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去火冬瓜粥
材料:冬瓜200克、大米適量製作方法:冬瓜去瓤、連皮洗淨,切成小方塊。大米淘洗乾淨,一同放入鍋中,加水,武火煮沸後轉文火慢煮,至瓜爛、米熟、粥稠即可。適合人羣:1歲以上的寶寶營養成分:冬瓜微寒,性涼,有清熱解暑、利尿、祛火等保......
2023-11-14
潤肺清熱養生粥 冬瓜鯉魚頭粥的做法
【原料】鯉魚頭1個、新鮮連皮冬瓜100克、粳米100克。【調料】白糖2大匙。【做法】1、先將鯉魚頭洗淨去鰓,冬瓜皮洗淨切成小塊,然後一同加水煮,取汁去渣。2、再與洗淨的粳米同煮為稀粥,放入調味品煮5分鐘即可出鍋。【營養......
2023-11-02
減肥粥:西瓜皮粥的做法
減肥粥:西瓜皮粥西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,與粳米同煮。先用旺火煮沸,再轉用小火煮成粥,放入白糖即成。功效:西瓜皮具有清熱解暑、利尿消腫的作用。西瓜皮的營養價值西瓜皮含蠟質及糖。果汁......
2023-10-30
減肥粥:冬瓜薏米粥的做法
冬瓜薏米減肥粥材料:冬瓜一塊,薏米一兩,薑片適量,葱花少許。做法:鍋里加適量冷水,放入泡好的薏米,薑片,料酒,大火燒開,改文火煮10分鐘,之後加入冬瓜塊,再煮8分鐘,調入精鹽,雞精和少許胡椒粉,並撒上葱花即可。温馨提示:在初秋,冬瓜可謂......
2023-10-30
冬瓜怎麼做好吃?冬瓜的做法大全
冬瓜富含維生素C,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。孕婦吃了能夠提高免疫力,促進胎寶寶健康發育,下面小編就給大家介紹一下冬瓜的做法大全。冬瓜怎麼做好吃?冬瓜的......
2021-04-30
排骨冬瓜粥的簡單做法
大家吃慣了一味的白米粥,紅米粥,或者是八寶粥,吃過黃瓜皮蛋粥,但是很少有人會製作製作排骨冬瓜粥出來吃,感覺排骨和冬瓜結合在一起製作成美食來做飯非常的疑問,如果是冬瓜燉排骨還好,但是要用來做飯的話很多人就不同意了,排骨......
2021-04-30
銀耳南瓜粥的做法
秋季已經到了,天也黑的越來越早,氣温開始變涼,空氣中的水分也變得少了,於是人們的喉嚨和皮膚都變得非常的乾燥。特別是嗓子,一不注意就會出現上火等症狀。南瓜,銀耳都是非常營養的食物,對於人們的健康有着非常大的幫助,把銀耳......
2021-04-30
冬瓜粥的做法大全有哪些
冬瓜煮粥是將冬瓜內豐富的水分和多種維生素熬製出來,使人們更好的吸收其中的營養成分,冬瓜粥有許多對人體有益的功效,適合不同年齡段的人羣食用,尤其是愛美的女士。根據不同的輔料,冬瓜粥的熬製方法也是多種多樣的,下面將其......
2021-04-30
黃瓜蝦仁粥的做法
相信很多的人都喜歡喝粥,因為粥品口感滑軟,營養豐富,而且也最大程度的保留住了食物本身的味道,所以選擇用粥來養生的人也比比皆是,至於用來煮粥的材料也是有很多,比如説米、大米、豆子類、蔬菜、水果、甚至海鮮,做出來的味道......
2021-04-30
木瓜南瓜粥的做法
隨着人們思想意識的不斷提高,人們對於養生的重視度也是越來越高,大家都知道粥可以説是一種養生的食品,現在粥的品種比較的多,木瓜南瓜粥也是其中的一種,木瓜和南瓜都具備美容養顏的功效,要這兩種食物搭配子在一起無疑不是美......
