適合坐月子的食譜。豬血魚片粥食譜原料豬血500克，淨鯇魚肉250克，乾貝25克，粳米250克，腐竹50克，薑絲、料酒、醬油、精鹽、胡椒粉各少許，香油適量。製作方法1、將豬血洗淨，削去上層浮沫及下層沉澱、雜物，切成小方塊；鯇魚肉洗淨，切......

適合坐月子的食譜。豬血魚片粥食譜原料豬血500克，淨鯇魚肉250克，乾貝25克，粳米250克，腐竹50克，薑絲、料酒、醬油、精鹽、胡椒粉各少許，香油適量。製作方法1、將豬血洗淨，削去上層浮沫及下層沉澱、雜物，切成小方塊；鯇魚肉洗淨，切......

陳皮豬肚養胃粥的做法食材：豬肚60克，大米60克，陳皮10克，黃芪15克，水100毫升，鹽少許，葱花適量。做法：1.豬肚洗乾淨後切成長條狀；大米洗淨後加清水浸泡30分鐘；黃芪、陳皮洗淨後切碎。2.水入鍋，將浸泡後的大米放入鍋中熬煮。3.水開......

豬肺肉桂養胃粥的做法食材：豬肺130克，桂皮20克，大米80克，薑絲適量，鹽適量，麻油適量。做法：1.豬肺切塊；大米淘淨，泡發；桂皮洗淨，用棉紗布包好。2.將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下薑絲和棉紗袋，中火熬煮。3.小火燜煮，下入豬肺，待粥濃......

吃豬血的好處豬血的做法吃豬血的好處豬血價廉物美，堪稱養血之玉。其食用方法很多：既可將豬血切片與葱、姜、青蒜炒食；也可將豬血切絲與粉絲、黃瓜絲等，做成涼拌菜吃；更多的人習慣於用豬血與瘦肉、粉絲、青菜等相配作湯。豬......

説到豬腰是很多人不陌生的，豬腰的營養價值很高，它含有豐富的鉀、鈉、磷、硒、蛋白質，常吃豬腰對人體這些營養元素補充非常不錯，不過要注意的是，在製作豬腰上不能隨意的進行，否則是很容易破壞它的營養價值的，那豬腰粥的做法是......

枸杞豬肝菠菜減肥粥原料：菠菜、豬肝、薑絲、枸杞做法：先把大米洗淨熬白粥，在這期間把豬肝洗淨、切片，在開水中焯一下撈出。枸杞用水泡開，菠菜用水燙過以後切成小段。粥煮開以後放入豬肝、菠菜、薑絲，加入一些鹽、雞精、胡椒......

豬肚是我們常見的一種食材，豬肚其實就是豬的胃部，豬肚不但好吃而且還含有豐富的營養，豬肚裏面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素，常吃豬肚可以起到很好的養生功效和保健的作用，豬肚有提高人體免疫力和養胃等效......

主料：大米糯米豬血輔料：紅棗腐竹貝丁調料：鹽胡椒粉麻油葱花詳細步驟秋季天氣涼了，喝點豬血腐竹粥蠻不錯。豬血腐竹粥也是眾多人羣所喜愛的一種味道。豬血腐竹粥的具體做法是什麼呢？1、紅棗和腐竹事先浸泡洗淨備用，貝丁清洗......

魚片粥，很多人都很喜歡，也非常的愛吃，那麼你們知道多少種做魚片粥的方法呢？我們在這裏想給你們介紹多種魚片粥的做法，希望能有一樣符合你們的口味，那麼對於魚片粥的家常做法，小編下面就來介紹一下，一起來看看其中的四種吧！一、......

每個人季節隨着氣候不斷的變化，我們的身體和飲食習慣也會有很大的改變，尤其是到秋天天氣開始轉涼，我們一定要注意身體的保養，其中豬腰薏米粥就是非常好的滋補食物，能起到很哈的補腎和利尿的作用，但是想要把它的功效更好的展......

養生都是以粥為先列，因為粥不僅可以養胃，吃起來更是綿軟細膩，粥更是能番着花樣做，就像大海一樣可以海納百川。粥裏也可以加入各種東西不論再多它也能包容得下，並且還能把它們融為一體，讓它們不僅可以發揮自己的作用，還可以互......

魚的做法有很多種平時的生活當中，大家喜歡把魚拿來清蒸，清燉，而且魚的做法還可以做成魚湯，與丸子，接下來的文章當中我就在家為大家介紹一下魚粥的做法，營養價值成分非常高。（四個月）1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙......

萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬鹼、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等，有通乳汁、利小便的功效。原料：萵苣30克，豬肉150克，粳米50克，味精5克，精鹽2克，醬油3克，香油10克。製作：1、萵苣去雜，用清水洗淨，切成細......

魚片粥魚片粥味道鮮美，草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。對於身體瘦弱、食慾不振的人來説，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。主料大米100克，魚50克。調料食用油1茶匙，鹽1茶......

減肥粥：魚肉粥的做法減肥原理：魚肉脂肪少，而且能夠滿足肉食者們的胃口。準備材料：魚肉、生菜、粳米、葱花具體做法：將魚肉洗淨後去皮去骨剁碎，生菜洗淨切碎。將粳米淘洗乾淨浸泡片刻。然後，將粳米倒入鍋中熬煮。水開後，再將魚......

粥是一種具有滋補性的食物，尤其是寒冷的冬天，喝上一碗粥還能防寒暖身，確實是很不錯的，當然了做粥的食材不同，味道及營養價值自然也是不一樣的，用香菇和魚片來熬粥，不僅味道鮮美，所還具有很高的營養價值，大家平時還是要嘗試一下......

夏天到來了，很多人感覺吃不下去飯。也有很多人喜歡吃一點稀飯，如果你喜歡吃點稀飯的話，那我就強烈推薦你做四神豬肝粥。因為它不但營養價值極高，而且還非常地美味可口呢，接下來就讓我來為大家介紹一下它的做法！功效：剖腹產及......

豬肉大米養胃粥的做法食材：玉米50克，豬肉100克，大米80克，枸杞適量，鹽3克，味精1克，葱花少許。做法：1.玉米揀盡雜質，用清水浸泡；豬肉洗淨，切絲；枸杞洗淨；大米淘淨，泡好。2.鍋中注水，下入大米和玉米煮開，改中火，放入豬肉、枸杞，煮至豬肉變......

玉米是我們很多人都喜歡的一種食物，它含有大量的維生素，經常食用還有很好的健腦的作用，玉米粥就是玉米的最常見的吃法，能將玉米做的更加的美味和營養，並且煮粥之後玉米更容易被消化不會增加腸胃的負擔，其中豬肉玉米粥非常美......