健康的生活、飲食、運動習慣，會使身體保持在良好的活力狀態。但如果過度，會帶來相反的效果，如果過度運動、睡眠、吃富含維生素的食物等等，會造成意想不到的危害。1、超長睡眠——易頭痛、情緒低沉每個人都知道......

中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為秋燥，其氣清肅，其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津，大便於結，皮膚幹，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易......

秋冬季寒冷乾燥，敏感肌膚變得格外善感，但很多皮膚敏感的人不敢隨便用護膚品，皮膚缺乏保護，讓敏感心受傷更深。其實，越是敏感皮膚越需要外在的保護，為它穿好水質、油質和粉質三層保護衣，敏感心才能有足夠的安全感。初級保護水......

1.聰明地鍛鍊如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛鍊目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛鍊方法進......

1舒緩焦慮情緒情緒緊張對肝臟和心臟都非常不利，為了舒緩緊張的情緒，可以往郊外逛逛，置身於大自然綠意盎然的環境之中。如若工作期間感到突如其來的焦慮不安，可暫時放下手上的工作，緩慢地深呼吸三至五下，同時想像心中所有的......

過敏性鼻炎是一種常見疾病，雖然沒有多麼恐怖，但發病後卻讓人十分煩惱，至少很麻煩，影響病人的心情。過敏性鼻炎除了要接受治療外，平時生活中應多注意護理。具體方法可以參照下面的內容。當症狀主要發生在户外：應儘可能限制户......

近來天氣多變，暴雨更是時不時來襲，這給人們的生活帶來諸多不便。雨水多積水也跟着多，很多人乾脆穿着涼鞋上班，看似方便的選擇卻留下了健康隱患。下雨天如何做好保健工作？小編提醒你，堅守雨天保健六大要點，別讓暴雨沖走你的健......

藥浴顧名思義，就是在浴液中添加藥物成分，藉助藥物的療效達到治療的目的。最直接的簡單的就是温泉浴，温泉水中含有大量的礦物質，可以治療很多的人類皮膚頑疾。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法，它是籍浴......

生活中有很多家庭常用的藥浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入這些日用品，同樣會使人渾身舒暢，還能起到養生保健的作用。1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，攪勻後按常規洗浴，能加快受熱擴張的皮膚毛孔收縮，浴後周身舒適，並可使......

我是大三陽患者我的谷丙轉氨酶是98總膽汁酸偏高一點。間接膽紅素也高。醫生：你好。你的情況是乙肝且肝功能不好。建議積極治療。：乙肝是在目前來説是沒有特定的藥是可以治療的。但是在我們中醫中藥的傳統方法還是有一定......

1、你知道嗎?當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍抬起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性愛的時候你採用上體位的話，會令你有更多愉悦的感覺。2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗......

高度近視者、頭部或眼部受過外傷的人，糖尿病、高血壓等可能誘發血管病變者，發生視網膜脱落的風險的確較高。近視超過600度就屬於高度近視，是引起視網膜脱落的最常見原因。高度近視者在劇烈運動後，如坐過山車、玩跳水、蹦......

1、預防過度疲勞——強化三餐營養我們在安排一日三餐時，一要品種多樣，二要各品種之間的比例均衡，偏廢不得。當然，也不排除在保持平衡原則的前提下，根據各個年齡段的生理特點對營養物質作出某些調整，以便更好地促......

即將迎來11月11日，各大商家都迎來促銷熱潮。網上電商更是鬥個你死我活，愛敗貨的你是否這周都緊緊盯着電腦，蒐羅心頭。這下一盯着電腦就呆坐數小時，長時間久坐不但筋骨痠痛，盯着電腦的雙眼都不緊雪花！秒殺盯電腦一分鐘護眼法......

高度近視者、頭部或眼部受過外傷的人，糖尿病、高血壓等可能誘發血管病變者，發生視網膜脱落的風險的確較高。近視超過600度就屬於高度近視，是引起視網膜脱落的最常見原因。高度近視者在劇烈運動後，如坐過山車、玩跳水、蹦......

體檢時被查出患有輕度脂肪肝，已經成了現代人在健康上面臨的普遍問題。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期，如果能在飲食上調整得好，就能控制病情發展，起到很好的治療作用。輕度脂肪肝患者要控制每......

大量研究證實吸煙是引發喉癌的罪魁禍首。吸煙越多、煙齡越長，發生喉癌的可能性就越大，長期吸煙加上嗜飲高度白酒的人羣患喉癌的機率則更高。這是因為煙草中的致癌物質易溶解於酒精，粘附在喉黏膜表面，使咽喉血管擴張、黏膜......

有過敏的人最好不要養寵物，如果你實在做不到，美國過敏、氣喘與免疫醫學會建議：不要讓寵物進卧室、經常以吸塵器清掃寵物活動的房間、每週清洗寵物。不讓嘴再惹禍儘量少吃加工或精製的食物，儘可能少吃糖類，避免高油、高熱量......

有許多過敏性紫癜家屬都會提到過此病是否會傳染？首先給予肯定的答覆，過敏性紫癜是不會傳染的。過敏性紫癜性腎炎是一種可能自然痊癒的疾病，多數病兒在血尿及蛋白尿持續一段時間後，症狀逐漸好轉，最終可以痊癒。也有少數病兒......

胃下垂保健方法有哪些？相信很多人都想知道，因為胃下垂的發病會給大家帶來很大的傷害，想要徹底規避疾病導致的不必要危害發生，大家就得多諮詢相關專家的建議，以幫助大家找到適合自己的治療方法，和保健方法。那麼胃下垂保健方......