2021-04-30
排骨冬瓜粥怎麼做
排骨冬瓜粥營養又好吃,在生活中也是大家很喜愛很推崇的一款湯。排骨冬瓜粥營養價值也是格外的高,多喝對身體也有着很好的調養作用。至於怎麼做,是大家很想知道的,那麼,排骨冬瓜粥怎麼做?下面就針對做法給大家詳細介紹下,大家......
2021-04-30
減肥粥:冬瓜子粥的做法
減肥粥:冬瓜粥——渾熱瘦身材料:陳奇冬瓜150克,小米100克。做法:將冬瓜洗淨,削皮後切成小塊,與米異煮成粥,進油鹽調味,分遲晚食用。功效:利尿長腫、渾熱行渴、瘦身。冬瓜的營養價值1.冬瓜含Vc較多,且鉀含量高,鈉鹽含量......
2023-10-30
冬瓜玉米粥怎麼做?
冬瓜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜,因為它能減少脂肪,還可以增強免疫功能。身體的健康永遠都不會和食物斷絕關係,營養則是現在人們最重要的問題,不知道大家有沒有聽過冬瓜玉米粥,適當的熬這種粥對自己的身體是好的,因為裏面含......
2021-04-30
養胃粥:火腿冬瓜粥的做法
火腿冬瓜養胃粥的做法食材:火腿50克,冬瓜150克,大米75克,排骨湯適量。做法:1.火腿橫刀切薄片;冬瓜洗淨去瓤切成小塊;大米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上,放入火腿片、冬瓜片,加入適量排骨湯,燉煮20分鐘後,瀝出排骨湯備用。3.另起鍋加8......
2023-10-31
減肥粥:苦瓜粥的做法
減肥粥:苦瓜粥苦瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。製作時將苦瓜去瓤,切成小丁,與淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加入適量的水,用旺火燒開後,放入冰糖、鹽,再用小火熬煮成稀粥。功效:苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很適合夏季食......
2023-10-30
冬瓜赤豆粥的做法?
冬瓜赤豆粥是怎麼做的呢?你們是不是喝過冬瓜赤豆粥呢,如果你沒有喝過,或者你喝過但是卻並不瞭解冬瓜赤豆粥有什麼好處。其實呀冬瓜赤豆粥的做法特別簡單,但是就是這樣簡單的一碗粥卻會有很高的價值。冬瓜赤豆粥其實是利水......
2021-04-30
冬瓜粥的做法有哪些?
煮冬瓜粥,其實可以起到很好的消水腫清熱解毒治煩的效果,雖然是最常見普通的食材,但是它的熬製搭配卻有利於身體的健康,輔助治療一些疾病,因此下面介紹的步驟做法,大家可以多去認識瞭解。做法一【特點】粥軟糯,味鹹鮮。【原料......
2021-04-30
冬瓜粥做法 這些步驟你瞭解嗎?
大部分人都會把冬瓜做成湯來吃,實際上,冬瓜還可以做成粥來吃,很多人都喜歡吃冬瓜粥,一方面是味道很不錯,另一方面是營養價值比較高,對身體有很好的保健功效。一、冬瓜粥做法【原料】冬瓜300克、粳米180克、瘦豬肉100克、濕......
2021-04-30
西式南瓜粥的做法
現在人們早上根本就是沒有時間去吃早飯的,因為生活的節奏都是比較快的,很多人經常就是不吃早飯,這樣對自己的胃不是特別的不好的,早餐的時候就可以喝一些粥,自己煮粥以後帶到自己的辦公室裏面去喝,也不會耽誤自己太長的時間......
2021-04-30
冬瓜薏米粥的家常做法
相信大家對於粥肯定是不會陌生的吧,粥不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以粥受到了大家的喜歡,粥有很多種做法,我們可以採用不同的食材來做成粥,下文我們就來給大家介紹一下冬......
2021-04-30
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