1.生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。2.楊桃。生楊桃洗淨吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。3.綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸後再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。4.烏梅4個、紅糖90克。水......

其實，脂肪是分兩類的，一種是飽和脂肪酸，主要是指動物的油脂，比如豬油、牛油等，還有一種是不飽和脂肪酸，比如我們知道的花生油、菜籽油、茶油等。這種不飽和脂肪酸可以抑制飽和脂肪酸，對分解脂肪會有很大的幫助，但是，我們日常吃......

橄欖核別名：青果核。性味：甘、澀，温。歸經：解毒，斂瘡，止血，利氣。入藥部位：為橄欖科植物橄欖Canariumalbum（Lour.）Raeusch.的果核。形態特徵：果核梭形，暗紅棕色，表面有3條縱稜，稜間有2條弧形彎曲的溝。質堅硬，破開後內分3室，各有種子1......

橄欖味甘酸，性平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒、利咽化痰、化刺除鯁之功，適用於咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血、魚骨鯁喉等。《滇南本草》言其治一切喉火上炎，大頭瘟症，能解濕熱、生津止渴，利痰，解魚毒、酒、積滯。橄欖泡水後加入蜂......

很多人都知道，地中海飲食對機體健康有好處，特別是對心腦健康有益。一項新研究又發現，採用地中海飲食時，再額外補充橄欖油，還可以減少患乳腺癌的風險。西班牙納瓦拉大學的研究人員對4200多名60~80歲的女性進行了研究，她們都......

多數人都認為當自己患上普通感冒或者流感後，最好遠離夫妻生活，以免過於親密的接觸會把感冒傳染給對方。但瑞士的專家最近提出了治療感冒的獨特方法，即夫妻之間的激情性生活，專家表示，性高潮是殺死感冒病菌的良好途徑。科學......

古人有早上吃薑，勝過蔘湯;晚上吃薑，賽過砒霜的説法，中日友好醫院中醫專家李佩文教授也強調説同是吃薑，在早上吃有益，晚上吃則有害。但是這種説法比較適合北方人。中醫認為，生薑可温中止嘔、解表散寒。而生薑中也含有植物殺......

防癌抗癌的功效橄欖油含有豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E、維生素K等維生素及抗氧物，這些物質能夠抑制癌細胞生長，降低癌症的發生率。相宜搭配橄欖油+松子：防癌抗......

橄欖油的作用1、促進血液循環橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量，可以鬆弛你的動脈，從而防止因高血壓......

橄欖油可以減肥嗎橄欖油的熱量熱量：899大卡(100克)分類：油脂食品評價：烹調菜餚常用的油脂，脂肪含量達到99.9%，其中80%以上為不飽和脂肪酸，屬於比較健康的油脂，但熱量較高，減肥期間要適量。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大......

抗衰老橄欖油眾多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口癒合。還有助於美化人的外表，減少皺紋的產生。實驗表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官......

美國學者研究表明，橄欖油能夠防治乳腺癌。這就是生活在地中海的婦女為什麼不易得乳腺癌的原因。橄欖油的主要成分是橄欖酸，地中海當地的大多數菜餚中都含有這種成分。芝加哥西北大學的學者研究表明，橄欖酸這種物質不僅能......

橄欖油的美容方法1、本來臉上長了斑是不適宜化粧的，不過有個小方法可以避免，其實，在上粧之前可以先用橄欖油當做粉底油來用，既不會讓化粧品輕易的傷害肌膚，還可以有效的滋養保護肌膚。2、晚間卸粧時可用橄欖油按摩臉部，以便......

近期一波感冒大潮流行開來。如何不吃藥預防感冒呢？營養師表示，常喝酸奶有助於預防感冒，此外還有排毒、預防骨質疏鬆、防乳腺癌等功效。營養專家表示，喝酸奶可以使上呼吸道感染的機率降低12%。經常喝酸奶的人感冒機率要比......

美國學者研究表明，橄欖油能夠防治乳腺癌。這就是生活在地中海的婦女為什麼不易得乳腺癌的原因。橄欖油的主要成分是橄欖酸，地中海當地的大多數菜餚中都含有這種成分。芝加哥西北大學的學者研究表明，橄欖酸這種物質不僅能......

不少人知道，橄欖油有益心血管健康。西班牙一項研究發現，只要堅持食用橄欖油兩年，就能讓老人的骨骼得到有效保護，甚至能增強骨骼力量。研究選取了127名年齡在55-80歲之間的西班牙男性。研究者將這些男性志願者隨機分為三組......

女士問：我現在懷孕5個多月了，肚子一天天長大，很擔心會長難看的妊娠紋。很多人説在肚皮上抹橄欖油能防止妊娠紋，請問這個方法管用嗎？專家答：妊娠紋的形成主要是懷孕期間腹部不斷膨隆，加上激素影響，皮膚在外力牽拉下，彈力纖維和......

為了在銀幕上留下最美的一瞬間，明星們總是希望以各種美容手段將歲月的痕跡從臉上抹去，而被稱作液體黃金、美女之油、地中海甘露的橄欖油常常是他們追逐青春的法寶之一。其實，除了能美容，橄欖油還是預防高血壓、心臟病的有......

橄欖可以減肥嗎橄欖的熱量別名：青果、忠果、諫果熱量：49大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：橄欖果碳水化合物以及膳食纖維含量比較高，微量營養素含量較低，適宜減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)49.00......

一項新的研究顯示，平常吃水果或蔬菜沙拉時倒點橄欖油，有助於預防高血壓。橄欖油含有不飽和脂肪酸，而萵苣等蔬菜富含亞硝酸鹽，兩者相互結合，就會形成硝基脂肪酸，能減少高血壓發生的風險。研究人員表示，科學家已知可溶性環氧化......