平時用腦過度，給自己補腦，別總想着吃點片，吃點丸，甚至吃點素，要知道這些大多是化學食品。這裏小編還是建議您天然補腦，如每天吃幾個鵪鶉蛋就是一個不錯的選擇。鵪鶉蛋最佳補腦食品鵪鶉蛋可以説是腦力勞動者的最佳補養品。中......

大腦的優質營養補充劑，特別適合用腦過度人羣食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。穀氨酸含量高達16.3%，穀氨酸有很好的健腦作用，可增強記憶力。此外，松子中的磷和錳含量也......

1、喝茶菊花茶有明目清肝的作用，對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效如多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝......

用腦過度神經衰弱怎麼調理？這是值得患者重視的，大家知道神經衰弱是一種危害比較大的疾病，嚴重摺磨患者的身心健康，想要避免疾病危害的發生，大家需找到適合自己的治療方法，正確的治療疾病才能夠抵制疾病危害的發生，那麼用腦過......

繁忙而緊張的辦公族，常常出現用腦過度的情況，從而導致頭痛、失眠，甚至因此而患上神經衰弱。那麼，辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠......

中藥燻蒸眼睛首先，平躺在治療牀上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼眼上面，燻蒸20分鐘後，擦淨藥汁。其次，為了取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部症狀，可依據辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹輕柔按摩，每個穴位100下。通......

慢性結膜炎分為感染性和非感染性兩大類。前者是由病原微生物引起的炎症，細菌、病毒、衣原體、真菌等都有可能致病。一般採用氯黴素、利福平等抗生素眼藥水治療。非感染性慢性結膜炎的發生主要與環境和用眼習慣有關。在......

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1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，......

辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠、神經衰弱等。用腦過度怎麼辦呢，推薦如下的小體操，幫助大家改善大腦，防治神經衰弱。1、坐在椅......

一、用腦過度的危害1、生理機能失衡注意力不集中、不由自主的胡思亂想、上課走神兒、思想開小差，從而影響記憶力、思維能力，影響學習，睡眠規律不正常，白天精神不振，上課易瞌睡、打哈欠、大腦昏昏沉沉，夜晚卧牀後，大腦卻興奮......

現在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起......

1.深海魚經常過度用腦的人羣在平時生活中應該適當多吃些深海魚類食物，它對大腦功能具有很好的維護作用。常見的深海魚有三文魚、金槍魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等，其實深海魚與普通的魚有着很大的區別，如果是淡水魚的話多......

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一、用腦過度的症狀專家指出，長期用腦過度不注意調整的話，可能誘發神經衰弱、失眠等疾病。因此，應該努力避免用腦過度的發生。關於用腦過度的症狀，常見的有以下幾種：頭昏眼花，聽力下降，耳殼發熱；四肢乏力，嗜睡或瞌睡；注意力不能......

現在的孩子學業壓力比較大，除了在學校期間的教學以外，課後還要進行補習。除夕之外，父母還會給孩子報名各種興趣班，學習音樂書法等，所以孩子經常會出現用腦過度的情況，那過度用腦的危害有什麼？補腦的食物有哪些？中學生補腦食譜......

繁忙而緊張的辦公族，常常出現用腦過度的情況，從而導致頭痛、失眠，甚至因此而患上神經衰弱。那麼，辦公族用腦過度怎麼辦，應該怎樣緩解大腦疲勞呢？專家表示，用腦過度不僅會導致大腦疲倦、思維變慢，還可能因此誘發某種疾病，如失眠......

1、核桃核桃的果仁富含脂肪（主要成分是人體必需的亞油酸）、蛋白質、碳水化合物，此外，還含有鈣、磷、鐵、鉀、鎂等多種礦物質和維生素A、B、C、E。中醫藥學認為，核桃性味甘温、具有補氣養血、補腎固精、温肺通便、鎮咳化痰......