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素炒苦瓜的做法大全
素炒苦瓜的原料:苦瓜;素炒苦瓜的配料:青辣椒和紅辣椒;素炒苦瓜的調料:油、鹽和糖。素炒苦瓜的做法:1、苦瓜斜着切塊,青紅辣椒切丁備用;2、熱鍋熱油,蒜粒爆香鍋;3、放入苦瓜翻炒1分鐘;4、加入青紅辣椒丁翻炒後,加一勺鹽和一勺糖調......
2023-11-12
鹹蛋炒苦瓜的做法
鹹蛋炒苦瓜的做法鹹蛋炒苦瓜的做法1、苦瓜洗淨切開,去籽後切成片;紅蘿蔔去皮,切成絲;葱切成段,蒜剁成蓉。2、熟鹹蛋切半,分開蛋白和蛋黃,分別切成丁狀。3、煮沸鍋內的水,加入1湯匙鹽,放入苦瓜片汆燙30秒,撈起過冷河,瀝乾水待用。......
2021-04-30
家常菜苦瓜炒蝦皮的做法詳解
苦瓜炒蝦皮的做法:原料:苦瓜一條(重約300克)、蝦皮30克。配料:剁辣椒、生薑、大蒜、葱、雞精、蠔油、料酒、生抽各適量。做法:1、將苦瓜對半剖開,挖去瓤和籽後洗淨切成薄片,放入淡鹽水中浸泡10分鐘後撈出用清水洗淨,瀝乾待用;2......
2023-11-23
苦瓜怎麼做好吃?苦瓜的做法大全
苦瓜還可以增加血管的通透性,保護心血管,多吃有助降血壓及血膽固醇。孕婦可以適當吃苦瓜,除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,下面小編就給大家介紹一下苦瓜的做法大全。苦瓜怎麼做好......
2021-04-30
清炒苦菊的做法 做好這五步更美味
清炒苦菊的做法,大家都會嗎?如果想要學下怎麼清炒苦菊的話,今日小編帶大家來認真的看看吧,希望對大家吃苦菊是有幫助,也希望大家認識下其他苦菊菜的做法!怎麼清炒苦菊1、把苦菊清洗乾淨,尤其是根部和縫隙的泥土,要仔細清洗,把......
2023-10-19
苦瓜怎麼做好吃 如何炒苦瓜不苦
苦瓜不僅好吃,同時具有豐富的營養作用,清心明目,益氣解熱,還有降低血糖和防治癌症作用等,但是苦瓜做得不好會有一股苦味,如何炒苦瓜不苦,苦瓜怎麼做好吃呢?一、如何炒苦瓜不苦苦瓜裏含有一種叫葫蘆素的物質,所以味苦。常見的去......
2023-11-15
讓苦瓜不苦的三種做法
夏日裏的苦瓜是清熱解毒的最佳蔬菜,苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,據本草綱目中記載:苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現,它具有明顯的隱血糖作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗......
2023-11-26
苦瓜煎蛋怎麼做 苦瓜煎蛋的做法
材料:苦瓜、雞蛋苦瓜煎蛋的做法:1、苦瓜1小根,對切開,去瓤,每半邊切三小長條,然後再細細地將苦瓜切小薄片2、小鍋裏燒一點熱水,放酒、鹽各少許,煮開後放苦瓜片,焯到變色後倒在濾網中,瀝乾水份。3、雞蛋4個,加適量的鹽、胡椒粉、......
2023-11-07
夏季清涼菜譜:釀苦瓜的做法
夏季清涼菜譜:釀苦瓜的做法釀苦瓜的做法主料:苦瓜。輔料:香葱、五花肉、鹽、糖、姜、生抽、胡椒粉、蒜蓉、豆豉。步驟:1、新鮮苦瓜洗淨,斜切去頭尾,切成3cm寬的小段,再用金屬小勺挖空中心的瓤和籽,成為一段段橫截面為環形的苦......
2021-04-30
炒南瓜的做法
用料:1、南瓜一斤。2、小葱四、五棵。3、鹽適量。做法:1、將南瓜去皮、瓤,洗淨切片,小葱切段。2、鍋中放油燒至六成熱,下南瓜片翻炒約兩分鐘。3、加入剛好淹過南瓜片的水,加蓋用中火燒約四分鐘。4、放入葱段、鹽翻勻後加蓋......
