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蛋皮菠菜卷
蛋皮菠菜卷是選用新鮮菠菜為主料,用沸水焯熟攤涼後,放在蛋皮上捲成蛋卷,紮緊切件裝盤,淋上芝麻醬汁即成。金黃色的蛋皮裹着翠綠的菠菜,淋上香濃芝麻醬汁後,不僅令人食慾大開,還是一道清爽健康的日式料理。烹製材料(三人份)材......
2023-11-14
怎麼製作美味豆腐菜
豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。據測定,一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克。此外,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等......
2023-11-14
抹茶蛋糕卷的製作方法
對於現在的人來説蛋糕並不是在以前只是過生日的時候吃到,現在的話就是在休閒或者早餐的時候都會想到吃的。很多的熱愛沒得人們吃過抹茶蛋糕卷,也覺得這個口味都很棒的。但是當自己想做來吃的時候發現還是不懂,下面一起了......
2021-05-01
菠菜雞蛋湯的製作方法是什麼
菠菜是種營養價值很高的蔬菜,對於補血有着很好的功效,而且對於常出現便祕的朋友來説,多吃菠菜可以起到潤腸作用,還能有效的改善便祕症狀。菠菜可以生吃也可以煸炒食用,與其它食材做成湯飲也是很好的選擇,今天我們就來了解一......
2021-04-30
怎麼製作將軍蛋
大黃味苦性寒,性趨下行,古有將軍之稱,故稱將軍蛋,能清熱解毒潤燥。雞蛋可和中調味。此將軍蛋對於小兒胃熱濕疹,大便乾結或臭穢者食之有效。原料:雞蛋1個,生大黃末1.5克。製作:先將雞蛋頂端敲出一個小孔,去蛋皮,放入大黃細末,用筷......
2023-11-14
菠蘿皮怎麼削
菠蘿皮又厚又硬還扎手,讓小販幫着削又擔心不衞生,所以還是自己學着削菠蘿皮吧,很簡單的。菠蘿皮又厚又硬還扎手,在購買的時候常常讓小販削好再帶回家。雖説這樣方便許多,但是衞生情況卻得不到保證,小販用來削菠蘿的刀就放在......
2023-11-02
菠菜雞蛋湯明目佳品
菠菜雞蛋湯鮮美可口,補益又明目。視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因,多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。美國眼科學院對4500多名60~80歲的長者進行為時6年的研究,攝取這兩種營養素最多的長者......
2023-11-11
雞蛋菠菜可以護眼嗎
看手機、看電腦,都市人羣的眼睛健康一直在經受挑戰。吃哪些食物可以護眼?很多人會説枸杞子。專家建議,可在煮粥、煮飯時放點枸杞子。專家還推薦了一道護眼美食:熟蛋拌菠菜原料:嫩煮的熟雞蛋2個,菠菜300克。製法:菠菜洗淨,散開......
2023-11-11
製作皮蛋粥的方法有哪些
皮蛋粥是一道色香味俱全的廣東着名料理,幾乎所有廣東人都吃過這道美味的粥,同時也有不少外省人為了一嘗正宗的皮蛋粥而遠赴廣東,可知皮蛋粥可是多麼有名氣的。不僅如此,多吃皮蛋粥可以幫助我們預防便祕,增加我們體內的纖維......
2021-04-30
孕前食譜大全之菠菜蛋皮做法
主料:雞蛋400克菠菜400克輔料:蝦米30克調料:芥末10克芝麻醬10克澱粉(豌豆)10克醋8克大蒜8克鹽6克味精2克大豆油25剋制作工藝1.將大蒜去皮剁成末備用;雞蛋磕入碗內,加入澱粉和精鹽3克攪勻,炒鍋置火上,放油燒熱,把雞蛋液倒入鍋......
2023-11-22
怎麼製作香菜皮蛋魚片湯
香菜皮蛋魚片湯:特點清熱解毒,潤澤美膚材料魚片(石斑魚)125克、皮蛋3個、香菜70克調味料鹽適量作法1將香菜泡水洗淨。2將皮蛋去殼後每個切成4份備用。3將皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分鐘,待香味出來。4將魚片放入鍋中......
