網傳：經常托腮會生成永久性的皺紋開會時、看書時、腦袋有點兒暈時，甚至裝可愛時，不少女孩子都喜歡用手支撐着臉，你知道嗎？這樣長期下去會生成永久性的皺紋。托腮時，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現皺紋，這......

開窗通風一項調查研究表明，和患有感冒的人共處一室或者共處一車時，如果門窗緊閉，只要你們待在一起的時間超過了90分鐘，那麼，99.9%的可能你都會被傳染;但如果你打開了窗子，被感染的機率就會下降20個百分點。因此，當你和患有感......

健康養生，我們都提倡人們養成一些好的生活習慣，摒棄壞的習慣，但是下面介紹的這13個壞習慣，有時卻反而能讓我們的身體更健康。1、敲打桌子、渾身亂顫無論是敲打桌子、渾身亂顫還是伸胳膊蹬腿，打哈欠，這樣的人每天都要多消耗3......

生活中的一些導致肥胖的習慣如果不改變，無論怎麼努力減肥可都是無用的噢，因為就算瘦了又會迅速復胖！所以，大家就跟着小編一起來看看自己中了幾搶。1、早上餓肚子，晚上吃很多中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨......

肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀......

1、女性壞習慣——帶粧睡覺：即使你一個晚上不卸粧，就可毀去一個月的護膚效果。留在肌膚上的化粧品，會堵塞你的毛孔，容易長出暗瘡。2、女性壞習慣——睡眠太少：睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑......

下半身肥胖是減肥的一大難題，MM們都在尋找瘦腿的好方法，反而忽視了自己的一些壞習慣。其實，生活中一些壞習慣是導致粗腿的兇手，只要改掉這些讓腿部變胖的壞習慣，讓你的美腿計劃更加順利。下面就來看看影響粗腿的壞習慣有哪......

1.自言自語自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想説什麼就説什麼，這樣會感到輕鬆愉快。2.張口就唱唱歌使呼吸系統的肌肉得到積極鍛鍊，其作用不亞於游泳、划船等體育鍛煉。另外......

在這個以胸大為美的時代，你的乳房是如此的扁小，瞬間你會覺得很沒有自信。那麼，一些胸大的女性生下來註定就是胸大嗎？其實不是，胸的大小和女性的日常生活習慣有着很大的聯繫。為了避免胸太小，我們就要從生活方式抓起。下面小......

1：久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐着的時候鼠蹊部（雙腳的起點）受到壓迫，血流、淋巴循環因此滯留。血流、淋巴循環惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪、水分堆積形成橘皮組織。1......

Beyonce、JenniferLopez這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇!這些方法甩掉下半身肥肉。肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上......

下面，小編為你指出會導致乳房變小的壞習慣，培養健康的生活方法是乳房保健的首選。奪命殺手1：過度節食減肥蛋白質攝取不足典型錯誤：偶是從8月份開始實行過午不食的，體重也是從原來的98斤到現在是88斤了。可是高興之餘我發現......

美臀的方法有很多，運動加飲食最被大家接受，其實在這個過程中也需要選擇正確的方式，有很多mm就被這些美臀誤區誤導了。正確認識誤區，早日擁有性感臀部。剔除斜坐的軟骨頭坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也......

很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好。1、表情表情之於臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、......

一個女人想要自己變得乾乾淨淨的，除了內心的清潔乾淨以外，還應該注意自己的身體乾淨，才能讓自己從身到心都變得乾乾淨淨的，所以大家一定要避免日常的這些錯誤行為場景，讓我們具體來看一看吧。哪些壞習慣會讓女性身體變得很......

脊柱是由椎體和椎間盤一節一節疊加形成的，有其精密的結構，脊柱的變形致上下椎體間的結構發生變化，產生不正常的生物力學作用於椎間盤和周邊組織，久之導致椎間盤突出、軟組織勞損變性等。所以，脊柱變形是脊柱疾病的致病根源......

壞習慣1：整天愁眉苦臉，庸人自擾每天擺苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的愁紋。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆温和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只......

擁有一雙美腿是每個女性都想要的，那麼要如何才能擁有一雙美腿呢？瘦腿的時候要注意哪些呢？會導致腿部變粗的習慣有哪些呢？下面就來了解一下。小編推薦：10個方法讓你產後輕鬆瘦身10個讓腿變粗的壞習慣你有幾個呢?1、飯後經常......

小編推薦：4種見效最快的減肥方法10個讓腿變粗的壞習慣你有幾個呢?1、飯後經常坐2、喜歡翹腳3、不喜歡做運動或討厭走路的人4、站一整天后沒有適時按摩小腿5、每天用淋浴洗澡6、愛喝冷飲7、常穿不合腳的鞋走路8、喜歡吃......

睡前的幾個壞習慣，會讓你的肌膚加速衰老，久而久之在某個清晨，當你照鏡子的時候你就會發現自己竟然一夜就變醜了。要做好肌膚的護理，提防肌膚衰老，除了護膚品外，生活上的一些護膚習慣也要注意哦，下面我們就一起來看看，你犯了幾......