秋冬季節，睡前如用熱水泡洗雙腳，可促進全身血液循環，禦寒健身，且有助於睡眠。但人若不注意掌握水温，極易被燙傷。正常人遇到高温時會本能地閃避退縮，但糖尿病病人因糖尿病的併發症———微血管病變，可使神經......

禮來研究中心的edwardbastyr博士領導的多中心研究小組開展了一項研究，比較格列本脲分別合用餐前賴脯胰島素（譯者注：是一種超短效胰島素）、或睡前中效胰島素、或二甲雙胍一天兩次對血糖控制的效果，發現對於口服磺脲類降糖藥......

隨着人類的進步，科技的發展，全球性的患者每年也在不斷增加。據統計，糖尿病的危害已上升為繼心血、腦血、腫瘤之後的四大死亡率最高的疾病，而且仍然有不斷上升的趨勢。糖尿病已嚴重威脅着人們的健康和長壽，威脅着整個人類的......

（1）運動療法前應對患者進行運動前評估。首先應估計實際生活中的活動量情況，由於各人所處的環境不同，活動量也不同，如果讓患者帶着計步器作標準，活動量過少者為2000步以內/日，活動量中等為2000步/日-10000步/日，較大者為》1000......

長期堅持適宜的運動鍛鍊，可以幫助患者控制血糖，增強體質。糖尿病患者鍛鍊的方法很多，如：步行步行速度可因人而異，全身情況較好的輕度患者可快速步行，每分鐘120-150步；不太肥胖者可中速步行，每分鐘110-115步；老年體弱或心功能不......

目前的治療多采用雙胍、磺脲類降糖藥物，降糖容易，平穩控制血糖難，而且用量掌握不好還會形成酮症酸，等。血糖不平穩，容易出現心血管疾病、眼底出血、腎病等糖尿病併發症，心肝脾肺腎等器官的功能也會越來越差。更嚴重的是，引起......

亞洲人蔘是一種草本植物，本地的涼爽氣候的中國，朝鮮，韓國，一直珍視其藥用價值好幾個世紀了。一些流行的用途包括促進免疫系統的參保、降血糖、降血壓、改善心理上和生理上的耐力。人蔘為幫助患有2型糖尿病方法，根枯乾、磨......

發表於《美國醫學年報》上的一份研究報告指出，參加適當的體育鍛煉，如每天步行30分鐘，可使身體保持健康，從而降低疾病的死亡率。患有ii型的患者如果積極進行體育鍛煉，其總體死亡率要比那些不願意運動的患者要低。ii型糖尿病......

病人必須認清該病本質，包括進行性神經病變和潰瘍發生的危險性。這點有時很難知道，解決認識問題應做到以下幾點：（1）經常檢查自己足部，包括水泡、切割傷、抓傷、趾甲問題；（2）經常檢查鞋子，有無異物和粗糙的地方；（3）保持足部清潔；（4）鞋襪......

跑步是一項方便靈活的鍛鍊方法，老幼咸宜，已日益成為人們健身防病的手段之一。1.跑步與健身（1）鍛鍊心臟，保護心臟。堅持跑步可以增加機體的攝氧量，增強心肌舒縮力，增加冠狀動脈血流量，防止冠狀動脈硬化。（2）活血化瘀，改善循環。跑......

在的治療中，運動是一項基本措施。對於Ⅱ型糖尿病（非胰島素依賴型糖尿病）患者，體育運動的近期效果是可以降，遠期效果是可以減少降糖藥物的用量。對於需要胰島素治療的Ⅰ型糖尿病患者，有規律的運動是最重要的治療手段，可使血糖......

1．游泳時人體健康的好處游泳不僅同許多體育項目一樣，對多種慢性疾病有一定的治療作用，而且還有其獨特的治療價值，其主要原因有以下幾點：（l）游泳是在陽光、空氣、冷水三浴兼併的良好的自然環境中進行的體育運動項目，從而集中了......

運動療法是多種多樣的，可以是散步、做操、跑步、爬山等等。其中爬山是一種比較理想的運動方式。因為運動療法的目的便是：提高身體素質，進而提高免疫能力，減輕或避免併發症；消耗多餘的熱量，促進減脂，增加對胰島素的敏感性，減少......

我今年72歲，患2型3年，為了控制血糖升高，在堅持藥物治療的同時，還堅持餐後適量走步。現在餐後血糖和空腹血糖都基本正常，3年來沒有發現任何合併症。我的做法是：每天三餐後靜30分鐘，動30分鐘，靜是先靜卧30分鐘，做到精神入靜，呼吸......

美國哈佛大學公共衞生學院日前對七萬名中年婦女進行研究，結果發現，散步可以減少患的可能。該所大學的研究人員稱，一個人如果每天快走約一個小時，就可降低約50％的患糖尿病危險。重要的是以運動消耗熱量，而不是運動的種類。比......

運動療法是治療中的一項重要措施，適度而有規律的運動有利於糖尿病患者病情的控制並改善患者的全身狀態，預防慢性併發症的發生和發展。（1）增強體質：適當的、有規律的、持久的運動可增強機體的運動能力及體力，增強身體對內、......

在新出版的《美國醫學協會期刊》中，由哈佛大學公共衞生學院內科醫生髮表的醫學研究顯示，增加運動量能顯著降低成年人罹患的機率。美國醫學界將糖尿病稱為當代流行病，根據世界衞生組織估計，目前全球有1億3500萬人患上糖尿......

·運動鍛鍊應持之以恆，但是運動強度要有一定限制，既不能盲目大量運動，也不能運動量過小而起不到鍛鍊身體的效果。·運動鍛鍊每週至少保證3～5次以上。·每次運動時間應不少於20～30分鐘，一般不超過1小時。&......

（1）普通散步法：用慢速（60-70步/分鐘）或中速（80-90步/分鐘）散步，每次30-60分鐘，可用於一般。（2）快速步行法：每小時步行5000-7000米，每次鍛鍊30-60分鐘，用於普通中老年人增強心力和減輕體重，最高心率應控制在120次/分鐘以下。當你感到......

對於沒有運動愛好的病人，知道了運動健身的益處，以及運動之初的新鮮感，開始還有可能堅持運動，但一段時間後便會興趣減退，就會以各種理由久而久之，便放棄運動療法。那麼如何讓你自己保持參加運動的積極性呢？列出每人運動計劃並......