男性的早泄有兩個原因：一是性經驗淺，容易興奮，自律神經、運動神經失去平衡；二是病態性，例如包莖、炎症、性器的皮膚病、精神的重壓感等等。事實上，只要姿勢好，腰部伸得直，臍下丹田用力（自律神經的集合處），就不致早泄。英雄的姿勢......

瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋梵我合一的道理與方法。是許多健身房裏必備的團體課程之一。不過，瑜珈強調呼吸、放鬆、伸展的運動模式，卻常讓男性朋友們叫苦連天。因此使得不少人會認為瑜伽是女性專屬......

瑜伽是一種很多喜歡的運動，練習瑜伽的好處有很多，練瑜伽可以減肥，以下就是男人練瑜伽的好處。男人做瑜伽5個理由塑造健美、優雅的體形男人因為不像女人那樣注意自己的體形，30歲之後男人的肥胖比例很高，隨之帶來的疾病隱患......

我沒有時間練瑜珈、我年輕好動，靜不下來……這些都不是關鍵，關鍵在於你是否迫切地需要練瑜珈。仔細閲讀以下幾點，可以幫助你做出判斷。你需要練瑜珈嗎？我需要練瑜珈嗎？需要1：快樂越説越縹緲但不得不説，因為許多......

瑜珈是現在人很喜歡的一種運動方式，練習瑜珈對身體有很多好處，那麼怎樣練習瑜珈呢？平時聽説的腹式呼吸與真正的瑜伽呼吸法有什麼不一樣呢？新的一年，練習瑜伽呼吸法吐舊納新，給身體來一個呼吸SPA吧。新春假期就要逝去，雖然依......

一般説到瑜珈，第一感覺就是女性的運動，好像只有女性在練，其實不然，男性練習瑜伽，也有很多的好處，瑜伽對男士來説也是個好的運動健身方式。當聽到一位男性朋友説，他不僅練了瑜伽，且在兩個月內體重減輕近10斤時，不由感到驚訝。男......

現在瑜伽已經成為了很多人們的理想運動方式，但是對於瑜伽來説我們還是應該一步一個腳印，千萬不要羨慕瑜伽的高難度動作，以免傷害了自己的身體，這就非常沒有必要了。誤區一動作難度越高越好在不少人心目中，瑜伽練習動作越難......

練習瑜伽並不是女人的專利，雖然如今女人佔據着瑜伽的主體地位，男人也要學會練習瑜伽，為身體減壓，改善身體素質。下面是男人練瑜伽的三大好處。1、男人也要減壓最早的瑜伽修練者是和社會脱離的，在喜馬拉雅的雪山上攀爬，在恆......

常練瑜伽對男性也有好處?專家認為，瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。對於腳步匆匆的現代人來説，如果不能學會放鬆宣泄，就會引發一......

瑜伽減肥可謂經久不衰，瑜伽減肥既可以鍛鍊身體，還可以排毒輕身。對現在生活節奏越來越快的人們，也可以起到放鬆身心的作用。愛上瑜伽的人越來越多，那麼當我們面對瑜伽教練時，我們應該瞭解些什麼呢？學習一件事情並希望讓它成......

瑜伽的三大功能1、保持青春的瑜伽姿勢（Asana）瑜伽認為衰老的原因是自體中毒（Autointoxication），即身體長年積存大量毒素，無法排出體外所致。多練習瑜伽姿勢，身體會變得強壯，體內不會積存過多膽固醇和脂肪，血壓恢復正常，心臟變得......

男士練習瑜伽，不僅能健美體形，更能從根本上改善亞健康狀態，提升運動表現，由內而外煥發男人之魅。力量瑜珈男士瑜伽也叫力量瑜伽，它並不是單純的肢體拉伸動作，而是一種有氧運動，與通常的女性所做的瑜伽相比運動量更大。由於工......

促進血液循環氧氣是人體細胞的生命之源，它可以治療傷口，消滅細菌，同時亦可確保肌肉組織的強度與活力。血液則負責將氧氣帶向身體每個部分，各種體育運動例如瑜伽可以提高心跳速度，從而加快帶氧血液的循環。除此之外，瑜伽亦有......

很多人會認為瑜伽只有女人可以練，其實男人也可以，而且男人練瑜伽還有很多好處呢！現在瑜伽已是一種流行的健身運動，尤其受到眾多女性的追捧，女士們抱着減肥、塑造完美身體曲線或減壓等目的積極投身於練習瑜伽的大軍中。事實......

都説女人練瑜伽，男人也要練瑜伽。瑜伽對男人有很大的好處，不僅僅是精神上，而且也是身體上。1、男人也要減壓最早的瑜伽修練者是和社會脱離的，在喜馬拉雅的雪山上攀爬，在恆河岸邊冥想，就像《喜馬拉雅星》中看到的隱居瑜伽士......

對於男人來説也是可以練習瑜伽，長期堅持練瑜伽對身體是有很大好處的，那麼男人練瑜伽都有哪些好處呢？小編給大家講講男人練瑜伽的好處。男人練習瑜伽的好處1、減壓養身抗疾病對於腳步匆匆的現代人來説，如果不能學會放鬆宣......

瑜伽(Yoga)是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合......

一、促進血液循環瑜伽運動可加速心跳和富氧血的循環，進而加強我們的血液循環二、增強體力和靈活度瑜伽的姿勢是經過數千年練習經驗所萃煉而成的身體動作，能加強並延展肢體的結締組織。不管你的身體是柔軟還是僵硬、虛弱......

瑜伽不是隻有女人才能練的，男人也是可以練的。女人練習瑜伽可以提高一個人的氣質，減肥瘦身，男人也可以。那麼，男人練瑜伽還有什麼好處呢？下面跟着小編一起來看看吧。男人練習瑜伽的六大好處1、調理生理達到平衡瑜伽強調身......

現在瑜伽已是一種流行的健身運動，尤其受到眾多女性的追捧，女士們抱着減肥、塑造完美身體曲線或減壓等目的積極投身於練習瑜伽的大軍中。事實上，作為一種有益健康的有氧運動，瑜伽不應該只是女人的專利，男性同樣可以練習瑜伽......