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老年人用靠墊防腰痛也有講究
醫生指出,首先靠墊一定要放在腰部,放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊,因生理的需求它們並不生長在一條直線上,而是呈中部向前凸出的前凸形,從側面看,腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這個生理特點,腰、背不......
2023-11-10
食道癌患者講究的飲茶方法
很多的朋友都會疑惑癌症的出現,相信很多朋友都是想知道這個答案的,食道癌又是什麼原因引起的呢?專家下面給我們詳細介紹引起食道癌的原因。食管癌患者講究正確的飲茶方法飲茶也要講究方法,不適當的飲茶方法不僅起不到預防......
2023-11-20
平時吃豬肝應講究方法
若豬肝不經認真長時間反覆沖洗,就嫩爆、鮮滲,對人體健康是不利的。它不僅可以誘發白血病等頑疾,還可以導致癌症。當然,這不是讓人談豬肝色變,只要在吃前認真沖洗,再浸沒1-2個小時,就可去掉散存於肝血竇中的毒物和毒汁,安全食......
2023-11-26
吃水果有哪些講究方式
吃水果也是很講究的,懂吃水果的學問,不僅能使你吃的更有滋味,還能治病:荔枝的吃法把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰櫃裏冰後食用,不僅不會上火,還能解滯,更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉(曬乾)煎的荔枝茶,還可能解食荔枝多而......
2023-11-16
關於拔牙有哪些講究
牙齒對我們生活的重要性相信每個人都知道,如果牙齒有了疾病,大部分人都會看牙醫,如果牙齒已經不能治療,那就只有拔牙了。很多人覺得拔牙只是一件小事,其實拔牙也有很多講究:1、拔牙前應該吃飽飯,否則容易引起暈厥現象。2、在......
2023-11-13
服藥方法也是有講究的
藥品的服用方法是一個和藥品副作用同樣需要關注的重要問題。如果方式、時間不正確,與飲食的搭配不合理,不僅不利於藥效的發揮,還可能導致各種你意想不到的危險。以下就是上鏡率最高的常見錯誤服藥方法:躺着服藥躺着服藥,藥......
2023-11-20
慢跑減肥也要講究方法
日常生活中跑步健身是最常見的方法。不要以為跑步運動很簡單,其實還是要講究方法,存在很多注意事項的。運動量的把握,如何調整自己的呼吸等。下面就讓小編為您介紹跑步的方法吧。慢跑減肥的方法:1.在運動前,應該舒展身體,做......
2023-11-04
老人飲食如何講究方法
特別是針對一些老人而言,老年人飲食的不好習慣一定要注意啊!不少老人講究早睡早起身體好的習慣,尤其現在天亮得早了,老人們更是早早起牀,出門遛彎。這倒不是什麼壞習慣,但如果因為起得早,吃飯也早的話,就不提倡了。人在睡眠時......
2023-11-17
男性坐有哪些講究方法
冷熱要適中。前列腺對温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣,誘發前列腺炎。另一方面,睾丸怕熱,當温度高於35攝氏度時,會降低精子質量,進而影響人的生殖功能。因此,男性冬天在户外散步、鍛鍊時,最好隨身帶一塊坐墊,不要累了就......
2023-11-17
吃中藥需要講究方法
中藥治病,不但要對症下藥,服藥方法也要恰當,這樣才能取得良好的療效。温服法:即藥液不涼不熱時服用,一般藥物和補藥多用此法。熱服法:趁藥液比較熱時服用。熱服可發汗解表,治療內寒症,可助祛除沉寒痼疾,寒藥熱服可治假寒真熱證......
2023-11-17
父母的愛也要講究方法
一次採訪冰心老人,我請求她:有一個雜誌要編一本書,內容是決定一生的一句話,請您寫500字,好嗎?冰心老人快人快語,決定人生的一句話,就不必寫500字了,只寫一句我喜歡的話,‘沒有愛就沒有世界。’一、愛孩子是無條件的父......
2023-11-16
喝湯要講究時間和方法
什麼時間喝湯最健康?俗話説,飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越胖。這話有一定的道理。飯前先喝幾口湯,將口腔、食道潤滑一下,可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜,有利於食物稀釋和攪拌,促進消化、吸收。並且湯裏大部分是水分,飯......
2023-10-31
責備孩子要講究方式方法
有人説,孩子是天生的創造者,也是天生的破壞者。這話一點兒也不假。有一天,一下班,桐桐就乖乖地給我準備好了拖鞋,還將我的文件包接過去,給我放好。我心想不知道這小丫頭腦子裏在搞什麼鬼,露出了微笑。見我露出笑容,桐桐才小聲......
2023-11-13
男性美白也要講究方法
男性美白也要講究方法美白保養品的作用是短暫的,不可能一勞永逸,停止使用,其美白作用當然也即可停止。因此,想真正有效的美白,一年四季應不間斷地使用美白保養品,同時還要注意有效的防曬。眾家品牌都推出了美白洗面奶,概念上......
2021-05-01
自慰也要講究方法
所謂的自慰,就是靠自己的能力,滿足性方面的快感。男性自慰不外是握住自己的陰莖,給予摩擦,或者上下地抽動,以滿足性方面的快感。有時也使用筒狀的器物,或者大口的瓶子進行。甚至最近的報紙説,有些男人喜歡喜歡使用鮮奶瓶自慰......
2023-11-16
婚姻的維持要講究方法
在各種客觀條件:如經濟基礎,文化背景,大致生活習慣都沒有大的衝突的情形下,作為女人,一定要有一點心計。婚姻是太複雜的一個課題,好多或善良,或可愛的女人面對婚姻都敗下陣來。先談談經濟方面。往往男人收入會高一些,這牽涉到......
2023-11-27
徒步走也要講究方法
徒步健走必須把握三要素:速度:影響脂肪分解還有健走的速度。速度越快脂肪的消耗就越多。可以先規定行走距離,比如:3000米或5000米,再追求速度。在一定距離快速健走才能真正達到消耗脂肪的目的。時間:據研究,不同的時間內進行......
2023-11-16
夏季泡腳的講究及方法
因為夏季暑濕之氣較重,濕氣容易阻滯在脾胃,讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。如果用温水泡腳,則能刺激經絡,振奮人體臟腑機能,有助於祛除暑濕、預防熱傷風、增進食慾、改進睡眠質量。對於先天脾胃不好的人來説,夏季堅持泡......
2023-11-08
表揚孩子也要講究方法
教育孩子千萬不要吝嗇鼓勵,在寶寶的成長過程中,適當的鼓勵能令孩子建立自信,起到事半功倍的效果。怎樣鼓勵孩子才有效呢?我們不妨試試這樣做:1.偶爾表揚就可以心理學家早就發現,表揚帶來的喜悦度,常常是跟表揚的頻密度成反比......
2023-11-16
吵架也要講究方式方法
[場景一]同事間脣槍舌劍嘭,又是一拳砸在桌上,比先前的一聲更加劇烈。不過,這回換成張雨反擊,他一步衝到同事安森的面前,照他剛才砸過的地方狠狠地落下一拳。少跟我説這些,企劃書上的統計數據寫的明明白白,不按樣本作評估隱患有......
2023-11-16
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