2023-11-16
製作皮蛋瘦肉粥 雞肉做法
粥是一種很有營養的早晨,早上喝一碗粥必吃麪包有營養太多。一日計在於晨,有好的精神才能有一個好的早上,好的精神就來源於一頓好的早餐。所以那些不是早餐的其實反而沒有給自己補給精神,對早上的工作反而會有影響。快餐雖......
2021-04-30
怎麼製作菠蘿燴飯
主料:罐裝菠蘿、蝦仁、洋葱調料:食用油、海鮮醬油、檸檬汁製作方法:1、蝦仁洗淨擠幹水分,菠蘿切塊。2、中火將鍋燒熱,倒入油和洋葱粒,洋葱炒至透明,加入蝦仁炒至變色後倒入白米飯,飯炒軟後倒入海鮮醬油,檸檬汁攪拌均勻。適合人......
2023-11-14
青菜蛋花湯的製作方法
相信很多人在平時的時候一定都有喝過青菜蛋花湯,這一道美食的營養價值比較高,有助於身體的吸收和利用。在平時很少大家的歡迎,一般青菜蛋花湯的製作方法比較簡單,只需要準備雞蛋兩個和小青菜,不出幾分鐘的時間就可以做完。......
2021-04-30
皮蛋菠菜一起吃會怎樣 皮蛋不能和哪些食物一起吃
皮蛋和菠菜如果一起食用,其實是會對身體造成一定的影響。這兩種物質使用之後,會在身體裏面發生化學反應,產生一種難溶物質,身體非常難以消化,很有可能會對腸胃造成非常大的負擔。嚴重的時候會發生消化不良的症狀,在日常生活......
2021-04-26
皮蛋菠菜相剋嗎 和菠菜相剋的食物有哪些
皮蛋是不可以和菠菜一塊吃的,兩者裏面含有的物質是相剋的。菠菜中的草酸含量是很多的,特別容易和鈣合成不溶性的物質,但是皮蛋裏面除了有鈣還有一些鐵的存在,和菠菜共食之後,對消化系統產生負擔,對胃造成傷害。一、和菠菜相......
2021-04-26
怎麼製作小米蔬菜粥
家裏通常會煮個小米粥喝,特別是現在炎熱的夏天,喝個小米粥通腸胃排毒對身體好,又能緩解夏天天氣熱導致的胃口不好。可是隻有小米,過於單調且沒什麼營養,本小編的媽媽就會在小米粥裏放上蔬菜,既會增加營養,又可以使小米粥更加......
2021-04-30
怎麼製作如意蛋卷
原料:雞蛋10克,蝦仁10克,豬肉糜20克,雞肝10克,紫菜皮10克,胡蘿蔔5克。青菜5克,金針菇5克,番茄醬5克原料:鹽,黃酒,葱薑末。製作方法:1、雞蛋打散,胡蘿蔔切片,青菜切細待用。2、起油鍋後,放入蛋液,再加入胡蘿蔔、青菜,攤成蛋皮。3、豬肉......
2023-11-14
怎麼製作桃仁蛋
桃仁為活血化瘀的常用中藥,與蛋同用,不但增加營養,還可減輕桃仁潤腸輕瀉作用。骨軟易患佝僂病的小兒食用桃仁蛋,有利保健。原料:桃仁5粒,雞蛋1個,麪粉少許。製作:將桃仁用温水泡,去皮,而後入鍋炒熟,研碎備用;將雞蛋豎起,在頂端輕......
2023-11-14
菠蘿怎麼削皮?菠蘿削皮後怎麼保存?
剛切完的菠蘿皮和葉子不要扔掉喲,都還有用呢。先説説葉子,洗乾淨之後用水煮沸,涼後可服用,對輕微的拉肚子有較好的治療作用,而且味道淡淡的,有點像煮過的梨水,每天服用2次即可。菠蘿怎麼削皮?菠蘿削皮後怎麼保存?菠蘿怎麼削皮......
2021-05-01
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