1、常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5。5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。2、少吃點，多記點。德國科研......

肝是我們身體種的重要器官，肝可以幫人體解調血液的作用。也是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。日常生活中我們怎麼做才能保護肝臟呢?1.飲食平衡飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質......

不良習慣1.多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量相等）只有1/5患病。另有一份報告指出，每日就餐次數在3次或3次以下的人羣，肥胖患者佔57.2%，膽固醇增高者佔51.......

一名30歲婦女好不容易懷孕了，可是妊娠3個月來醫院檢查，竟然發現肚子裏的孩子不長了，更令人惋惜的還是一對雙胞胎。記者從東南大學附屬中大醫院瞭解到，該院婦產科最近收治了十多例突然胎停的孕婦。據中大醫院婦產科袁春燕......

一、睡前散步睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在户外散步，儘量減少主觀上的刺激。二、睡前足浴睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用温水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液循環，使人易......

自言自語減壓力在我們周圍經常有某個人坐在某處或邊走邊旁若無人地自言自語，人們便會覺得他是在發神經。由於自言自語常多表現在精神病人身上，所以長期以來，人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，或者至少存在某種心理......

時尚是很多人的追求，但在追求時尚的過程中，必須加以甄別，以防一些騙子打着時尚的旗號欺騙您的金錢、您的健康。北北京生殖診療中心專家表示，一些時尚的生活方式其實是可惡的健康騙子，一不留神就會把男性的生育能力騙走。那......

健美的身材是型男們的追求，然而生活中很多時候不起眼的惡習很有可能就毀了你保持健美身材的美夢。下面我們就一起盤點一下，男人自會身材的幾大惡習。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作......

一、女人養生小習慣：1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血、豬血，其中特別提醒女性朋友：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿、西瓜。2、另外還要記住做一些動作：梳頭(百會穴)，大家都知......

1.早上洗澡是個好習慣早上洗澡一般來説不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。2.早上大便是個好習慣這個好習慣一經養成，你會終身......

腎功能，隨着年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些不良的生活習慣或行為，往往也會成為腎功能損害的重要原因。為了保護好腎臟，大家對以下傷腎因素一定要引起警覺。一、濫服傷腎中草藥近年臨牀不斷髮現，服用某些中草藥（包括中成藥......

據專家介紹説，日常生活中的一些不良習慣，會悄悄地奪走男性的健康。要害一：缺早餐被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。專家建議：蜂蜜、大蒜、紅棗、生薑、花生是女......

人要想有個健康的身體必須要養成良好的生活習慣。1.做深呼吸。深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力，降低血壓。每天做10～15的深呼吸練習，另外，任何時候，當你感覺緊張或壓力很大時，就做做深呼吸。讓空氣充滿你的胸部和腹部......

現如今越來越多的年輕人開始學習養生，而養生的方法也有很多。那麼日常有哪些方法可以養生呢？日常養生習慣有哪些1、刷牙時間持續3分鐘口腔健康直接關乎於全身健康，除了早晚刷牙外，也要掌握正確的刷牙方式，保證牙齒每個面都......

在中國競爭越來越激烈，生活壓力越來越大的情況下，每個都為了自己的生計和發展，努力去忙碌，可在追求物慾和名利的刺激下，身體才是革命的本錢，有了本錢，你才能應付工作。男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素......

人的一生中都可能有過胃部不適，近年來，胃病還有日益年輕化趨勢，尤其是上班族，他們的飲食、生活規律及健康意識差，久而久之，可能出現嚴重胃病，如胃十二指腸潰瘍等。那麼具體有哪些人羣最易患胃病呢？養胃的好習慣有哪些呢？接下來......

男人向來以大大咧咧、不拘小節為性別特徵，身體有了不適也不去醫院，而這些看似很小的事情卻往往影響了大男人的健康，尤其是生殖健康。男科醫院一份調查數據顯示，80%的重病男性患者是因為長期不去醫院就診以致錯過了疾病的......

由於生活壓力的增加，醫學表明現在越來越多的男人患有早泄症狀。這種疾病，確實給人們的生活帶來諸多不便，困擾着人們的生活。下面，我們推薦幾種預防早泄的飲食習慣，希望能夠給大家帶來幫助。多素少肉。研究顯示，多素少肉的男......

男人生來就是家庭中的頂樑柱，整天為了生活而四處奔波，很少有時間停下來休息一下，更別提説合理養生了。如果你正在打算和妻子考慮孕育一個健康寶寶，那麼，男性朋友們，就要好好注意你的生活方式了。你是否有吸煙喝酒的嗜好？據研......

造成男性精子出問題的原因有許多，但問題集中到一點就是精子活力不夠。那男人怎樣才能造出健康活力的精子呢？祕方1：知道房事多久一次比較好過多的射精和長時間的節慾都會影響精子的質量。房事每2至3天一次可能是比較理想......