充足的營養，因此家長們就一味的讓孩子吃的太好。經常吃零食、快餐，長時間不運動，這就是現如今小胖墩越來越多的原因了。今天，尋醫問藥小編就為各位家長推薦一些為自家小胖墩減肥的方法，家長們可......

亞健康屬於非疾病狀態，要擺脱亞健康狀態，主要不是靠醫生的診治、藥物的療效，而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節。亞健康是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適......

健康的體格、年輕的活力、完美的身材是所有人期盼的，尤其是上班族減肥人士，想擁有這些每一餐的飲食都要特別注意，尤其是早餐更為重要。大多數上班族的早餐只能給零分，隨便應付肚子是普遍現象，肚子吃不好直接影響到身體狀態......

隨着近年來人們生活水平的提高，女性健康越來越受到社會的關注。當前婦科病趨向低齡化，其中乳腺疾病和宮頸疾病的發病率較高，乳腺癌和宮頸癌成為了威脅女性健康的兩大殺手。專家向廣大女性朋友呼籲，婦科檢查至少應該一年一......

男人總是高估自己在《腦內乾坤》這本書中提到，主宰性別的睾固酮，在男性胚胎時期開始產生，高濃度的睾固酮使男性傾向於競爭思考，具有高度駕馭性、攻擊性及自我肯定性，且在成年後變本加厲。男性不惜犧牲一切，包括家庭生活、健......

隱私★在乾淨的牀上裸睡★生理期不吃巧克力，因為會加重痛經★經期只穿無鋼圈內衣★養成記錄生理週期的習慣★通過運動而非調整型內衣來塑造麴線★不翹二郎腿，以免壓迫神經★ML後去一次洗手間★貼身衣物要乾洗★拉風的丁......

經常稱量體重凡是成功減肥者，都經常稱量體重，以便時時關注體重的控制情況。如果你只是根據自己喜愛的牛仔褲的寬鬆程度來判斷體重的增減情況，那是靠不住的。每個減肥者都有一個可接受的體重範圍，每個星期稱量一次或者多次......

在男人的餐單中，肉類永遠站在第一位果蔬類食物永遠都是配餐，有時乾脆一點不吃。其實，水果對男人健康來説真的相當給力。特別推薦了對男人最有益的7種水果，就算他實在不是水果的粉絲，為身體着想，也應該一試。心臟説：我想緩解......

口服抗病毒治療期間，一定要注意不能早停藥、隨意換藥，另外抗病毒藥物可能出現的耐藥問題是可防可治的，不要過分懼怕。建議一：長期治療，不要早停藥無論是國外還是中國的乙肝防治指南均統一、明確指出：乙肝抗病毒的治療目標是......

有些食物對男性養生特別有幫助,具體請看下文介紹的男性必吃的養生食物.説到分享，當然要和自己最愛的人，尤其是在分享快樂的時候。但無論你的男人現正處在哪一個年齡段，那方面都可能會遇到問題。作為主婦，只要在生活中做些......

西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間關係，製造骨膠原，可強健血管。黃豆黃豆含有植物性激素，常吃黃豆製品的男人患前列腺癌的機率較低。胡蘿蔔含有豐富的鉀，有降血壓的作用；胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑......