●活力早餐芒果蘆薈優酪乳原料：芒果一顆、蘆薈一片、優酪乳一小瓶、蜂蜜少許。做法：1.芒果去皮、去核，果肉備用。2.蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、優酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。評價：消炎、排毒，同時活化細胞......

早餐吃什麼不好？這裏為你盤點5大早餐誤區。早餐誤區1、路邊餐當早餐早餐吃什麼不好？很多人為了節省時間，喜歡早餐邊走邊吃，認為不僅節省時間，還能運動，助消化，其實，邊走邊吃對腸胃健康不利不利於消化和吸收;另外街頭食品往往......

日前，有消費者投訴在杭州的網紅餐廳304brunch吃飯後，同一時段在該店就餐的7位顧客都出現了高燒、腹瀉等症狀，疑似食物中毒。潮新聞此前也做了相關報道，引起廣大消費者關注。3月15日，於女士在304brunch吃晚飯，半夜開始腹瀉，之......

現在，很多人對胃部的養生也越來越重視了，堅持吃健康的食物，但卻發現胃還是不好，其主要原因是因為他們並沒有掌握養胃的精髓。其實，胃部養生需要具備兩點：一是選對食譜：一個好的食譜，對胃的健康至關重要;二是選對烹飪工具和烹......

美國營養專家研究發現，雞蛋是世界上最為營養的一種早餐選擇。雞蛋之中除了含有人們所熟知的大量營養物質之外，其中還含有兩種氨基酸，分別是色氨酸和酪氨酸，這都是人體正常運轉所必須要的一種因素，除此之外，他們還具有非常強......

大學畢業，獨自留在大城市打拼，每天忙忙碌碌，一日三餐都在外面解決，年輕嘛，身體好，經得起折騰——哪個年輕人沒有過這樣的想法。一日三餐都是快餐小夥突發心梗但這樣的吃法，讓一個年輕人，在26歲時跟死神來了一次親密......

食用晚餐的誤區誤區1：拒絕主食、葷菜，只吃蔬菜、瓜果水果含有豐富的維生素和碳水化合物，但營養成分比較單一，特別缺少必要的不飽和脂肪酸和蛋白質。如果長期攝入蛋白質不足，會導致低蛋白水腫。不吃主食的女性還會導致得不......

俗話説一天之計在於晨，早餐對我們也是很重要的。但是由於很多人嫌麻煩總是很隨便的吃早餐，這樣對身體可是有傷害的哦，下面我們來看看哪些早餐會危害到我們的身體。1.早餐越早越好=典型錯誤不少習慣早起人清早五六點鐘起......

這樣吃晚餐危害大這樣吃晚餐危害大一日三餐中，國人的晚餐最五花八門，有人大魚大肉，有人以粥裹腹，有人乾脆不吃，時間跨度也從傍晚五六點一直到凌晨一兩點。在這嘲晚餐危機中，腫瘤和消化專家表示，以下六種晚餐對身體傷害最大。......

木瓜燉奶適合6～12個月的寶寶營養提示每100g新鮮牛奶中含有3g蛋白質，而且是完全蛋白質，含人體生長髮育所必需的8種氨基酸，消化率高達98%～100%，極易為人體吸收。牛奶還是人體鈣的最佳來源，維生素A和B2含量也較高。木瓜中維生素......

早餐是一天最重要的一次，早上不宜吃啊的太多，但是一定要有營養，但是現在生活的快節奏，很多上班族都沒有時間吃早飯，就隨便吃一些零食呀，方便麪作為早餐，這是非常不健康的，那麼怎樣的早餐才是完美早餐呢？哪些食物是不鞥走位早餐......

理想早餐三原則，吃出健康在一天的飲食中，早餐是非常重要的，對白領來説也一樣重要，怎樣的早餐才是既營養又健康的呢？簡單來説有叁個原則。原則一、就餐時間一般來説，起牀20至30分鐘再吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。另......

1、過於冰涼的果蔬汁很多MM喜歡一早喝蔬果汁，雖説可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡温暖的環境，身體温暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。......

在家做西餐又美味又便宜，可以好好的和家人一起吃一頓西餐。快來看看這個推薦的西餐食譜，買點材料做一做唄。一：法式紅酒燴雞扒材料：光雞半隻、洋葱碎片、蒜蓉、白蘭地酒、蛋黃、黑椒、紅酒汁、橄欖油10g、淡忌廉50g、紅酒......

近日，澳大利也的一些研究學者發表了一項調查結果，稱經常吃快餐可能會導致大腦早衰。澳大利亞的學者們分析了200多項國際的研究成果，其中包括在澳大利亞進行的對7000多人健康指標的追蹤和研究，最後才得出這樣的結論。他們......

每天都要思考3個重要問題，早上吃什麼，中午吃什麼，晚上吃什麼。今天咱們着重講一下，早上吃什麼最好，這個最好，既有滿滿的營養，做起來也十分便利，關鍵是無論東西南北，無論男女老少，吃了都對身體好。它就是山藥，是不是特別意外？下面......

現代快節奏的生活，讓很多白領工作者來不及吃早餐。當然也有一些晚睡晚起的人也不習慣吃早餐。可是不吃早餐是百害而無一利。不吃早餐精力不集中，情緒低落；不吃早餐容易衰老；不吃早餐容易引發腸炎等。下面就來具體的瞭解一......

千萬不要小看早餐的重要性，因為很多時候，不吃早餐很容易導致各種疾病，如低血糖、胃病，嚴重甚至會中風。下面我們就一起來看看女性不吃早餐的危害吧。女性不吃早餐的危害1、女性不吃早餐容易患消化道疾病人經過一夜睡眠，早......

砂仁羊肉湯：將砂仁10克，白胡椒3克，生薑數片及適量羊肉共煮湯，熟後放入適量食鹽服食。每週3次。其中砂仁温中化濕、行氣和中；白胡椒、生薑辛温理氣；羊肉辛温補虛、養胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、温胃止痛的作用，特別適合胃......

不吃晚餐減肥好嗎最近幾年，減肥一直是個熱門話題，網上各種減肥祕方層出不窮，最近流行一個減肥的方法，就是不吃晚飯。那麼不吃晚飯到底好不好呢？這個問題還有一些爭議，有些人認為不吃晚餐是一個健康的行為，因為佛家就有過午不......