2023-11-16
常吃苦瓜好處多多 苦瓜的做法
苦瓜是我們日常生活中常見的一種蔬菜,因為味苦很多人不愛吃,但吃苦瓜的好處還是非常多的。常吃苦瓜的好處1、排毒苦瓜在排毒方面有很好的作用。人們經常吃苦瓜,這可以幫助體內的毒素。你可以冷卻苦瓜,你可以保持苦瓜中的......
2023-10-18
苦瓜炒蛋的做法大全
苦瓜炒蛋的做法一食材準備苦瓜、雞蛋、葡萄乾、鹽。製作步驟1、苦瓜去核切薄片,加鹽少許揉擦,醃15分鐘,然後放沸水中略炒一下;2、雞蛋3-4個攪打均勻,加鹽少許;3、鍋中放油,先下苦瓜略炒,然後倒入雞蛋液兩面煎熟即可。苦瓜炒蛋......
2023-11-07
苦瓜煎蛋的做法
材料:雞蛋、苦瓜、胡蘿蔔、鹽、生粉做法:1、苦瓜清洗乾淨,去籽後切碎,胡蘿蔔削皮切碎,雞蛋磕進大碗;2、苦瓜中放鹽,用手抓幾下,醃幾分鐘出水後沖洗乾淨;3、把胡蘿蔔放進鍋裏,加入水,煮開;4、加入苦瓜,再次煮開;5、撈出苦瓜和胡蘿蔔,......
2023-11-16
孕期清火食譜 五味苦瓜的做法
五味苦瓜適量吃些苦瓜有清熱解毒、去火消脂的作用,不過涼瓜性寒,不宜食用過多。苦瓜中含有多種維生素、礦物質,含有清脂、減肥的特效成分,可以加速排毒。據研究發現,它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。主料苦瓜2根......
2023-10-18
苦瓜怎麼做不苦 苦瓜的多種做法
苦瓜,是一種兼具營養和獨特風味的蔬果,雖然名字中帶有苦,但正是這種微苦的味道讓它成為獨特的食材。本文將為您介紹苦瓜的多種美味做法,從傳統炒制到創意烹飪,為您帶來一份全新的味蕾體驗。苦瓜怎麼做不苦一、清炒苦瓜:清炒......
2023-10-17
涼拌苦瓜的做法
涼拌苦瓜的做法一原料:苦瓜500克、熟植物油9克、醬油10克、豆瓣醬20克、精鹽2克、辣椒絲25克、蒜泥5克。做法:1.將苦瓜一剖兩半,去瓤洗淨後切1釐米寬的條,在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出,控淨水分。2.將苦瓜條加辣椒......
2023-11-09
夏季吃苦瓜清熱又去火 苦瓜的做法推薦
一、金麥釀苦瓜食材:1根苦瓜、1塊南瓜、1小塊黃油、適量枸杞、1大勺糖桂花、適量鹽、適量麥片。做法:1)南瓜去皮、蒸熟,碾成泥;2)黃油放入鍋中,小火加熱至融化;3)放入麥片,小火炒香;4)放入南瓜泥,翻炒均勻;5)加入糖桂花,炒至順滑,盛出......
2023-11-02
孕前營養食譜:苦瓜炒豬肝的做法
苦瓜炒豬肝的做法主料:苦瓜125克豬肝250克調料:大蒜30克料酒10克醬油10克香油15克鹽3克味精1剋制作工藝1.先將苦瓜洗淨、去籽,放入鹽醃漬5分鐘,以去苦味,然後切塊;蒜切片。2.將豬肝洗淨,切成薄片,加料酒、鹽醃漬,10分鐘後用開......
2023-11-19
吃苦瓜有什麼好處?苦瓜炒蛋的做法
吃苦瓜有什麼好處?苦瓜炒蛋的做法吃苦瓜有什麼好處?養顏嫩膚:常吃苦瓜能增強皮層活力,使皮膚變得細嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾,皆為輔助食療佳品;取鮮苦瓜搗爛外敷,可治療癰腫、癤瘡;夏天小兒易......
2021-04-30
苦瓜怎樣做不苦 推薦三種苦瓜做法
如何做苦瓜才不苦呢?苦瓜的苦並不是什麼不好的味道,因為苦才是代表苦瓜的營養,但對於吃不了苦的人,苦瓜應該怎麼做好呢?今日小編推薦四個步驟,輕鬆去除苦瓜苦味!苦瓜不苦的做法步驟一:挑,撿老的挑。苦瓜的品種很多,苦的程度也不......
2023-10-20
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