運動多吸氧——遠離癌：運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌症的發病率。運動減脂肪——&mda......

一項新的研究表明，有規律的鍛鍊和包含魚類的飲食可能有助於結腸癌患者減少癌症復發的機率。研究人員週一在芝加哥舉行的美國臨牀腫瘤學會會議上的報告指出，如果患者每週吃魚的次數少於兩次，或每週中等強度的運動少於60分......

研究證實，有氧運動能夠削減人體在抑鬱狀態下所釋放的激素、葡萄糖和油脂，從而可增強腎上腺髓質分泌兒茶酚胺的能力，進而可增強兒茶酚胺對抑鬱狀態的緩解。堅持有氧運動對預防抑鬱症的益處主要有以下幾點。幫助患者重拾自......

樂觀積極的心態靠運動累死癌細胞。現在我發現小區裏健身的人越來越多了。譚阿姨説，遇到熟人、朋友，她會給對方擺擺自己的經歷，鍛鍊的收穫。有的人不信，有的人説她是醫托，還有的人則試着鍛鍊健身。56歲的譚阿姨，很喜歡笑，誰都......

其實空腹有氧好不好？這不是一個問題。因為當我們談到一個運動是否有傷害的時候，首先評估的是他是否會對機體直接產生傷害，這就好比七傷拳一般，傷人之前必先傷自己，那肯定不是一項安全係數高的運動。那麼空腹有氧呢？答案很簡......

在此之前的研究認為，進行有規律的運動能降低大腸癌惡化的風險，但直至現在，很少有關於運動對接受大腸癌治療的患者有何影響的研究。在兩項研究對象各自為不同之大腸癌患者存活者的研究都顯示，接受大腸癌完整療程後的患者中......

卵巢癌的發生給患者朋友帶來的影響極大，尤其是其還有着較高的致死率，嚴重危害患者朋友的生命安全。所以，女性朋友一定要對卵巢癌引起重視，進行專業的瞭解以及進行預防措施，是可以更好的避免疾病發生和侵擾的。女性要從以下......

腎癌不分男女，同樣會發生腎癌，女性朋友體質差就更加應該做好預防工作，那麼女性應該怎樣來預防呢？下面我們來看女性如何預防腎癌的發生：女性的內分泌器官所分泌的激素與癌症發病有關。內分泌功能失調時，過多激素會引導細胞增......

1、運動能使人吸收比平常多幾倍乃至幾十倍的氧。醫學研究表明，人體吸收的氧量增多，呼吸的頻率就會加快，通過體力氣體相互交換，可以將一些致癌物質排出體外，從而降低癌症的發病率，所以即使得了癌症，只要身體康復較快，也能延長......

運動能不能夠預防癌症呢？適量的運動，可防癌抗癌，且可以從多方面提高癌症患者的健康水平。因此建議人們要經常進行運動，以防止癌症的發生。那麼運動防癌的原理是什麼呢？運動能夠防癌的原理：1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時......

另一項研究是關於積極活動的生活方式對子宮內膜癌的影響。這項研究觀察了中國的832名婦女，在中國這種疾病的發病率自上世紀70年代以來幾乎上漲了一倍。那些通過運動、家務或者是工作所迫每天保持積極活動的女性這種疾......

進行有氧運動對身體有諸多的好處，但是吃完飯之後進行有氧運動必須對時間有很好的控制才行！因為飯後馬上進行這項運動對身體是有危害的，那麼飯後多久可以進行運動呢？跟着小編一起好好了解吧！飯後多久可以運動（有氧）1、進食量......

癌症患者在康復期間或康復後能否參加一些力所能及的體育鍛煉？有的人認為：運動要消耗能量，加快血液循環，有可能導致癌細胞擴散，使病情進一步惡化；有的人認為：癌症患者的沒有失去活動能力時，不應該長期卧牀休息或整天坐在室內，應......

玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。那麼你知道嗎？多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看為何玉米有助預防腸癌。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內......

有氧操可以減肥嗎，做什麼運動可以減肥，有氧操有減肥的作用嗎，下面是運動減肥的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。冬季寒冷，最適合有氧運動減肥了。下面的四種有氧運動能強力燃脂甩肉，堅持鍛鍊，一定能瘦出迷人身材哦。一、有氧......

運動的確能夠防癌，經常運動者的免疫機能較好，這是抗癌的第一道防線，經常運動者得到大腸癌機會也會降低。一、運動為什麼可以防癌1、運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10～15倍，使人體體温暫時性升高。劇......

過去研究曾指出肥胖者較容易得到各種的癌症，運動不是劇烈如奧運般的運動，而是長期的，有恆的有氧運動。這類的運動包括快走，慢跑，騎腳踏車，慢泳等較温合的運動，長期下來可以降低你的膽固醇和體脂肪，減少些體重，更能夠強化免疫力......

女性腎癌發病率近些年有走高的趨勢，但是也不可不注意。若腎癌患者一旦被確診，會讓女性患者的情緒和心理都承受着痛苦和煎熬。下面我們來看女性如何預防腎癌的發生：女性的內分泌器官所分泌的激素與癌症發病有關。內分泌功......

美國的一項新研究顯示，體重正常的絕經女性多進行大運動量鍛鍊，可使其患乳腺癌的風險降低約30%。這是美國國家癌症研究所的科研人員在對3萬多名絕經婦女進行11年跟蹤研究後得出的結論。研究人員説，大運動量鍛鍊既包括快走......

主持此項研究的波士頓布利根婦女醫院研究員霍姆斯説：運動可預防許多疾病，包括乳腺癌在內，患乳腺癌後經常運動的女性亦可以降低死於乳腺癌和乳腺癌復發的危險。經常運動可降低動情激素的分泌量，提高存活概率。動情激素有促......