豆奶與乳腺癌、多動症豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳替代品，多年來一直無人質疑，但近年來陸續有研究指出弊端。1、多動症：豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍，過量的錳元素將會影響6個月以下寶寶的腦發育，從而使日後患注意......

一、早餐和午餐之間吃些花生科學家在一次調查中發現，吃花生的減肥者減去的體重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，熱量的攝入就會減少333卡。#p#副標題#e#二、中午吃發酵食物研究人員發現，吃發酵的食物，如......

1、劇烈勞動、運動後不要馬上進食，應先休息一會兒。進餐前不要大量喝水或飲料，以免沖淡消化液和胃酸，降低胃的防禦能力。2、病情重者，可卧牀休息，避免對胃有刺激性的生冷、辛辣、粗糙的飲食，如咖啡、芥末、葱、姜、蒜、胡椒......

奪命惡習1：飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形......

專家建議，為了生育一個健康聰明的孩子，男子在計劃做父親時，就應該多注意飲食。多年來，很多研究都是有關孕婦飲食對胎兒生長髮育關係，但男性飲食對未來孩子影響的研究報道卻少之又少。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的......

據美國科學日報報道，多國學者對7箇中低收入國家：中國、印度、古巴、多米尼加、委內瑞拉、墨西哥、祕魯65歲以上的14960名案例的資料進行了分析，採用科學的面對面諮詢法分析接受研究的羣體的飲食習慣，採用科學有效而公正的......

您還在被面部色斑所困擾着麼？您還在用化粧品祛除面部色斑嗎？告訴您，這不但沒用，反而會物極必反，到時越來越嚴重。不妨試試飲食淡化色斑。淡化面部色斑的飲食及習慣分別有以下幾種：1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的......

綠茶應該天天喝相關研究還表明，亞洲人喝綠茶的習慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。日本近期的研究報告顯示，每天喝5杯或以上的綠茶能夠把患上前列腺癌的風險減少一半。研究小組稱：綠茶中的兒茶素能夠抑制男性睾丸激素......

第一招：每天一酸奶酸奶是是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素b可以有效抵禦輻射的傷害。此外，酸奶還......

>>推薦閲讀：春節後必吃的全素排毒餐日常習慣1：一日三餐新功能：保持一日三餐有利瘦身減肥原理：有的人認為，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養學家認為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會積蓄能量直至下一餐。......

兒童健康專家提醒家長，孩子出現厭食、消化不良現象與多種因素有關，家長應根據孩子自身情況，以科學的方式進行預防和治療。專家指出，兒童由於脾胃未完全發育，出現消化不良的情況也要高於其他人羣，主要表現症狀就是挑食、厭食......

肝癌：食物存放不當生毒素而罹癌人數跟大腸直腸癌只差一點的是肝癌，1年也有近1萬人罹患肝癌，肝癌同時也是男性罹患癌症人數最多的癌症。肝癌主要與感染B、C型肝炎有關，但花生、玉蜀黍及榖類等物資的貯存環境如果沒有特別注......

幼兒甚至學齡期的孩子，吃飯要家長喂，不願自己動手，或者存在挑食、偏食、厭食的現象，很多家長的做法不是大聲訓斥，就是埋怨孩子。實際上，除了少數是病理原因外，多數與孩子早期飲食及教育不當有關，家長應該負很大責任。嬰幼兒時......

一日三餐在人們生活中必不可少，但許多癌症患者卻不曾想到，自己的病是吃出來的。可以這麼説，人得癌症，有一半因素與飲食習慣有關。專家們認為，如能遵循以下建議，就能使全世界的癌症減少30%—40%。這些建議是：每日應吃400......

城市白領健康白皮書發佈高收入者生物年齡嚴重超齡昨日，《2009’中國城市健康狀況大調查》之中國城市白骨精（白領、骨幹、精英）健康狀況白皮書發佈。調查顯示，目前我國主流城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接......

一、狼吞虎嚥速食型經常站着吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通常總比別人先吃完。每當飢腸轆轆時，就自動地隨便就餐，有什麼吃什麼，完全不挑食。=吃什麼不重要，重要的是快。很像你是嗎？那麼你的飲食性格應該是狼吞虎嚥速......

1、經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。2、胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因......

在我們日常飲食中，往往都會出現吃的不要浪費的觀念，節省雖是美德，但是有些事情是不能夠省的，不然就會構成危害我們健康的元兇啊!例如，以下這些就是不該省的：■剩菜一熱再熱為了不浪費，許多人常常會把剩菜一熱再熱，但是，在不斷......

飲食的控制，對於準備懷孕的夫婦來説，如此的重要，相信許多的準爸爸(爸爸食品)、媽媽(媽媽食品)們必定開始心動起來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當，以及必須持續多久的時間，才能夠真正達到生男、生女......

前列腺是男性生殖器官，它雖只有核桃大小，在人體器官中並不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。前列腺長期反覆充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，而無論是細菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎，發生炎症的前......