原料：動物骨(長骨或脊骨，豬、牛、羊骨均可)250克，紅棗15～25枚，生薑數片。製作方法：將骨頭洗淨搗碎，與紅棗、生薑同置瓦煲內，加水適量，用旺火燒沸，後用文火燒2小時以上，直至湯稠即可關火。温馨提示：可根據寶寶口味添加其他調料。適......

豬蹄紅棗湯對於補虛以及填腎精有非常好的作用，經過現代醫學營養研究證明，豬蹄裏面含有極其豐富的蛋白質和碳水化合物，並且含有多種有效的礦物質成分，同時還含有豐富的維生素a以及維生素d，由於豬蹄當中的膠原蛋白含量極其豐......

羅宋湯，不知道大家喝沒喝過，在今天非常的常見，也非常的流行，很多人都非常的喜歡喝。羅宋湯所用的食材都是非常簡單的，像甜菜，馬鈴薯，胡蘿蔔，菠菜，都是非常好的食材，也比較容易得到，是一道非常美味的食物，那麼，羅宋湯的調料是什麼呢......

雖然説五穀及紅棗湯有很好的補充身體的作用，但並不是適合每一個人。比如正在感冒發燒的人，或者是內火偏旺的人，亦或者是痰濕體質的人都不適合吃烏骨雞紅棗湯。如果本身肥胖，或者是有高血壓，高血脂現象，亦或者是患有膽囊炎，也......

骨棗湯1.準備食材：動物骨（長骨或脊骨，豬、牛、羊骨均可）250克，紅棗15～25枚，生薑數片2.步驟1：將骨頭洗淨搗碎置鍋內，加水適量。3.步驟2：加入紅棗、生薑，用旺火燒沸，後用文火燒2小時以上。4.步驟3：再加入生薑，湯煮好後盛入碗中即可。......

四物湯是中藥補氣養血的一種藥方，對於女性的婦科疾病是具有一定的治療功效的，所以這對於女性來説是一個比較好的東西，雖然四物湯對於女性預防疾病有一定的功效，但是在食用的時候也是需要注意的，因為四物湯也是有一定的食用......

豬心是一種養血補心的食物，對於一些孕婦可以適當的吃一些，用它搭配紅棗可以改善體質虛弱、夜寐多夢等症狀，所以多吃一些效果也是非常好的，下面就來具體介紹一下。豬心以養血補心養生食品，食用可養血補心，安神強壯，適用血虛體......

生活水平不斷的在提高越來越多的人開始注重飲食的調整，飲食搭配好能夠讓我們的身體變得更加的健康，茵陳是我們生活中比較常見的一種中藥材，有很好的清熱利濕和去除黃疸的作用，對我們的身體還有很好的改善，而且用茵陳搭配紅......

山藥紅棗排骨湯原料：山藥250克、排骨250克、生薑2片、紅棗6顆做法：1、山藥去皮、切小塊;排骨洗淨、汆燙後去血水備用。2、鍋中加清水煮滾後，放入排骨、山藥煮5-10分鐘。3、待其快煮好時，放入紅棗、薑片，再稍微煮一下即可。......

蓮藕紅棗湯，功效價值很多，而且蓮藕還可以有效的補血治療，吐血咳血或者是便血等問題，有很好的滋陰補心益胃的作用，尤其是對女性來説，其功效價值是很高的。一、生蓮藕的藥用功效生藕性寒，甘涼人胃可消瘀涼山，清熱止渴，開胃，婦女產......

不管是排骨還是蓮藕，或者是紅棗，對我們的身體都非常有好處。吃排骨能夠滋陰潤燥，如果平時身體瘦弱，或者是體質虛弱，那麼可以多吃排骨。吃排骨主要是補虛，當然女性朋友多吃排骨還可以滋潤皮膚。有的女性產後身體血虛，此時也可......

經常吃玉米的人壽命會更長，皮膚會更好。玉米具有非常優秀的抗衰老作用，經常吃玉米的人，皮膚會更加白嫩，更加有彈性，不容易長皺紋。常吃玉米還可以健脾胃，玉米是一種粗糧，南方人常將玉米作為動物飼料。中醫認為玉米歸胃、膀胱......

主料：鮮雞半隻、春筍50克、西蘭花20克、薑片少許製作方法：1、雞洗淨，和薑片一起放入煲內煲湯。2、春筍去皮洗淨切片，西藍花掰成小朵焯水。3、雞湯煲至開鍋後，加入筍片和西蘭花，小火燜煮20分鐘即可。温馨提示：竹筍一冬筍為最......

骨頭湯是生活中非常常見的一種湯，它也被作為一種滋補的食物，對於大病初癒或者骨折的患者來説非常有幫助，下面就來介紹一下骨頭湯的煮法。骨頭湯怎麼熬好喝？1.煲湯的器皿煲湯首選的器皿是沙鍋，其次是生鐵鍋，再次是不鏽鋼鍋。......

功效：此湯可以改善孕婦脾胃虛弱、食慾不佳或疲勞等症狀煲湯材料：排骨、山藥、紅棗，枸杞調料：精鹽、薑片適宜季節：四季山藥紅棗排骨湯的做法：1、排骨剁小塊洗淨，飛水撈出待用；2、山藥去皮切塊，飛水待用；3、湯鍋中放適量清水燒開......

豬骨紅棗湯是選擇上等的排骨和紅棗一同製作出來的一道菜，這道菜營養豐富，男女老少都可以吃。並且有不少家庭主婦已經將豬骨紅棗湯這道菜做得出神入化，吃起來是讓人愛不釋手。豬骨紅棗湯能夠美容養顏，還能夠補氣益血，特別適......

現在養生的人羣越來越多人們更關注是怎麼吃的更加的健康，那麼排骨作為一種養生的湯裏很多人喜歡在裏面加上1些紅棗枸杞等等，紅棗和枸杞都屬於傳統的藥材同時也屬於日常的一種食材，對於這樣健康的食物自然是應該多吃一些，......

過去的一些富貴人家想要滋補身體，常常會吃一些銀耳紅棗湯。現在這種食材已經非常的大眾化了，許多人都會在平時煲一些銀耳紅棗湯來喝。但是雖然這已經是一種非常普遍的滋補品了，但是還是有許多人對於這樣的滋補品有什麼功......

大家聽説過紅棗蓮子湯嗎？可能我們平時都只是單純的吃紅棗，吃花生，但是我們幾乎沒有把紅棗和花生放在一起吃，或者説都不知道怎麼放一起，到這裏，可能有的人要問了紅棗蓮子湯的功效是什麼呢？請看下面。從中醫的藥理看，蓮子具有健......

大棗蓮藕豬骨湯是很多人都很喜歡吃的一道美食，可以説大棗蓮藕豬骨湯對身體有很多好處，那麼要怎麼做呢?配料:蓮藕500克,黃豆30克,大棗5枚,豬脊骨400克,章魚40克。做法:1.蓮藕洗淨去皮切塊，切二釐米大小;章魚洗淨浸泡一小......