觀察，生活中至少有五個方面的行為可以幫助老年人頭腦清晰，判斷準確，反應靈敏。積極參加社會活動。研究表明，如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張......

據觀察，生活中至少有五個方面的行為可以幫助老年人頭腦清晰，判斷準確，反應靈敏。積極參加社會活動。研究表明，如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於......

據英國《每日郵報》11月29日報道，新西蘭一項新研究發現，常吃三文魚和鱒魚等肥魚可顯著改善記憶力，進而防止老年痴呆症。研究發現，肥魚及海鮮中的一種脂肪酸可以使記憶力提高15%。為了研究多魚飲食對於保持大腦最佳狀態和......

英國廣播公司(BBC)一檔名為《一週使你更聰明》的電視節目，製作組人員對15名志願者進行了大腦鍛鍊測試。現在就告訴你具體的鍛鍊方法。星期一：正餐吃海魚;騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。星期二：從字典裏挑出陌生的字......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外，也與營養狀況密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。⒈小米：小米含有較多的蛋白質、......

事情想多了、用腦過度了，就應該想辦法補補腦了;補腦很多人會選擇各種藥物、食材。但是今天小編告訴大家，良好的飲食習慣，也能幫助大家輕鬆補充腦活力;以下是具體介紹，一起來了解一下吧。1.多喝水每天至少喝2，500c.c.的水。......

1、充足的睡眠，讓你戰無不勝如果你明天有一個重要的演講，如果你想要牢記你的演講詞，讓你的觀眾對你讚歎不已……那麼，你千萬不能用功到深夜，甚至凌晨，相反的，你需要至少六小時的睡眠。研究人員並不知曉真正的原......

1.更具體的表揚仔細考慮一下你想讓表揚傳遞出什麼信息？通常表揚是為了鼓勵更多的好行為，所以表揚也要具體問題具體分析：你一直都在幫媽媽搬東西，很辛苦哦！你自己穿上了鞋！這幅畫你很認真地畫了一個上午！而不是全部籠統地説：你......

經常感覺注意力不集中，你是否會感到很困擾？現在，我們來找一些最簡單的解決方法。下面就是能夠提高你記憶力的幾種最新方法，來學習一下。1、充足的睡眠如果你明天有一個重要的演講，如果你想要牢記你的演講詞，讓你的觀眾對你......

孩子的智力通常取決於大腦神經突觸的多少和交聯複雜程度，神經突觸主要由DHA、乙酰膽鹼、蛋白質、卵磷脂等構成，所以要多吃富含這些營養素的食物如魚(尤其是深海魚)、雞蛋、堅果、大豆等。有了物質基礎後，必須通過學習，才......

老人是不是隻能看着自己這樣慢慢老去的，是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實，並不是只有等着老的份，還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的祕方，且可以讓老人年輕10歲哦，這樣的祕方你想要知道嗎?老人年輕10歲的養生......

大量的工作和來自各方的信息，會不會總讓你覺得大腦已經快被撐破了？幸運的是，科學家們總會不斷為我們找到保持大腦活力的新方法。據英國《每日郵報》報道，研究人員發現，吃黑巧克力、微笑以及規律的性生活，都能讓大腦更敏鋭，同......

導語：從小接受學習教育，不知道大家身邊有沒有十分聰明的人。有些人是天生十分聰明，還有些人是通過後天的學習培養變得聰明的。聰明的人總是閃閃發光，接下來呢就由小編為大家盤點以下十種訓練方法讓你變聰明，有需要的你們趕......

現代科學研究表明，人的大腦可以左右人的智力，如果人腦日益發達，那麼寶寶也就會越來越聰明。下面我們就來介紹11個使寶寶更聰明，大腦更健康的招數吧！1、睡足睡好德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優於每晚睡眠小於8小......

某種東西短缺時，可促使孩子思考代用品人一得到想要的一切、心滿意足時，精神會鬆懈，喪失思考的慾望。從這方面而言，物質豐富的現代的孩子與過去的孩子相比，不善於思考。沒有自來水便喝不到水，沒有筷子和碗便吃不上飯的孩子增......

作為每一個孩子的父母，都希望自己的孩子成為聰明和優秀的人，但是不注意方法的話結果只會適得其反，把握好這四種刺激，會讓你的寶寶更聰明哦！現在很多產科大夫都會建議產婦們儘量能夠自然生產，那是因為自然生下的小孩離開子宮......

孩子智力的發育，很大程度上取決於後天的營養、環境以及外界的一些有益刺激，對於本身智力有障礙的孩子來説，後天的培養就尤其重要。下面我就從對孩子感知覺的培養以及營養攝入等方面，繼續為大家介紹兒童智力開發的一些要點......

1、健走買一副健走手杖，正式加入TrendsWalking行列！健走作為一項有效的心肺練習，比較普通的行走，心率至少提高13%，大腦獲氧量至少增加5%。因為多了一副健走手杖，直立行走的我們也可以充分利用雙手，做到手腳並用四肢協調，促進......

美國摩根州立大學的學者對381名年齡為19歲~89歲的成年人進行了研究，並把參與者分為三組：智商高於平均值的60歲以下組，智商高於平均值的60歲以上組和高智商的60歲以上組。研究結果顯示，在60歲以前，具有開朗性格、熱衷於學習......

1、比同齡的孩子起步早你家寶寶是否比別人更早學會對着人微笑或自己坐起來？當大多數9個月大的寶寶還只會滿地亂爬的時候，你的寶寶是否已經開始扶着傢俱站起來甚至顫巍巍地想邁動胖嘟嘟的小腿了？他是否比別人更早開始咿呀......