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女人濕氣重該吃什麼 推薦這9種食物
春季南方氣候潮濕、陰冷、反覆多變,人體內容易濕氣重,大家要小心濕氣重的症狀,並做好預防工作,祛濕防病身體才健康。女人濕氣重多吃9種食物1、玉米:具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食......
2023-11-27
濕氣是萬惡之邪 八招教你排排濕氣
清明時節雨紛紛,淅淅瀝瀝的春雨讓濕氣加重,可偏偏——中醫最怕濕邪!濕氣被稱為萬惡之邪萬病之源,在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫邪氣中,中醫最怕它。濕氣重容易生病現在的生活方式大不一樣了。大家喜食......
2023-10-28
濕氣重會變胖!必看的祛濕減肥方法
濕氣重會胖嗎?濕氣重與肥胖有關!濕氣重雖然不會直接導致肥胖,但是與肥胖難脱干係。1、首先,濕氣重的人偏好重口味,這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢,身體濕氣鬱積,從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身......
2023-10-28
腳氣病與腳濕氣相同嗎
腳氣病是營養缺乏性疾病。即維生素B1缺乏病。常因攝入量不足,機體需要量增加,如某些生理情況下的妊娠期、哺乳期及兒童生長髮育期等;或者由於腸道吸收不良及排泄增多導致其缺乏。臨牀表現主要有以下幾個方面:①循環系統表現......
2023-11-08
夏天重在防濕 9大祕方有效阻止濕氣入體
有句古話叫:千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高......
2023-11-17
早起五個細節 説明體內濕氣重
中醫認為,因於濕,首如裹,濕熱不攘,大筋短,小筋弛長,短為拘,弛長為痿。因於氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。早上起牀注意5個細節,就可自測體內是否有濕氣。比如廁時看便便,會刷牙時惡不噁心等等細節,都可自測體內是否有濕氣。5個細節説......
2023-10-28
夏季祛濕是首要 艾灸幫你去濕氣
艾灸幫你去濕氣中脘穴艾灸祛濕中脘穴在我們腹部中線,臍上4寸。每天可以艾灸10-15分鐘左右,可減輕胃部不適,有助於祛濕。曲池穴艾灸祛濕曲池穴是我們的手陽明大腸的合穴,該穴位可以祛除風濕,調理氣血、還可以改善手麻及胸中......
2023-10-30
寶寶濕氣重怎麼辦 夏季防暑祛濕用這3招
一、夏季寶寶濕氣重的4種表現孩子最不能藏祕密了,不僅所有情緒都表現在臉上,很多疾病與不適都可以在身上找到徵兆。判斷寶寶體內是否被濕氣侵襲,可以從四個方面看。1、看精神:孩子老是睡不醒,可能濕氣在作怪網友@週週268:最......
2023-10-30
如何自測體內濕氣
導語:貌似健康的人體內,也有濕邪埋伏的可能,那麼怎麼判斷自己體內濕氣重呢?下面中醫教你幾個自測方式。吃飯時,看食慾到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裏脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡......
2023-11-15
三伏天身體濕氣重該如何祛濕
現在是立秋但還是還沒有出伏,這個時候悶熱雨水又多,加上人們又貪涼、長時間吹空調,很容易出現身體濕氣重的情況,那麼,三伏天該如何祛濕呢?一般三伏天是出現在小暑與立秋之間,是一年中氣温最高、最潮濕、最悶熱的日子。今年......
2023-11-01
身體濕氣重 拍這些部位排濕毒
身體濕氣重該如何排濕毒?1、腋下腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。2、膝窩膝窩又稱膕窩,在窩的中心點上,有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕......
2023-10-31
濕氣過重有5大表現 食療祛濕佳品
濕氣就是中醫所説的濕邪過盛,會給身體引起各種不適情況,尤其是在夏秋涼季,當然有很多人濕氣重自己卻不知道,更不知道如何去進行調節,今天就來為大家介紹一些濕氣重的表現有哪些,應該怎麼有效的進行調理。表現一:臉色暗沉和口......
2023-11-02
薏米去濕氣 這兩種吃法最祛濕
薏米能夠祛濕嗎?濕氣入侵會導致食慾不振等症狀的出現,如果不及時祛除濕氣,對人體的健康跟心理都是很大的影響。特別是在南方,一到春季跟夏季,就會出現潮濕的回南天,很多人就是在這個時候濕氣入侵的。祛除濕氣最主要的方法......
2023-10-31
夏季濕邪氾濫 中醫預防有妙招
夏季既要預防上火,但也要小心濕邪。傳統中醫認為邪氣有風、寒、暑、濕、燥、火等六種,而濕氣被認為是最為嚴重的一種。因為濕氣並不是一種單一的病症,它會和寒氣結合成濕寒,和熱氣結合成濕熱,可謂異常的惱人。身上濕氣比較......
2023-10-30
春天吃什麼排濕氣 祛濕食物推薦
進入春季,雨水增多,體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。因此,為了健康着想,人們要及時排濕氣才行。對此有人問春天吃什麼排濕氣呢?接下來為大家詳細介紹,有興趣的女人們......
2023-10-28
夏季濕氣重會變胖嗎 祛濕有五個妙招
夏季是非常炎熱的,很多人因為身體濕氣重而導致夏季汗液不能揮發出來,還會間接導致肥胖,下面我們一起來看看食療祛濕減肥法。夏季濕氣重會胖嗎濕氣重雖然不會直接導致肥胖,但是與肥胖難脱干係。1、首先,濕氣重的人偏好重口......
2023-10-20
夏季濕氣重有這些表現 吃五種食物可祛濕
夏天到來,除了季節性炎熱,很多人都有讓人們更難受的是疲憊睏乏、四肢痠軟、食慾減退等不適,都是中醫所説的濕氣問題。嚴重影響上班族、學生黨的精神狀態,下面推薦幾個方法,幫大家祛濕,早日恢復元氣滿滿。濕氣的表現有哪些濕......
2023-10-20
身體濕氣重 喝這7款祛濕茶
南風天的日子裏,身體濕氣重很正常,身體濕氣重就要祛濕,陳皮、薏米這些都是具有祛濕功效的食物,可以這些祛濕的食物泡茶喝,下面我們來看看7款祛濕茶。春季祛濕茶中醫認為脾胃主水,濕氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產生內濕,......
2023-11-03
怎麼吃薑排除體內濕氣
怎麼吃薑排除體內濕氣?吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑有解表化濕功效,可將其帶皮切下五六片,放入滾開的水中,待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下嚥,還可加入一些紅糖調味,對於畏寒痛經的人尤其有好處......
2023-10-31
體內濕氣重怎麼辦 4招幫你祛除濕氣
濕氣一般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣,不良的生活習慣或飲食習慣都會導致體內濕氣重,如果體內的濕氣很重,就會引發很多異常甚至疾病。那麼,體內濕氣重如何調理呢?一、拔罐療法祛除體內濕氣拔罐療法是傳統中醫常用的一種治......
2023-11-01
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