中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為秋燥，其氣清肅，其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津，大便於結，皮膚幹，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易......

預防秋燥是重要的秋季保健養生原則。謹慎起居古人云：早卧早起，與雞俱興。早睡可順應陰精的收藏，早起可舒達陽氣。但起牀時不宜過猛過急，可適當再賴牀幾分鐘，舒展活動一下全身筋骨，對預防血栓形成有重要意義。滋陰潤肺秋燥易......

秋季到了，是紅眼病的高發時期，中老人在保健上要有為注意，今天小編就和大家談談紅眼病護理。紅眼病是由於細菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫學上稱為急性結膜炎。結膜是眼白與眼皮上的一層光滑透明的薄膜，如果這層結膜發生......

立秋時節，隨着天氣的轉化，不少人都出現口乾舌燥，皮膚緊繃等問題。因此，秋季養生是關鍵。根據不同體質進食相應的養生食療，不但生津潤燥、益氣補肺，還能讓營養翻倍。下面推薦五行人相對應的5種營養食療。踏入立秋以來，不少人......

秋老虎實為濕邪，而濕邪與人體的脾臟相對應。那麼應對秋老虎如何飲食？也就是説，這一段時間，人的脾胃功能最易受到傷害，出現消化不良、厭食等情況。因此，健脾化濕的食療方是擊退秋老虎的有效方法。推薦一：陳皮蓮肉煲水鴨湯用料......

轉眼又是一年秋季到，中醫素來講究順應節氣養生。那麼從養生的角度上説，秋季要如何養生最有利於身體健康呢？調情志古人素有傷秋之情感，由於節氣的關係，秋季很容易引發人們失落的情緒、使人頹廢、甚至會有傷秋之情懷秋雨晴時......

下面介紹了幾種秋季養生的保健之道，我們一起來了解一下。1、咀嚼鼓漱：每天晨起和臨睡前，有如咀嚼口香糖一樣（張大口）作上下顎運動100次。然後閉嘴，舌抵上顎鼓漱100次，使津液滿口，徐徐嚥下。反覆36回。咀嚼時，顎部肌肉會將滯留......

初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了街上一景。肚臍受涼引發婦科病過了白露節氣，早晚温差開始加大，人們會明顯感受到秋天的氣息越來......

秋季氣候多變、乾燥，不少腫瘤病人易出現病情變化。市民該如何預防胃癌、食管癌？肺癌患者秋季日常護理上該注意哪些？大腸癌、肝癌患者在飲食上有哪些雷區？日常鍛鍊、起居和進補該如何進行？邀請安徽濟民腫瘤醫院腫瘤外科杜為......

秋冬季節是十分乾燥的，所以很多朋友會在這個季節患上一些疾病，尤其是一些呼吸道的疾病，所以在秋冬季節的飲食是十分重要的，要多吃一些利燥和清肺的食物，但是很多朋友對於秋季的一些保健養生的食物不是很瞭解，其實生活中還是......

隨着天氣的日漸變冷，冬季已經來臨。一到這個時候，肝病患者就在盤算着如何安然的度過這個漫長而又寒冷的冬天。肝病的飲食療法應注意哪些方面？如何保肝護肝？這些都是眾多肝病患者所密切關注的。肝臟是人體最重要的器官之一......

中秋已過，日子慢慢步入深秋。秋天，日子本來過得很寫意，但由於秋季氣候乾燥，很容易引起過敏等症狀。秋風在送來涼意的同時，也把很多人吹得如坐鍼氈，紛紛湧進了各大醫院的變態反應科。原來，秋天是過敏高發期，秋風帶來的樹粉、各......

不論春夏秋冬，哪個季節都需要保健和養生，但是保健養生針對季節性的方法會很有效果，這些你知道嗎，春季養生保健法你知道嗎，現在就讓我告訴大家吧。春季保健一日之計在於晨，一年之計在於春。隨着天氣越來越暖和，春季養生被提到......

由於秋季氣温乾燥，如果水分得不到及時補充，會導致皮脂腺分泌減少，從而引起毛髮乾枯及脱落。那麼，秋季如何護髮保養呢？下面我們為大家詳細介紹。一般而言，每天掉100根頭髮以上就應該認為是脱髮病了，如果感覺一入秋後頭發明顯......

秋季到來，天氣漸涼，人體對能量的需求慢慢增加，對食物的需求開始改變，表現在食量增大;對高油脂、高熱量的物質攝入增加;運動量也開始減少。秋季飲食注意一：保證膳食纖維攝入膳食纖維主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖......

運動是靈動的生命。但是運動的注意事項有很多，像運動後喝水都要注意，因為不正當的運動後喝水方式會引起急性胃炎的發生，腸胃不好的人尤其要小心，在進行劇烈運動後大量喝水會刺激腸胃，降低腸胃抵抗力，從而引起胃炎。秋季天氣......

現代醫學已證實，單種致病因素難以使人致病，必須配合氣候因素，即氣候是引發疾病和導致疾病症狀加重的決定因素。而氣候主要取決於氣温、濕度、氣壓、風速、風力、降雨量等多種氣象因素，其中起決定作用的是氣温、濕度和氣壓......

常言道春捂秋凍，但秋天穿衣不僅是少穿那麼簡單。從材質到款式，從顏色到穿法，都有許多講究。穿對了不僅可以使你成為秋季裏的一道美麗風景，還能改善秋天身體的各種不適。秋季穿什麼衣服最保健？1、少穿化纖衣秋天乾燥、風大，......

秋季的時候天氣是慢慢的變涼了，這個時候容易發生食物中毒的情況，所以我們比較注重我們的身體健康的人，我們就要知道如何在飲食中防止食物中毒的。防止進補過量。中醫講虛則補之，實則瀉之，要遵循不虛不補、缺什麼補什麼的原......

秋意正濃，留意耳鼻喉徵兆連續的秋雨，衣服增添不及時，往往會出現咽喉腫痛、頭疼、發熱、打噴嚏的症狀，這可能是感冒的前兆但也能是耳鼻喉疾病的前兆。每年入秋，耳鼻喉患者就特別多，特別是9月上旬到10月。專家指出出現以下症......