很多人其實已經不怎麼吃各種穀物了，尤其那些糖比較高的人都是比較不吃的，因為有研究表明穀物含糖高，其實這個是不對的，穀物其實是適合很多糖尿病患者食用的，但是也是要掌握方法的。近年來，居民穀類攝入量迅速減少，動物性食物......

菜餚油水不宜大節日的飯菜往往油水比較多，不可認為大油大肉炒的菜，只挑裏頭的蔬菜吃就沒關係，其實這樣烹製出來的蔬菜中的油也不少。糖尿病患者應儘量多吃以清淡少油的烹飪方法制作的蔬菜，最好不要吃煎炸食品。別把副食當......

老人年紀大了，患病的概率也隨之增大，因為老人的身體機能不比年輕的時候，但是老人還是要格外注意自己的身體健康狀況。聽説吃糖和糖尿病並沒有直接關係，雖然吃糖過多引起超重會誘發糖尿病，但並非直接誘因。但是，老人得了糖尿......

據美國網站報道，科學家在一份研究報告中指出，白米和白麪包等澱粉類食物會增加人們患糖尿病的風險。其中每天進食300克(6兩)以上白米的人，患糖尿病的風險會增加78%。報告同時指出，適量進食全穀類食物有助降低風險。糖尿病......

食物多樣化，穀物為主是我國的傳統飲食規律，但隨着現如今趨勢的發展，不僅僅主食量在減少，原料也逐漸精細化。三白（白米飯、白麪條、白麪包）食品也成為了三餐的主食。殊不知，經常吃這類型主食會使人體的糖耐量受損，那麼，糖尿病患......

糖尿病患者可以吃這些零食1、糖分低的水果水果既天然，又含有豐富的維生素，糖友們感覺到餓的時候可以吃一些。當然，要選擇含糖量低的水果，如桃子、柚子、獼猴桃、菠蘿、橙子等，西瓜、葡萄、哈密瓜等含糖量高的水果最好少吃......

蘿蔔種類繁多，更可貴的是，每種蘿蔔都有很好的食用和醫療價值。我國素有冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方的説法，因此，每週來頓蘿蔔開會是一個不錯的選擇。紅心蘿蔔能減肥。這種蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，有......

艾灸保健灸足三裏：將艾條一端點燃，對準足三裏（外膝眼向下4橫指），約距0.5至1寸左右，進行薰灸，每側10至15分鐘。適用於2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢無力者。灸關元：將艾條一端點燃，對準關元穴（下腹部肚臍下3寸），約距0.5至1寸左......

與其他類型糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關重要。但由於妊娠母親不僅自己需要營養，而且還要為寶寶的生長髮育提供營養，因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能順利通過妊娠是妊娠期糖尿病婦......

1、時令水果榨汁更健康據瞭解，現在的反季節水果主要是通過特殊手段改變生長環境讓植物的成熟季節提前而栽培出來的品種。比如，為了便於貯藏和運輸，果農提前把還沒有成熟的水果摘下來，再用乙烯將它們催熟銷售。這樣的水果，......

大部分患者認為糖尿病飲食應該就是少吃飯多吃菜，其實這是一個錯誤的觀點，少主食多副食不僅不能降糖，還會起到反作用，之所以有很多患者有這個觀念，就是因為他們把含糖量和總熱量的概念弄混了。現在很多糖尿病患者都堅持少吃......

糖友可以吃哪些零食?1、糖分低的水果水果既天然，又含有豐富的維生素，糖友們感覺到餓的時候可以吃一些。當然，要選擇含糖量低的水果，如桃子、柚子、獼猴桃、菠蘿、橙子等，西瓜、葡萄、哈密瓜等含糖量高的水果最好少吃。2、......

方便麪是由小麥麪粉、植物油、調味料、醬料、脱水蔬菜等食材製作而成的，大部分方便麪為油炸面，由於方便麪中含有大量澱粉和植物油，包含熱量較高，脂肪含量也較高。對於糖尿病患者來説經常食用方便麪可以導致營養不均衡，缺乏......

對於糖尿病患者而言，最痛苦的事莫過於一堆的飲食禁忌了。就説喝個粥吧，都聽説喝粥會升高血糖，但事實上，並沒有如此誇張。下面我們就給大家説説糖尿病患者的喝粥小技巧吧。1、如果您喜歡喝大米粥，可以搭配一些饅頭片;2、如......

怎麼吃苦瓜對糖尿病患者有益？苦瓜又稱為涼瓜，氣味苦、性寒，但苦瓜含有很高的維生素C，且還具有降血糖，護心臟等作用，所以很多人愛吃。苦瓜本身雖具有多種功效，但並不是怎麼吃都能達到降血糖的效果。那麼，怎麼吃苦瓜對糖尿病患......

糖尿病的誘因是很多的，生活中很多的人是會患上這種疾病的嚴重的傷害了患者的生活，但是患上這種疾病的時候要注意及時的治療，但是飲食也是很重要的，如何既吃得健康，又節省時間呢？1.用全麥做主食：從超市購買100%的全麥食物，如可......

現代社會，人們的生活和工作節奏普遍很快，雖然很多人知道吃飯應該細嚼慢嚥，但是實際上就是做不到，總是很快就吃完。如果糖尿病患者出現這種情況，就應該掌握一些技巧，在糖尿病飲食中，應該做好以下這些事項。1、吃什麼有講究。......

8月6日，法國Ⅰ型糖尿病患者環球旅行·中國站媒體交流會上，主人公戴爾芬·阿杜尼提醒廣大糖友，在必要的藥物治療的同時，適當的運動和積極的生活態度也非常重要。31歲的戴爾芬已患Ⅰ型糖尿病15年，由於Ⅰ型糖尿病......

首先，糖尿病完全戒避水果是不正確的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概......

春節的腳步越來越近，親朋好友聚餐時，少不了美味佳餚、推杯換盞，糖友們進餐時往往左右為難，每時每刻都面臨着意志的磨鍊。主食細糧、粗糧6︰4作為四大主食，麪粉、大米、小米和玉米含糖量都為74%—76%。小米和玉米膳食纖......